সপ্তাহে গর্ভাবস্থা উন্নয়ন 18

Fetal উন্নয়ন

কিভাবে গর্ভাবস্থা 18 সপ্তাহ গর্ভবতী উন্নয়ন হয়?

গর্ভাবস্থায় 18 সপ্তাহের ভ্রূণের বিকাশের সময়, ভ্রূণ প্রায় 200 গ্রাম ও পেটের থেকে 14 সেন্টিমিটার পর্যন্ত মাথার থেকে পায়ের আকারের আকার ধারণ করে।

শিশুর কান সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। সুতরাং, তার জন্য একটি lullaby খেলতে প্রস্তুত কারণ আগামী সপ্তাহে, আপনার সামান্য এক ইতিমধ্যে শুনতে ক্ষমতা থাকতে পারে। মধ্যম কানের হাড় এবং মস্তিষ্কের নার্ভের শেষাংশ হাড়গুলি বিকাশ শুরু হয়, যাতে তারা আপনার হৃদস্পন্দনের শব্দ এবং নলকূপের মাধ্যমে আপনার রক্তের আন্দোলন শুনতে পায়। এমনকি যদি আপনি একটি উচ্চ শব্দ শুনতে যদি আপনার সামান্য এক বিস্মিত হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় 18 সপ্তাহের ভ্রূণের বিকাশে, আপনার শিশুর চোখও ভালভাবে বেড়ে উঠছে। পেটের সামনে ডানদিকে ফ্ল্যাশলাইট থাকলেও রেটিনা আলোর সনাক্ত করতে পারে।

উপরন্তু, আপনার শিশুর হাড় বিকাশ শুরু, কিন্তু এখনও নরম। এই সপ্তাহে, শিশুর clavicle এবং ফুট কঠোর শুরু হবে।

শরীরের পরিবর্তন

সপ্তাহের 18 তারিখে গর্ভবতী মহিলার শরীরের পরিবর্তন কি?

গর্ভধারনের 18 সপ্তাহের ভ্রূণের বিকাশে, আপনি ব্যাক ব্যথা অনুভব করতে শুরু করতে পারেন। চিন্তা করবেন না, এই গর্ভাবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি মাত্র। এমনকি তাই, দুটি জিনিস যা সাধারণত এই অবস্থা সৃষ্টি করে।

প্রথমত, গর্ভাবস্থার সময়, হিপ যৌথ যৌগিক সময় শরীর থেকে বের হতে শিশুর পক্ষে সহজ করে তুলতে শুরু করে। দ্বিতীয়ত, পেট কঠিন হবে, যার ফলে আপনার নিজের ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতা হ্রাস পাবে।

এটি অনুধাবন না করে, আপনি আপনার কাঁধকে পিছনে ঠেলে দিবেন, আপনার পেট এবং ঘাড়টি আপেক্ষিকভাবে ঊর্ধ্বমুখী হয়ে আপনার পেটে আরও ভাল ভারসাম্য পেতে এগিয়ে আসবে।

ফলস্বরূপ, আপনার নিম্ন পিছনে খুব দীর্ঘ মোড় আছে, আপনার পিছনে পেশী প্রসারিত এবং আঘাত করা হবে। আচ্ছা, গর্ভাবস্থায় আপনি প্রায়ই ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

এখানে গর্ভাবস্থার সময় ব্যথা এড়াতে কিছু টিপস:

• হাঁটা ছাড়া বা জয়েন্টগুলোতে এবং পেশী ছাড়া এক ঘন্টাও বেশি সময় ধরে খুব বেশি সময় ধরে বসে থাকা এড়িয়ে চলুন। আদর্শভাবে আপনি ফিরে ব্যথা এড়াতে প্রায় অর্ধ ঘন্টা জন্য বসার পরে অনেক সরানো উচিত।
• খুব দীর্ঘ দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি এমন কাজ করেন যা আপনাকে দাঁড়ানো প্রয়োজন, তবে এক লেগকে সমর্থন করতে এবং আপনার পিঠের চাপ কমানোর জন্য একটি কম স্টল ব্যবহার করুন। রান্নাঘরে দাঁড়ানো বা রান্না করতে দাঁড়ানো থাকলে আপনার শরীর থেকে চাপ কমানোর জন্য মোটা এবং নরম কার্পেটের উপর দাঁড়ানো।
• ভারী বস্তু উদ্ধরণ এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি এটি করতে হবে, ধীরে ধীরে এটি করুন। আপনি খুব ভাল ভারসাম্য জন্য দুই ফুট দাঁড়ানো আছে, তারপর হাঁটু এবং ভারী বস্তু নিতে বাঁক না। আপনি আপনার পিছনে চেয়ে আপনার অস্ত্র এবং পা থেকে শক্তি একটি উৎস ব্যবহার করতে হবে। আপনি একটি ভারী শপিং ব্যাগ বহন, আপনার শরীরের উভয় পক্ষের অর্ধেক এটা বিভক্ত।

18 সপ্তাহ চালায় এমন একটি গর্ভাবস্থা বজায় রাখুন

গর্ভবতী মহিলাদের অনেক cravings আছে। মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার জন্য cravings তাদের মধ্যে একটি। তবে, খুব মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই খুব সতর্ক থাকতে হবে। কারণ, আপনি যদি গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত মশাল খাবার খান তবে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি হবে কারণ শরীরের হরমোনগুলির পরিবর্তনের কারণে আপনার পাচক সিস্টেম কম কার্যকরী হবে।

হতাশা আপনি অস্বস্তিকর বা এমনকি বেদনাদায়ক করতে হবে। আমরা আপনাকে মশলা খাবারের অংশ হ্রাস করতে এবং গর্ভাবস্থায় খুব মশালযুক্ত খাবার এড়াতে সুপারিশ করি। আপনি মা এবং শিশুর উভয় জন্য পুষ্টিকর খাবার সঙ্গে আপনার ক্ষুধা সন্তুষ্ট করতে পারেন।

ডাক্তার / মিডওয়াইফ দেখুন

18 সপ্তাহের মধ্যে ডাক্তারের সাথে আমার কী আলোচনা হবে?

গর্ভাবস্থার 18 সপ্তাহের মধ্যে ভ্রূণের বিকাশের সময় ঘটতে পারে এমন আরেকটি সমস্যা দৃষ্টিভঙ্গি অস্পষ্ট। আবার, গর্ভাবস্থা হরমোন এই ঘটনাটি কারণ। এটা অদ্ভুত, গর্ভাবস্থায় কোন ভূমিকা নেই শরীরের অংশ আসলে ভোগে।

শুষ্ক চোখ আপনার শরীরের টিয়ার হরমোন উত্পাদন উদ্দীপিত যখন এই ঘটনা ঘটে। সুতরাং, আপনার চোখে তরল বৃদ্ধি পাবে, যার ফলে আইরিশ পরিবর্তিত হতে পারে এবং দূরদৃষ্টি বা দূরদৃষ্টি সৃষ্টি হতে পারে। চিন্তা করবেন না, দৃষ্টি জন্ম দেওয়ার পরে পরিষ্কার এবং স্বাভাবিক হয়ে উঠবে।

যদি আপনি অস্পষ্ট দৃষ্টি অনুভব করেন বা ভাসমান দাগ দেখতে পান (প্রায়শই ফ্লোটার বলা হয়), অথবা দুই বা তিন ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে অস্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি দেখতে, আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে কল করুন। সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে পরে বা হঠাৎ স্ট্যান্ডের পরে দাঁতটি ফায়ারফ্লিগুলি অনুভব করে, এটি একটি সাধারণ ঘটনা এবং চিন্তা করার দরকার নেই, যদিও আপনার পরবর্তী সফরে ডাক্তারকেও এটি প্রতিবেদন করতে হবে।

18 সপ্তাহের ভ্রূণের বিকাশকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে

আপনার প্রয়োজন এবং ডাক্তার কিভাবে কাজ করে তার উপর নির্ভর করে আপনি নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি নিতে পারেন:

• শরীরের ওজন এবং রক্তচাপ পরিমাপ
• প্রস্রাব মধ্যে চিনি এবং প্রোটিন চেক করুন
• ভ্রূণ হার্ট রেট চেক করুন
• বাহ্যিক palpation সঙ্গে গর্ভাশয়ের আকার পরীক্ষা করুন
• গর্ত নীচে থেকে উচ্চতা পরিমাপ
• আপনার হাত এবং আপনার পা ফুলে বা varicose শিরা বা না কিনা পরীক্ষা করুন

আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন সেগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন, বিশেষত অস্বাভাবিক উপসর্গ। আপনি যদি আলোচনা করতে চান এমন প্রশ্ন বা সমস্যা থাকে। আপনি চেক করার আগে নিবন্ধন করতে হবে।

নিরাপত্তা এবং নিরাপত্তা

গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা বজায় রাখার জন্য আমার কী জানা দরকার?

1. সীফুড মধ্যে ক্ষতিকর পদার্থ

গর্ভবতী মহিলারা মাছ ও অন্যান্য সীফুড খাওয়া যতক্ষণ না তারা এটি বেশি করে না। সমুদ্র পুষ্টি একটি উত্স, কিন্তু এই খাবার বিষাক্ত পদার্থ এছাড়াও ডাইঅক্সিন এবং মিথাইল মারক, পিসিবি এবং কীটনাশক সহ কম মাত্রায় থাকতে পারে। যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে বিষাক্ত পদার্থ খেতে থাকেন, তখন শিশুর বিকাশ প্রভাবিত হতে পারে।

নিষিদ্ধ বা সীফুড খাওয়া কোন কারণ নেই। তবে আপনি প্রচুর পরিমাণে বিষাক্ত মাছ খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে যা প্রচুর বিষাক্ত পদার্থ, বিশেষ করে হাঙ্গর, ম্যাকেরেল, তলোয়ার এবং টাইলফিশের মধ্যে থাকে।

2. ক্লান্তি

জগিং বা কাজ করার সময় আপনার শ্বাস বা ক্লান্তি নিয়ে সমস্যা থাকলে অবিলম্বে এই ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করুন। ক্লান্তি কাজ একটি খারাপ ধারণা। গর্ভাবস্থায়, এই অবস্থাটি খুবই বিপজ্জনক কারণ কাজটি আপনাকে ক্লান্ত করবে এবং আপনার শিশুর ক্লান্ত হয়ে যাবে।

ক্রীড়া জন্য, একটি ম্যারাথন চালানোর পরিবর্তে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে jogging চেষ্টা করুন। কাজ বা বিশ্রাম সঙ্গে একটু একটু ব্যায়াম সেরা উপায়। এটি আপনাকে চাকরি পেতে বা ক্লান্ত বোধ না করে খেলাধুলা করতে সহায়তা করতে পারে। বাড়ির কাজ সহ আরও বেশি কার্যকরী কাজের পদ্ধতির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন, কারণ আপনার শিশুর জন্মের পরে আপনারও খুব বেশি সময় কাজ করার জন্য যথেষ্ট সময় থাকবে না।

তাই আগামী সপ্তাহে কি ধরনের ভ্রূণের জন্ম হবে?