সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সুগন্ধি কিছু হার্ব ( পোলাও পাতা, লেমন গ্রাস, ওরিগেনো এবং কারি পাতা)
- কি সেলুলাইট কারণ?
- সেলুলাইট নিষ্কাশন করতে চার উপাদান
- প্রণালী 1: অপরিহার্য তেল সঙ্গে সেলুলাইট নিষ্কাশন
- প্রণালী 2: শিশুর ক্রিম সঙ্গে সেলুলাইট মুছে ফেলুন
- প্রণালী 3: নারকেল তেল সঙ্গে সেলুলাইট মুছে ফেলুন
- প্রণালী 4: কফি সঙ্গে সেলুলাইট নিষ্কাশন
মেডিকেল ভিডিও: সুগন্ধি কিছু হার্ব ( পোলাও পাতা, লেমন গ্রাস, ওরিগেনো এবং কারি পাতা)
সেলুলাইট নির্মূল করা কিছু সহজ নয়। সেলুলাইট একটি শর্ত যেখানে ত্বক একটি ফ্যাট ডিপোজিটের উপর ভিত্তি করে থাকে বলে মনে হয়, যা চামড়া বাঁকা এবং ক্লট করে তোলে। সেলুলাইট থাকার অর্থ আপনি ওজন বেশি নয়। এমনকি পাতলা মানুষ এটা থাকতে পারে। তবে, আপনি যদি ওজন বেশি করেন তবে আপনার ওজন কমে গেলে সেলুলাইট হ্রাস পেতে পারে।
কি সেলুলাইট কারণ?
পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে সেলুলাইট সাধারণ। সেলুলাইট এছাড়াও জেনেটিক্স ঘটতে পারে। উপরন্তু, সেলুলাইট চেহারা হার নিম্নলিখিত কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়:
- দরিদ্র খাদ্য
- ভুল খাদ্য
- ধীর বিপাক
- শারীরিক কার্যকলাপ অভাব
- হরমোন পরিবর্তন
- নিরূদন
- শরীরের মধ্যে চর্বি
- স্কিন বেধ এবং রঙ
সেলুলাইট অন্ধকার ত্বকে কম দৃশ্যমান হতে থাকে। আপনি উজ্জ্বল ত্বক আছে এবং সাঁতারের পোষাক বা ছোট পোশাক ব্যবহার করতে চান, পরেনস্ব-চামড়ার ত্বক বাদামী আপনার thighs কম দৃশ্যমান bumps এবং grooves করতে পারেন। সেলুলাইট ছদ্মবেশে, আপনি নীচের প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে ঘরে সেলুলাইট রিমোভার তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন।
সেলুলাইট নিষ্কাশন করতে চার উপাদান
প্রণালী 1: অপরিহার্য তেল সঙ্গে সেলুলাইট নিষ্কাশন
উপকরণ:
- কাঁচা জৈব নারকেল তেল ¼ কাপ
- ½ কাপ Shea মাখন জৈব কাঁচামাল
- আঠালো তেল 2 টেবিল চামচ (grapeseed)
- জলপাই তেল 1 টেবিল চামচ
- কমলা অপরিহার্য তেল 30 ড্রপ
- ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল 10 ড্রপ
- আঙ্গুরের প্রয়োজনীয় তেলের ২0 টি ড্রপ
- লেবু অপরিহার্য তেল 10 ড্রপ
কিভাবে তৈরি করবেন:
- আপনি মাঝারি-কম আগুন (প্রায়ই উত্তেজিত) বা একটি 30 মিনিটের ধীরে ধীরে তাপমাত্রা ব্যবহার করে মাইক্রোওয়েভের মধ্যে একটি ছোট প্যান ব্যবহার করতে পারেন (কিছু সময়ের জন্য ধাক্কা) নারকেল তেল দ্রবীভূত করতে এবং Shea মাখন.
- গলানোর পরে, একটি বড় বাটিতে স্থানান্তরিত করুন (হয় একটি মিক্সার বাটি বা অন্য বাটি ব্যবহার করে যা আপনি হাত মিশ্রণকারীর সাথে ব্যবহার করতে পারেন) এটি 15 মিনিটের জন্য টেবিলে ঠান্ডা হয়ে যাক।
- দ্রাক্ষা বীজ তেল, জলপাই তেল, এবং সব অপরিহার্য তেল যোগ করুন।
- রেফ্রিজারেটরটি বাটিটি সরান এবং এটি যতক্ষণ না শক্ত হয়ে যায় ততক্ষণ 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
- তারপর একটি বৈদ্যুতিক মিক্সার ব্যবহার করুন বা 6-7 মিনিটের জন্য ঝাঁক ঝাঁকুনি ব্যবহার না করা পর্যন্ত, বা ঝাঁক নরম না হলে উচ্চ গতিতে আলোড়ন।
কিভাবে ব্যবহার করবেন:
একটি airtight ঢাকনা সঙ্গে একটি কাচের ধারক মধ্যে স্টোর (কয়েক মাস ধরে স্থায়ী হতে পারে)। ব্যবহার করতে, সেলুলাইট সমস্যা এলাকায় এই ক্রিম ঘষা।
প্রণালী 2: শিশুর ক্রিম সঙ্গে সেলুলাইট মুছে ফেলুন
উপকরণ:
- 100 মিলি শিশুর ক্রিম (শিশুর ক্রিম)
- অপরিহার্য কমলা তেলের 20 টি ড্রপ (আপনি লেবু তেল বা তেল ব্যবহার করতে পারেন জাম্বুরা)
- দারুচিনি অপরিহার্য তেল 2-5 ড্রপ
কিভাবে তৈরি করবেন:
- একটি গ্লাস মধ্যে সব উপাদান রাখুন এবং আপনি ভাল মিশ্রিত করা নিশ্চিত করুন।
- আপনি মসৃণ পর্যন্ত আলোড়ন আগে কয়েক ঘন্টা জন্য টেবিল উপর ক্রিম ছেড়ে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন:
এই ক্রিমটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন এবং ক্রিম ব্যবহার করে সেলুলাইটের ক্ষেত্রে ম্যাসেজ করুন। এই ক্রিম এক মাস স্থায়ী হতে পারে।
প্রণালী 3: নারকেল তেল সঙ্গে সেলুলাইট মুছে ফেলুন
উপকরণ:
- ¾ কাপ নারকেল তেল
- টুকরা 2 টেবিল চামচ মোম(মোম ফল)
- 3 টেবিল চামচ জাদুকরী হেজেল
- জুনিয়র তেল 10 ড্রপ
- Rosemary তেল 10 ড্রপ
- তেল 30 ড্রপ জাম্বুরা
- তেল 30 ড্রপ সরলবর্গীয় চিরহরিৎ বৃক্ষবিশেষ
কিভাবে তৈরি করবেন:
- ধারক মধ্যে সব অপরিহার্য তেল যোগ করুন এবং তাদের মিশ্রিত করুন, তারপর লিখুন জাদুকরী হেজেল এবং সমানভাবে বিতরণ পর্যন্ত আলোড়ন।
- গলা মোম কম তাপ উপর এবং এটি খুব তরল না হলে নারকেল তেল যোগ করুন।
- পরে মোম এবং তরল নারকেল তেল, অপরিহার্য তেল একটি বাটি যোগ করুন এবং এটি মিশ্রিত।
- একটি জার মধ্যে বিষয়বস্তু ঢালা, আবার কভার, তারপর একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষণ করুন
কিভাবে ব্যবহার করবেন:
এই ক্রিম থেকে সর্বাধিক পেতে, দিনে দুবার এটি ব্যবহার করুন (একবার সকালে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে)।
প্রণালী 4: কফি সঙ্গে সেলুলাইট নিষ্কাশন
উপকরণ:
- গ্রাউন্ড কফি 1 কাপ
- বাদামী চিনি 1 কাপ
- 1 mashed রান্না করা avocado
- জলপাই তেল 1 টেবিল চামচ
কিভাবে তৈরি করবেন:
একটি বাটি মধ্যে সব উপাদান রাখুন এবং তাদের ক্রাশমাজা.
কিভাবে ব্যবহার করবেন:
ঘষা বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করুন মাজা সেলুলাইট আছে যে ত্বকে। 15 মিনিটের জন্য ছাড়ুন এবং তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
