লিভার ক্যান্সারের কারণে মানসিক পরিবর্তনের মুখোমুখি হন

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: যে শারীরিক লক্ষণগুলো বড় রোগের পূর্বাভাস
  
• বাস্তবতা গ্রহণ করুন
  
• আপনি থাকতে পারে যে অন্যান্য উপসর্গ পর্যবেক্ষণ
  
• ক্রীড়া এবং বিনোদন কৌশল কি
  

মেডিকেল ভিডিও: যে শারীরিক লক্ষণগুলো বড় রোগের পূর্বাভাস

বিভিন্ন ঘটনা মানুষের প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হতে হবে। কিছু লোক সহজেই যকৃতের ক্যান্সার নির্ণয়ের ক্ষেত্রে পরিচালনা করতে পারে, তবে কিছু অন্যদের তাদের আবেগ পরিচালনার সময় কঠিন হতে পারে। এখানে আপনি চেষ্টা করতে পারেন যে আবেগ পরিচালনার জন্য কিছু টিপস।

বাস্তবতা গ্রহণ করুন

আবেগ পরিচালনার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হ'ল ভয়ংকর চিকিৎসা চিকিত্সার সময় অসম্ভব বলে মনে হলেও, এটি আরও ইতিবাচক ব্যক্তি হওয়া উচিত। অধিকাংশ লোকের ভুল ধারণা রয়েছে যে ইতিবাচক হচ্ছে হতাশার মতো। যদিও ইতিবাচক অর্থ হচ্ছে লিভার ক্যান্সারের সময় ঘটতে পারে এমন সমস্ত ভয়ঙ্কর সম্ভাবনার স্বীকৃতি ও গ্রহণ করা। আপনি এগিয়ে চলতে রাখতে একটি উত্সাহ হিসাবে আপনি বিরক্ত এবং ভয় আপনার অনুভূতি পরিবর্তন করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি সঠিক বলে বিশ্বাস করেন যা আপনাকে অবশ্যই বিশ্বাস করতে হবে এবং আপনাকে বিভ্রান্ত করবেন না এমন বিভ্রান্তিগুলি দেবেন না। যদি আপনি জোরপূর্বক রাগান্বিত হন এবং ক্রোধ প্রকাশ করেন তবে আসলে এটি অনুমোদিত নয় তবে এটি অত্যধিক নয়।

উপরন্তু, লিভার ক্যান্সারের সাথে বসবাস করার জন্য একটি ইতিবাচক উপায় নির্বাচন করুন। পুষ্টিকর খাবার খান এবং স্বাস্থ্যকর পদক্ষেপ গ্রহণ করুন (যেমন ধূমপান ছেড়ে বা অ্যালকোহল হ্রাস করা)। লিভার ক্যান্সার রোগীদের পুষ্টি সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধে আপনি এই সমস্যা সম্পর্কে আরো তথ্য পেতে পারেন।

আপনি থাকতে পারে যে অন্যান্য উপসর্গ পর্যবেক্ষণ

যকৃতের ক্যান্সারের সময় (বিশেষত চিকিত্সার সময়) ব্যথা, ক্লান্তি, অনিদ্রা বা খাদ্যের সমস্যাগুলি রোগীদের ক্ষেত্রে খুবই সাধারণ। যখন আপনি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তখন আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বিষণ্ণ বোধ করতে পারেন। অতএব, একটি স্বাস্থ্য প্রদানকারীর সাথে আপনার সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন। যখন আপনি আপনার নিজের মেডিকেল অবস্থাটি ভালভাবে বুঝতে পারেন তখন এই সমস্যাটি অতিক্রম করা আরও সহজ হবে।

ক্রীড়া এবং বিনোদন কৌশল কি

ধ্যান, যোগব্যায়াম, ভিজ্যুয়ালাইজেশন, এবং হাইপোথেরাপির মতো রিস্যাক্সেশন কৌশল, ম্যাসেজ বা প্রতিফলন এমন কিছু পদ্ধতি যা আপনাকে বিষণ্নতা, ভয় এবং উদ্বেগজনকভাবে ভালভাবে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারে।

অন্যদিকে, ব্যায়াম আপনার অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার সঠিক পদ্ধতি। তবে মনে রাখবেন যে, আপনার সমস্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে হবে। যদি আপনি এটি আগে কখনো করেন নি, তবে আপনি নিয়মিত এটি করেছেন এমন অন্যান্য ব্যক্তিদের প্রশিক্ষণের অংশ নিতে পারবেন না। ব্যায়াম শুরুতে, আপনাকে ধীরে ধীরে শুরু করতে হবে যাতে দেহ এটি ব্যবহার করতে পারে, হয়তো এটি একটি ছোট হাঁটার সাথে শুরু হতে পারে। উপরন্তু, প্রাক রোগীদের এবং ডাক্তার থেকে পরামর্শ এবং সমর্থন চাইতে। চিকিত্সা আত্মা আপ রাখা আপনার জন্য পরিবার এবং আত্মীয় এছাড়াও একটি বিশাল boost হতে পারে।

আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে অন্যদের জন্য খোলা

আপনার মাথা ভিতরে থেকে নেতিবাচক চিন্তা পরিত্রাণ পেতে। ভাল বোধ করার জন্য, আপনি অন্যদের সাথে গল্প ভাগ করতে, সঙ্গীত শুনতে, জোরে চিৎকার বা এমনকি কান্নাকাটি করতে সক্ষম হতে পারেন। কখনও কখনও অন্যদের সাথে গল্প ভাগ করা সহজ নয়। তবে, আপনার অনুভূতির বোঝা বাঁচানোর পরিবর্তে, আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের মতো ভাগ করার অধিকার আপনার কাছে এখনও রয়েছে।

ক্যান্সার সহায়তা গ্রুপ যোগদান ক্যান্সার রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়। এই গোষ্ঠীর অন্তর্গত যারা একই পরিস্থিতি এবং অনুভূতি থাকতে পারে, তাই আপনি তাদের সাথে গল্প সহজে ভাগ করতে পারেন।

একটি ক্যান্সার নির্ণয়ের গ্রহণ সময় নিতে পারে, কারণ আপনি ভয়, প্রত্যাখ্যান এবং রাগ মোকাবেলা করতে হবে। যাইহোক, যত তাড়াতাড়ি আপনি শর্তটি স্বীকার করেন এবং এটির সাথে মোকাবিলা করার সর্বোত্তম উপায়টি চয়ন করেন, ভবিষ্যতে আপনার চিকিৎসা পরিস্থিতি উন্নত হবে।