সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Bangla Health Tips - ত্বকের জন্য উপকারী ৮টি ফলের দারুণ গুণ - Excellent Quality of 8 Fruits for Skin
- ত্বকের স্বাস্থ্য জন্য খিটখিটে উপকারিতা
- 1. বিনামূল্যে radicals যুদ্ধ
- 2. ত্বকের প্রদাহ overcoming
- 3. ত্বক সুপরিণতি লক্ষণ লড়াই
- প্রাকৃতিক উপাদান সঙ্গে পরিষ্কার এবং সুস্থ ত্বক বজায় রাখার গুরুত্ব
মেডিকেল ভিডিও: Bangla Health Tips - ত্বকের জন্য উপকারী ৮টি ফলের দারুণ গুণ - Excellent Quality of 8 Fruits for Skin
গোসলের ধুলো ও ধূলিকণা শরীরকে পরিষ্কার করার একটি দৈনন্দিন অভ্যাস হয়ে উঠেছে যা ক্রিয়াকলাপের এক দিনের পরে লাগে। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে শুধু পানি দিয়ে গোসল করা ত্বকে ময়লা অপসারণ করা যথেষ্ট নয়? সাবান ভালো পণ্য পরিষ্কারভাবে ত্বক পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয়।
শরীরকে পরিষ্কার করার পাশাপাশি প্রাকৃতিক উপাদানের থেকে স্নানের সাবান ব্যবহার করে আরও অনেক সুবিধা রয়েছে যেমন নিস্তেজ ত্বক প্রতিরোধ করা। চামড়া cleansing পণ্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় যে প্রাকৃতিক উপাদান এক গুঁড়া। তবে, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য খোসাগুলির কী লাভগুলি আপনি জানেন?
ত্বকের স্বাস্থ্য জন্য খিটখিটে উপকারিতা
খেজুর ছোট ছোট কমলা ফল চীন থেকে উদ্ভূত হয়। কিন্তু এখন, আমেরিকাগুলিতে প্রায় 90 শতাংশ জীবাণু উত্থিত হয় এবং ক্যালিফোর্নিয়া থেকে আসে। এই ফলের মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ যা দেহের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, তাদের মধ্যে একটি ত্বক। নিম্নলিখিত ত্বকের স্বাস্থ্য জন্য খিটখিটে বিভিন্ন সুবিধা।
1. বিনামূল্যে radicals যুদ্ধ
Apricots প্রথম সুবিধা বিনামূল্যে radicals যুদ্ধ সাহায্য করতে হয়। মোটর গাড়ির ধোঁয়া এবং ইউভি রেগুলি থেকে বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলিতে দৈনিক এক্সপোজারগুলি যারা বাইরে চলে যায় তাদের এড়িয়ে চলতে পারে না। শরীরের ও ত্বকে শরীরের বাইরের সর্বাধিক সুরক্ষা স্তরটি বিপন্ন হয়ে ওঠে।
আচ্ছা, খেজুরের মধ্যে এমন ফলগুলি রয়েছে যা প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ধারণ করে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ বিনামূল্যে র্যাডিকেল যুদ্ধ করতে পারেন যে যৌগিক হয়। জীবাণুর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির বৃহত্তম উৎস ভিটামিন এ (বিটা-ক্যারোটিন) এবং ভিটামিন সি থেকে আসে। এছাড়া, এরিকোটগুলি অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের মতো প্রচুর পরিমাণে পলিফিনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যেমন ফ্ল্যাভোনিয়েডস সমৃদ্ধ।
খিটখিটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকের ক্ষতি সহ শরীরের কোষগুলিকে ক্ষতি প্রতিরোধে শরীরের ক্ষতিকারক মুক্ত র্যাডিক্যালগুলির গঠনকে হ্রাস করতে সহায়তা করে।
2. ত্বকের প্রদাহ overcoming
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পাশাপাশি, জীবাণু এছাড়াও বিরোধী প্রদাহজনক যৌগ রয়েছে। খিটখিটে এর বিরোধী-প্রদাহজনক কন্টেন্ট চামড়া প্রদাহ, যেমন ব্রণ, মুখের এবং ফিরে ব্রণ উভয় মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
উপরন্তু, এই যৌগ এছাড়াও বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা যেমন সোরিয়াসিস এবং চর্বি হিসাবে চিকিত্সা সাহায্য করে। অতএব, খিটখিটে খাওয়া সরাসরি বা বিভিন্ন জীবাণু-ভিত্তিক ত্বকের যত্ন পণ্যগুলি ব্যবহার করে ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যাগুলির কারণে প্রদাহের বিকল্প হতে পারে।
3. ত্বক সুপরিণতি লক্ষণ লড়াই
খিটখিটে ভিটামিন এ এর বিষয়বস্তু শরীরের ত্বকে বাদামী ও কালো দাগের মতো সময়কালের বৃদ্ধির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং আল্ট্রাভাইওলেট বাতি অত্যধিক এক্সপোজারের কারণে জরিমানা এবং রুক্ষ কাঁটাচামচকেও কমিয়ে দেয়। উপরন্তু, খিটখিটে ভিটামিন ই এর বিষয়বস্তু এছাড়াও চামড়া কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি দ্বারা ত্বক স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
প্রাকৃতিক উপাদান সঙ্গে পরিষ্কার এবং সুস্থ ত্বক বজায় রাখার গুরুত্ব
সুস্থ ত্বক বজায় রাখতে সক্ষম বলে দাবি করা হয় এমন বাজারে পণ্যগুলির সংখ্যাটি আপনাকে অগত্যা করে না উত্স ত্বকের যত্ন পণ্য নির্বাচন যত্নশীল না। প্রাকৃতিক উপাদানের সাথে পণ্য দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য আরও উপযুক্ত যাতে ত্বক সুস্থ থাকে।
বেনিফিট থেকে বিচার করা, খেজুর প্রাকৃতিক উপাদানের মধ্যে একটি যা স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর ত্বক থাকতে চান তাদের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। জলাভূমির বীজ থেকে প্রাকৃতিক শোষণ সামগ্রী সহ স্নানের সাবান ব্যবহার করে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ করে আপনার পক্ষে যারা সক্রিয় হয় তাদের পক্ষে ভাল পছন্দ হতে পারে।
দানাশস্য কন্টেন্ট সঙ্গে স্নান সাবান নির্বাচন করার চেষ্টা করুন মাজা জীবাশ্ম বীজ থেকে প্রাকৃতিক সামগ্রিক ত্বকের পরিচ্ছন্নতা জন্য ছিদ্র গর্ত উত্তোলন এবং নিস্তেজ চামড়া প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে।
