সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: DIY Makeup Life Hacks! 12 DIY Makeup Tutorial Life Hacks for Girls
- কোন বয়সে আপনি দাঁতহীন শুরু করেন?
- কিভাবে বৃদ্ধ বয়সে দাঁতহীন দাঁত প্রতিরোধ করবেন
মেডিকেল ভিডিও: DIY Makeup Life Hacks! 12 DIY Makeup Tutorial Life Hacks for Girls
দাঁত আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য একটি বড় ভূমিকা আছে। যাইহোক, আমরা বৃদ্ধ হয়ে যাই, বেশিরভাগ পিতামাতা এবং বৃদ্ধ মানুষ দাঁতহীন দাঁত সহ বিভিন্ন দাঁতের ও মৌখিক সমস্যাগুলির সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কেন এই ঘটতে এবং কিভাবে এটি প্রতিরোধ করা হয়নি? এই নিবন্ধটি পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।
কোন বয়সে আপনি দাঁতহীন শুরু করেন?
বয়স্কদের মধ্যে বিভিন্ন দাঁতের সমস্যা বেশি সাধারণ। তবে, এর মানে এই নয় যে প্রত্যেক বৃদ্ধ ব্যক্তি অবশ্যই দাঁতহীন দাঁত উপভোগ করবে। আসলে বয়স্কদের দাঁতহীন শুরু করার বয়স কোন বেঞ্চমার্ক নেই। যেহেতু দাঁতটি চুলের মতো মৃত অঙ্গ নয় যা পুরোনো হওয়ার পরে নিজের উপর পড়তে পারে।
যে কেন দাঁত হারানোর ধারণাটি সুপরিণতির স্বাভাবিক অংশ ভুল, শৈশব থেকে ভাল চিকিত্সা, দাঁত একটি জীবনকাল স্থায়ী করা উচিত। দাঁত আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে এবং আপনার দীর্ঘ জীবন আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে। অতএব, যদি আপনি অল্প বয়সে আপনার দাঁত ভাল যত্ন না করেন তবে আপনি কোন বয়সে দাঁতহীন দাঁত উপভোগ করতে পারেন।
সুতরাং, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যখন আপনি দাঁত হারাতে শুরু করেন তখন বয়সটি আসলে একটি নির্ধারক উপাদান নয়। অনেক ক্ষেত্রে, দাঁতহীন দাঁতগুলির বিভিন্ন কারণ এখানে আপনার জানা উচিত এবং সচেতন হওয়া উচিত:
- ট্রমা। একটি হার্ড প্রভাব বা মুখ আঘাত আঘাত একটি আঘাত যে দাঁত dislodged ফলে হতে পারে। যদিও প্রভাব সরাসরি দাঁতকে নষ্ট করে দেয় না, তবুও এটি গুরুতর দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টি করে যা দাঁতহীন দাঁত অপসারণ করতে পারে।
- কিছু মেডিকেল শর্ত।কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত আসলে বৃদ্ধ বয়সে দাঁতহীন দাঁত সৃষ্টি করে। দাঁতের অবস্থার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন মেডিক্যাল অবস্থার মধ্যে ডায়াবেটিস, অস্টিওমিএলাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন), রিউম্যাটিজম এবং অটোমুনিন রোগ অন্তর্ভুক্ত।
- গাম রোগ। গাম রোগ বা প্রায়শই প্যারিডোন্টাইটিস বলা হয় যা বৃদ্ধ বয়সের দাঁতের সহজে ছিন্নভিন্ন হওয়ার প্রধান কারণ। বয়স্কদের মধ্যে, প্লেক দ্রুত দাঁত গঠন করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখেন না। এটি শুধুমাত্র দাঁত ক্ষয়ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায় না, তবে এটি গাম রোগ সৃষ্টি করতে পারে যা অবশেষে বয়স্কদের দাঁত সহজে নষ্ট করতে পারে।
কিভাবে বৃদ্ধ বয়সে দাঁতহীন দাঁত প্রতিরোধ করবেন
দাঁতগুলি পুরনো ও দ্রুত দাঁত থেকে বাঁচাতে আপনার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:
- টুথপাস্টের ফ্লুওরাইড ধারণকারী দাঁতের দিনে অন্তত দুইবার (যখন আপনি সকালে ঘুমাবেন এবং বিছানায় যাওয়ার আগে) ব্রাশ করবেন।
- আপনার দাঁতকে খুব শক্তভাবে ব্রাশ করবেন না কারণ এটি শুধুমাত্র মশগুলিকে অশ্রুতে ফেলতে পারে না, বরং অপেক্ষাকৃত পাতলা দাঁত দারুচিনিকেও ক্ষয় করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার দাঁত আরো সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।
- অন্তত একটি দিন অন্তত flossing। Flossing দাঁত মধ্যে tucked প্লেক এবং খাদ্য স্ক্র্যাপ অপসারণের জন্য নয়। কারণ, ফ্লসিং গাম লাইন বরাবর প্লেকগুলি দ্বারা সৃষ্ট গাম রোগ এবং খারাপ শ্বাসের ঝুঁকিকেও কমাতে পারে। আপনার দাঁত ব্রাশ করার আগে প্রথম flossing একটি ভাল ধারণা।
- মিষ্টি খাবার হ্রাস করুন। সুস্থ দাঁত ও মুখ বজায় রাখতে চিনি খাওয়া বন্ধ করার দরকার নেই। আপনি শুধুমাত্র আপনার খরচ সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন।
- মুখের বাষ্পের সঙ্গে গর্ভযুক্ত দিন যা দিনে একবার বা দুবার এন্টিসেপটিক থাকে। আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশনের মতে, এন্টিসেপটিকস এবং অ্যান্টিব্যাকারিয়ালসযুক্ত মুখেরওয়াশের ব্যবহার প্লাক-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং গাম রোগ কমিয়ে দিতে পারে।
- ধূমপান বন্ধ করুন। আপনি যদি ধূমপান করেন, এই অভ্যাসটি বন্ধ করতে এখনই শুরু করুন। কারণ তামাক শুধুমাত্র আপনার দাঁতগুলিকে হলুদ এবং কালো ঠোঁট হতে পারে না, তবে এটি আপনাকে গাম রোগ এবং মৌখিক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
- দাঁত পরিষ্কার করতে এবং দাঁতের হিসাবে সম্পূর্ণ চেক করার জন্য প্রতি 6 মাস অন্তত একবার দাঁতের দাঁতের পরামর্শ নিন।
