সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: স্বাভাবিক প্রসবের পর মায়ের শরীরের পরিবর্তন এবং করণীয়
- পেনিনাল ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হবে?
- কিভাবে পেরিনিম ব্যথা কমাতে?
মেডিকেল ভিডিও: স্বাভাবিক প্রসবের পর মায়ের শরীরের পরিবর্তন এবং করণীয়
পেরিনিয়ামে ব্যথা বা যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যে এলাকাটি স্বাভাবিক ব্যাপার যা আপনি জন্ম দেওয়ার পরে ঘটে। এই প্রসবের প্রক্রিয়ার সময় stretching হয়।
শিশুর মাথার চাপের কারণে আপনি কেবলমাত্র সামান্য আঘাত পেতে পারেন। যাইহোক, কিছু মাও শ্রম সময় অশ্রু অভিজ্ঞতা। সাধারণত অশ্রু শুধুমাত্র ছোট, কিন্তু ব্যথা হতে পারে।
যদি আপনি একটি টিয়ার অভিজ্ঞতা, ব্যথা কত গভীর অশ্রু উপর নির্ভর করে। ক্ষুদ্র অশ্রুগুলি সেলাইয়ের প্রয়োজন নেই, তবে প্রায় 60% -70% নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য সেলাই দরকার।
আপনার বাচ্চাকে বের করে দেওয়া বা আপনার শিশুর খুব শীঘ্রই জন্ম নিতে হলে এটি আপনার পক্ষে একটি এপিসিস্টোমিমি প্রয়োজন হতে পারে। এই 7 নারী 1 জন্ম দিতে হয়। মিডওয়াইফ একটি episiostomy না করার চেষ্টা করবে, কারণ ক্ষত টিয়ার চেয়ে আরোগ্য করা হবে।
পেনিনাল ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হবে?
একটি অশ্রু বা চশমা থেকে ব্যথা এবং ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে উন্নত হবে, কিন্তু কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই ম্লান অদৃশ্য হয়ে যাবে।
আপনার ডাক্তারের সাথে জন্মের প্রসবের পরে, প্রসবের প্রায় 6 সপ্তাহ পরে, আপনার পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া হওয়া উচিত। ২ মাস পর, আপনি আর ব্যথা অনুভব করেন না।
কিভাবে পেরিনিম ব্যথা কমাতে?
আপনার মিডওয়াইফ আপনাকে পেরিনিন পরিষ্কার রাখতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর পরামর্শ দেবে।
আপনি ব্যথা ত্রাণ প্রয়োজন হলে, প্রথম প্যারাসিটামোল ব্যবহার করুন। প্যারাসিটামল মায়েদের দুধ খাওয়ানোর জন্য নিরাপদ। আপনি যদি শক্তিশালী ব্যথা সরবরাহকারীর প্রয়োজন হয় তবে আপনি ibuprofen ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনার শিশুর অকাল হয় বা হালকা ওজন দিয়ে জন্ম হয়, তাহলে আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
ব্যথা সহজ করার জন্য আপনি যে পদ্ধতিগুলি করতে পারেন তা এখানে:
- নিচে লেগে থাকা, যাতে শরীরের অধীন চাপ হ্রাস।
- প্যারাইনামে পরিষ্কার ফ্ল্যানেল কাপড়ের মধ্যে আবৃত প্লাস্টিকের ঠান্ডা সংকোচ বা বরফের ঘনক্ষেত্রগুলি আটকাও।
- একটি বিরতি নিন এবং নিরাময় জন্য সময় দিতে।
- উষ্ণ জল দিয়ে গোসল।
- Kegel ব্যায়াম করবেন। এই এলাকায় নিরাময় এবং মসৃণ রক্ত প্রবাহ ত্বরান্বিত করতে পারেন।
- প্রস্রাব পরে এই এলাকায় উষ্ণ জল সঙ্গে ফ্লাশ। এটি প্রস্রাবকে ধুয়ে ফেলতে পারে এবং ব্যথা হ্রাস করতে পারে এবং পেরিনিম এলাকা শুকিয়ে রাখতে পারে। পরে টয়লেট কাগজ সঙ্গে শুকনো।
আপনি নিজের দ্বারা উন্নত হবে। নিরাময় প্রক্রিয়ার উপর ফোকাস করুন এবং আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সংগ্রহ করুন।
ক্ষত পরিষ্কার করুন এবং প্রতিদিন ধোয়া রাখুন। ঘন ঘন প্যাড পরিবর্তন করুন, এবং সংক্রমণ প্রতিরোধের আগে বা পরে হাত ধুয়ে নিন। আপনার যদি জ্বর থাকে বা আপনার ব্যথা উন্নত না হয় তবে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে যোগাযোগ করুন। জ্বর সংক্রমণ একটি সাইন হতে পারে।
ব্যথা মোকাবেলা করার জন্য যদি আপনাকে আরও সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তবে আপনার ডাক্তার একটি শক্তিশালী স্প্রে বা ক্রিমের মতো শক্তিশালী ব্যথা সরবরাহকারী নির্ধারণ করতে পারেন।
আরও পড়ুন:
- শিশু জন্মের পরে আদর্শ শারীরিক ওজন ফিরে আসার জন্য 10 পরামর্শ
- সাধারণ শিশু জন্ম বনাম Caesarean বিভাগের শক্তি এবং অসুবিধা
- Postpartum সময়কালে আপনার শরীরের কি ঘটে?
