সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: জানেন কি ? চা খেলে শরীরের কি কি ক্ষতি হয়,তা জানলে আপনি হতাশ না হয়ে পারবেন না | Side effect of Tea
- মিষ্টি খাবার গলা গলা কারণ হয় না, কিন্তু ...
- মিষ্টি খাবার প্রতিরক্ষা সিস্টেম কমাতে পারেন
- মিষ্টি খাবার পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি করা
- স্ট্রিপ গলা আসলে সাহায্য করতে পারেন যখন আইসক্রিম খাওয়া
মেডিকেল ভিডিও: জানেন কি ? চা খেলে শরীরের কি কি ক্ষতি হয়,তা জানলে আপনি হতাশ না হয়ে পারবেন না | Side effect of Tea
আপনি মিষ্টি খাওয়ার পর কখনও strep গলা অভিজ্ঞতা আছে? অথবা এমনকি যখন আপনি গলা ভুগছেন তখনও আইসক্রিম বা মিছরি খান, এবং আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন সেটি আরও খারাপ হচ্ছে?
অবশ্যই আপনার গলা মধ্যে প্রদাহ সম্মুখীন আপনি খুব অস্বস্তিকর করে তোলে। খিটখিটে, শুকনোতা, এবং কখনও কখনও গলাতে ব্যথা প্রায়ই উপসর্গ হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে মিষ্টি খাবার এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে তোলে। তাহলে মিষ্টি খাবার কেন আপনার গলা খারাপ করে তুলতে পারে? পরবর্তী ব্যাখ্যা দেখুন।
মিষ্টি খাবার গলা গলা কারণ হয় না, কিন্তু ...
মূলত গলা ব্যথা ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণ ঘটতে পারে। মিষ্টি খাবার সরাসরি গলা কারণ না হলেও, আপনার যে সব মিষ্টি খাবার খাওয়া আপনি এই অবস্থাটি উপভোগ করতে ট্রিগার করতে পারেন এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে, কী জিনিসগুলি?
মিষ্টি খাবার প্রতিরক্ষা সিস্টেম কমাতে পারেন
অত্যধিক চিনিযুক্ত খাবারগুলিতে প্রচুর পরিমাণে স্নেকিং স্বাস্থ্যকর নয়, কারণ মিষ্টি খাবার আপনার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে কমাতে পারে। এবং যখন আপনি স্ট্র্যাপ গলার মতো সংক্রামক রোগের সম্মুখীন হন, তখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন এমন একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম যা শরীরটি সংক্রামিত ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া যুদ্ধ করতে পারে। এমনকি চিনি আগে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া শক্তিশালী চেয়ে তোলে।
সুতরাং, প্রকৃতপক্ষে শরীরকে অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য ভিটামিন সি প্রয়োজন, কিন্তু যখন আপনি খুব বেশি মিষ্টি খাবার খান - যা উচ্চ চিনি ধারণ করে - শরীরের ভিটামিন সি পরিমাণ হ্রাস করে। উপরন্তু, শরীর দ্বারা ভাঙা চিনি গ্লুকোজ আকৃতি পরিবর্তন করা হবে, যখন ভিটামিন সি যে হজম করা হয়েছে এছাড়াও একটি আকৃতি আছে গ্লুকোজ অনুরূপ।
শরীরের প্রতিরক্ষা সিস্টেম উন্নত করার জন্য ভিটামিন সি প্রয়োজন হলে, এটি ভিটামিন সি ফর্ম ভাঙা, কিন্তু গ্লুকোজ খুঁজে না। যাতে ইমিউন সিস্টেম দুর্বল পায় এবং ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস শক্তিশালী হয় - কারণ এটি শরীর থেকে গ্লুকোজ পায়।
মিষ্টি খাবার পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি করা
যদিও চিনি সরাসরি পেট এসিডের উত্থান ঘটায় না, চিনি প্রায়ই খাদ্যের মধ্যে থাকে যা কোট কোট এবং কফি হিসাবে পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি করতে পারে। উপরে পেট অ্যাসিড বা গলা মধ্যে রিফ্লাক্স একটি তাপ সংবেদন বলা হবে অম্বল, এই অবস্থায়, যদি প্রায়ই ঘটে, গলায় ফুসকুড়ি হতে পারে এবং অবশেষে গলা ফুলে যায়।
উপরন্তু, চিনি মিষ্টি এবং উচ্চ যে খাবার আপনার ওজন স্কেল বৃদ্ধি করতে পারেন। ক্লিনাল গ্যাস্ট্রেনেন্টারোলজি এবং হেপাটোলজি পত্রিকার একটি গবেষণায় প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে যারা বেশি ওজনের এবং মোটা, তাদের শরীরের ওজন বেশি যাদের পেট অ্যাসিড বাড়ানোর অভিজ্ঞতা বেশি। সুতরাং, আপনি একটি দিনে আপনার চিনি খাওয়ার কমাতে হবে।
স্ট্রিপ গলা আসলে সাহায্য করতে পারেন যখন আইসক্রিম খাওয়া
আইস ক্রিম মিষ্টি খাবার অন্তর্ভুক্ত, কিন্তু আপনি গলা গলা যখন এটি খাওয়া উচিত নয় মানে। বিপরীতভাবে, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আইসক্রিমের মতো নরম এবং সহজে পচে যাওয়া খাবারগুলি স্ট্রিপ গলার অভিজ্ঞতার জন্য সবচেয়ে ভাল ধরণের খাবার।
তবে অবশ্যই, আইসক্রিম থেকে পুষ্টির মান প্রথমে দেখুন, এটি খাওয়া হবে কিনা, এতে উচ্চ চিনি থাকে কিনা। আপনি যখন প্রদাহ অনুভব করেন তখন মাঝে মাঝে মিষ্টি খাবার খেতে পারলে এটি কোন ব্যাপার নয়, চিনির পরিমাণ সীমিত করা এবং এটি খাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়।
