সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ৫ মিনিটেই গরুর মগজ পরিষ্কার এবং ১৫ মিনিটেই দারুন মজার মগজ ভুনা/গরুর মগজ পরিষ্কার এবং গরুর মগজ ভুনা।
- আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে হবে?
- তাই জিহ্বা পরিষ্কার ও সুস্থ, চিকিত্সা কেমন?
মেডিকেল ভিডিও: ৫ মিনিটেই গরুর মগজ পরিষ্কার এবং ১৫ মিনিটেই দারুন মজার মগজ ভুনা/গরুর মগজ পরিষ্কার এবং গরুর মগজ ভুনা।
মৌখিক গহ্বরের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলা, শুধু দাঁতের নয় বলে বিবেচনা করা উচিত। জিহ্বাও এমন অঙ্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা চিকিত্সা করা দরকার যাতে আপনার মৌখিক গহ্বরের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়। সুতরাং, জিহ্বা পরিষ্কার করা প্রয়োজন? জিহ্বা কি দন্তের মতো নোংরা হয়ে যায়? তারপর কিভাবে আপনি একটি পরিষ্কার জিহ্বা আছে? আসুন, নীচের পর্যালোচনা দেখুন।
আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে হবে?
শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া যা দাঁতকে আটকাতে পারে না এবং অবশেষে প্যাকেস তৈরি করতে পারে। জিহ্বা ব্যাকটেরিয়া এবং দাঁত দিয়ে ভরাট করা যেতে পারে। যদি পরিষ্কার না হয়, ব্যাকটেরিয়া এবং সমস্ত জীবাণু জিহ্বায় জড়ো হয়ে ওঠে।
জিহ্বার পৃষ্ঠটি ছোট পাম্প্লি নামে পরিচিত। এটি প্যাপিলা বক্ররেখা যা ব্যাকটেরিয়া, মৃত ত্বক কোষ এবং ছোট খাদ্য কণা সংশ্লেষ এবং সংশ্লেষ করতে পারে।
জিহ্বায় যে জীবাণুগুলি জড়ো করে, পুরো মৌখিক গহ্বরের অবস্থার জন্য জীবাণুর বাসা হতে পারে, জিহ্বার স্বাদ সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে পারে, এমনকি জিহ্বার চেহারাটি সাদা হয়ে ওঠে, এমনকি খারাপ শ্বাস নিতে পারে।
অতএব, জিহ্বা পরিষ্কার underestimated করা উচিত নয়। দাঁত পরিষ্কার করার মতো গুরুত্বপূর্ণ, জিহ্বা স্বাস্থ্যকেও রক্ষণাবেক্ষণ করতে হবে।
তাই জিহ্বা পরিষ্কার ও সুস্থ, চিকিত্সা কেমন?
জিহ্বা scraping বা জিহ্বা ক্লিনার জিহ্বার পৃষ্ঠায় দরকারী না অতিরিক্ত কণা মুছে ফেলার জন্য ব্যবহৃত একটি হাতিয়ার। এই জিহ্বা cleanser আপনি খারাপ শ্বাস এড়াতে গ্যারান্টি দেয় না, কিন্তু একটি পরিষ্কার জিহ্বা সঙ্গে অন্তত খারাপ শ্বাস ঘটায় এবং অবশ্যই জিহ্বা পরিষ্কার করে তোলে।
জিহ্বা cleansers বিভিন্ন আকার এবং মাপ পাওয়া যায়, এবং জিহ্বা পিছনে থেকে কাজ এবং জিহ্বা সামনে টানা হয়। জিহ্বা পরিষ্কার করা হয়, সাধারণত মৌখিক গহ্বর refresher মনে হয়।
একটি পরিষ্কার, পুঙ্খানুপুঙ্খ জিহ্বা পেতে, একটি জিহ্বা cleanser ব্যবহার করা হয় কিভাবে:
- আয়না সামনে দাঁড়ানো, আপনার মুখ খুলুন এবং আপনার জিহ্বা লাঠি।
- ধীরে ধীরে, জিহ্বার পিছনে জিহ্বা পরিস্কার সরঞ্জাম ঢোকান। যদি আপনি চকচকে সম্পর্কে চিন্তিত হন, তবে আপনি এটি জিহ্বার মাঝখানে শুরু করতে পারেন। যখন আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন, আপনি ধীরে ধীরে সামান্য একটু ফিরে পরিষ্কার করতে শুরু করতে পারেন।
- ধীরে ধীরে, জিহ্বা টিপ দিকে এগিয়ে, জিহ্বা পরিস্কার সরঞ্জাম টান। সামনে থেকে জিহ্বার পিছনে বিপরীত করবেন না।
- একবার জিহ্বার টিপকে টেনে ধরলে, আপনার জিহ্বা পরিষ্কারকারীকে লাঠি মেরে ফেলতে কাপড়টি ব্যবহার করুন।
- তারপর জিহ্বা পৃষ্ঠ পরিষ্কার সব এলাকায় দিকে সামনে থেকে টান পুনরাবৃত্তি।
- উষ্ণ পানি এবং সাবান দিয়ে এই জিহ্বা পরিষ্কারকারীকে ধুয়ে ফেলুন, শুকিয়ে নিন এবং এটি একটি পরিষ্কার ও শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন।
- এই জিহ্বা আপনার দাঁত brushing মত নিয়মিত পরিষ্কার করা না।
