সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: The Digestive System - GCSE IGCSE 9-1 Biology - Science - Succeed In Your GCSE and IGCSE
- পেশী spasms বৈশিষ্ট্য অবিলম্বে পরীক্ষা করা আবশ্যক
- 1. সবসময় একই দূরত্ব স্পস্টিক লেগ পেশী
- 2. পেশী spasms ফুসকুড়ি, বেদনা, এবং বিবর্ণতা দ্বারা সংসর্গী
- 3. পেশী spasms যে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী
- 4. বমি বমি ভাব, জ্বর, এবং উল্টানো
- 5. তাপ এবং tingling সঙ্গে বরাবর
মেডিকেল ভিডিও: The Digestive System - GCSE IGCSE 9-1 Biology - Science - Succeed In Your GCSE and IGCSE
পেশী স্প্যামগুলি সাধারণত ঘটে যখন আপনি কেবল ঘুম থেকে উঠেন এবং শরীরের এক অংশ অনুভূত হয় এবং সাধারণত সরু বা বাছুর পেশীগুলিতে সরানো যায় না। আসলে, আমেরিকান একাডেমী অফ ফ্যামিলি ফিজিক্স দেখেছে যে 60 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক নির্যাতিত পেশী spasms রাতে, যা অনিদ্রা উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
পেশী spasms সাধারণত খুব গুরুতর প্রভাব কারণ না হলেও, আপনি সতর্ক হতে হবে যদি আপনি এই মত লক্ষণ সঙ্গে পেশী cramps অভিজ্ঞতা।
পেশী spasms বৈশিষ্ট্য অবিলম্বে পরীক্ষা করা আবশ্যক
1. সবসময় একই দূরত্ব স্পস্টিক লেগ পেশী
রানার ক্রীড়াবিদদের জন্য, এমনকি যারা দীর্ঘ দূরত্ব চালাতে চান, আপনি সাধারণত একটি কঠোর বাছুর পেশী কোন অপরিচিত হয়। যাইহোক, যদি আপনি একই চলমান দূরত্বের সময়ে ক্র্যাঁকেস অনুভব করেন তবে আপনি ডিম্বাণু সিন্ড্রোমের সম্মুখীন হতে পারেন।
মাউন্ট সিনাইয়ের ইন্টিগ্রেটিভ পেইন ম্যানেজমেন্টের এমডি, পরিচালক হুমানান দানেশ বলেন, এই অবস্থার সাধারণত লেগ পেশীগুলির একটি প্রসারিত অংশ দ্বারা সৃষ্ট হয়। আচ্ছা, কিছু রানার বা পেশীকে আঘাত পেয়েছে এমন ব্যক্তিদের জন্য, আপনার পায়ে স্থানটি পূরণ করতে পেশীগুলি আরও বিস্তৃত হতে পারে।
কারণ, আপনি যখন স্বাভাবিক অবস্থানে দৌড়েন, পেশীগুলিকে প্রসারিত করতে পর্যাপ্ত স্থান এবং রক্ত প্রবাহের প্রয়োজন হয়। যদিও কিছু মানুষের দেহে, কখনও কখনও পেশী নিজেদের বিকাশ করার জন্য পর্যাপ্ত স্থান নেই। সুতরাং, নির্দিষ্ট পেশী এলাকায় গঠিত অত্যধিক চাপের পরিমাণ, এই ক্ষেত্রে বাছুরগুলি রক্ত প্রবাহ প্রতিরোধ করতে পারে এবং গুরুতর টিস্যু ক্ষতির কারণ হতে পারে।
যদিও এই সিন্ড্রোম বিরল, এটি এমন কিছু নয় যা আপনি অবমূল্যায়ন করতে পারেন। আপনি প্রায়শই একই সময়ে পেশী spasms অভিজ্ঞতা বা একই সময় চলমান, এটি একটি ডাক্তার পরামর্শ ভাল।
2. পেশী spasms ফুসকুড়ি, বেদনা, এবং বিবর্ণতা দ্বারা সংসর্গী
পরবর্তীতে, লক্ষণ দ্বারা পেশী স্প্যাম লক্ষণ আছে। ললনের পাশাপাশি, স্নায়ু এবং ত্বকের শোষণ দ্বারা যখন পিঠা যে পেশী এটি ইঙ্গিত করতে পারেন রক্ত ক্লট আপনার শরীরের মধ্যে।
যদিও ক্লটগুলি খুব বিপজ্জনক না হলেও, সময় বিরতিতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো পরিস্থিতি সৃষ্টি করে। ডাঃ ডানেশ সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে, যখন মহিলারা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি গ্রহণ করেন বা আপনি বিমান দ্বারা ভ্রমণ করেন এবং দীর্ঘসময় ধরে বসে থাকেন তখন রক্তের ঘর্ষণ বৃদ্ধি পায়।
3. পেশী spasms যে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী
ক্র্যাঁস বা কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী পেশী tightening খুব অস্বস্তিকর মনে হয়, বিশেষ করে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুভূত। আপনার দৈনিক ক্রিয়াকলাপগুলি প্রভাবিত করার জন্য দীর্ঘ সময় ধরে পেশী স্প্যামগুলির একটি অবস্থা অনুভব করলে তাদের উপেক্ষা করবেন না।
ডাঃ ডানেশ বলেন, দীর্ঘদিন ধরে ব্যাথা করলে আপনার শরীর খারাপ কিছু হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যেমন আপনার শরীরের অপর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ, যা সাধারণত উচ্চ কলেস্টেরল দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি পেছনে পেঁচানো স্নায়ু দ্বারা বা পিনযুক্ত ধমনী দ্বারাও হতে পারে, যা লেগ পেশীগুলিতে ক্র্যাম্প বা স্প্যামগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে।
4. বমি বমি ভাব, জ্বর, এবং উল্টানো
বমি বমিভাব, জ্বর, এবং শেষ উল্টানো দ্বারা পেশী cramps শরীরের কিছু ভুল নির্দেশ করতে পারেন। এই অবস্থা সাধারণত ডিহাইড্রেশন দ্বারা সৃষ্ট হয়।
5. তাপ এবং tingling সঙ্গে বরাবর
অবশেষে, আপনি তাপ দ্বারা সংসর্গী পেশী spasms অভিজ্ঞতা এবং পিনের এবং সূঁচএই একটি ডিস্ক hernia উপসর্গ এক। ডিস্ক হেরনিয়া এটি উপস্থিত যেখানে একটি শর্ত একটি মেরুদণ্ড কর্ড বরাবর টাক একটি ডিস্ক, এটি একটি দুর্বল অংশ বা ডিস্ক বরাবর চাপানো হয় যখন একটি নরম মেরুদণ্ড ডিস্ক কেন্দ্রে সব অংশ বা অংশ।
শরীরের নিম্ন অংশে, বিশেষ করে পায়ে জ্বলন্ত সংবেদন দেখাতে এই অবস্থাটিও ঘটতে পারে। পেশী শিথিল করার জন্য একটি উষ্ণ ক্রিম প্রয়োগ করে প্রধান চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি করা যেতে পারে। এটি প্রায়ই দীর্ঘ স্থায়ী হয় এবং ক্রমাগত ঘটলে, আরও চিকিত্সার জন্য একটি ডাক্তার সাথে যোগাযোগ করা ভাল।
