সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: খুসখুসে কাশির চিকিৎসা ঘরে বসেই করুন
- কিভাবে চা পান ফ্লু প্রতিরোধ করতে পারেন?
- স্বাস্থ্যের জন্য চা পান উপকারিতা
- স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করা
- নির্জনতা প্রতিরোধ করুন
- ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
মেডিকেল ভিডিও: খুসখুসে কাশির চিকিৎসা ঘরে বসেই করুন
চা পানীয় অনেক সুবিধা আছে। কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করা, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক রোগ প্রতিরোধ করা। চা সাহায্য করার জন্য বলা হয় ওজন হারান, প্রকৃতপক্ষে, চায়ের আরও একটি সুবিধা রয়েছে যা মানুষ খুব কমই জানাতে পারে - ফ্লু প্রতিরোধ করে। কেন, সংযোগ কি?
কিভাবে চা পান ফ্লু প্রতিরোধ করতে পারেন?
ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন থেকে একটি গবেষণায় পানির চা বেনিফিট পাওয়া যায়। গবেষক যে সেখানে ছিল অন্ত্র নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়া তারা তাদের কারণ আগে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস যুদ্ধ করতে পারেন ফ্লু লক্ষণ, ফ্লু প্রায়ই জ্বর, কাশি এবং সমগ্র শরীরের ব্যথা সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়
চা ফ্লাভোনিয়েড নামে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ ধারণ করে। ফ্ল্যাভোনিয়েডস দীর্ঘদিন ধরে সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে সহায়তা এবং শক্তিশালী করে এমন সুরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য বলে বিশ্বাস করা হয়েছে।
থ্যাডদেস স্ট্যানপেনবেকের গবেষক থ্যাডদেস স্ট্যানপেনবেক বলেন, অন্ত্রের অন্তত এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা শরীরের ইন্টারফেরনের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য ফাভোভয়েড যৌগ ভেঙে ফেলার কাজ করে। Interferon নিজেই একটি অণু যে অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া কাজ করতে সাহায্য করে।
গবেষণায় শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অন্যান্য চা বেনিফিট পাওয়া যায়, যেমন গুরুতর ইনফ্লুয়েঞ্জা দ্বারা ফুসফুসের ক্ষতি হতে পারে। এই ধরনের ফুসফুসের ক্ষতি প্রায়শই গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে নিউমোনিআ.
তবে এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে উপরে গবেষণা এখনও সীমিত কারণ এটি শুধুমাত্র ল্যাবের ইঁদুরগুলিতেই করা হয়। আরও গবেষণা এখনও এই চা পান করার সুবিধা নিশ্চিত করতে সক্ষম হতে হবে।
স্বাস্থ্যের জন্য চা পান উপকারিতা
স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করা
লেওরোর আরবের পরিচালিত বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে নিয়মিত চা পান করতে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কম থাকে। চা dilaporka খারাপ কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং ভাল কলেস্টেরল বা এইচডিএল মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। কারণ এটা করতে পারেন নিম্ন কোলেস্টেরলচা এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করতে পারে (কোলেস্টেরল প্লেক সংশ্লেষণের কারণে রক্তবাহী পদার্থের বাধা)। এথেরোস্ক্লেরোসিস হ'ল পরে হৃদরোগ এবং স্ট্রোক হতে পারে।
চা থেকে হাড় রক্ষা করতে পারেন অস্টিওপরোসিস ঝুঁকি.
নির্জনতা প্রতিরোধ করুন
চা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নত করতে পরিচিত। 70 বছরেরও বেশি বয়সী হাজার হাজার প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্কের তীক্ষ্ণতা এবং জ্ঞানীয় ফাংশনে তাকিয়ে থাকা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা দিনে 2 কাপেরও বেশি সবুজ চা পান করে, তারা হতাশার ঝুঁকি কমায়। মেরিল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয় যে যোগ সবুজ চা শরীরকে রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে এবং শরীরের লিভারের ক্ষতির ঝুঁকি থেকে রক্ষা করে।
ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
কিছু গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে সবুজ চা পান করতে পারেন ক্যান্সার প্রতিরোধ কারণ এন্টিঅক্সিডেন্টগুলি ক্যাটচিন নামক পলিফেনল যৌগ রয়েছে। শরীরের মধ্যে, catechins ক্যান্সার কোষ হত্যা করতে পারেন।
বেশ কয়েকটি গবেষণামূলক গবেষণায় দেখা গেছে যে সবুজ চা চামড়া, ফুসফুস, স্তন, মূত্রাশয়, লিভার, প্রোস্টেট, কোলন এবং এসোফ্যাগাসের ক্যান্সার সহ কিছু ক্যান্সারের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। এই গবেষণায় দেখা যায় যে চায়ে যৌগ ক্যান্সার কোষে রক্ত সরবরাহের জন্য রক্তবাহী পদার্থগুলিকে ব্লক করতে সহায়তা করে।
তুলনামূলকভাবে, সবুজ চা গ্রাসকারী দেশগুলো জাপানের মতই বেশি, যাদের দেশে সবুজ চা খাওয়ার সময় নিয়মিতভাবে ক্যান্সার রোগীদের কম শতাংশ থাকে না।
