অস্টিওপরোসিস থাকার সত্ত্বেও ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জন্য নিরাপদ টিপস

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)
  
• অস্টিওপরোসিস সংক্ষিপ্ত বিবরণ
  
• অস্টিওপোরোসিসের মানুষ কি সেক্স করতে পারে?
  
• তারপর কিভাবে অস্টিওপরোসিস জন্য একটি ভাল যৌন অবস্থান সম্পর্কে?
  
• অস্টিওপরোসিস জন্য যৌন থাকার জন্য নিরাপদ টিপস
  

মেডিকেল ভিডিও: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)

অস্টিওপরোসিস রোগীদের জন্য যৌন জীবন সাধারণত সাধারণ মানুষের থেকে ভিন্ন। অস্টিওপোরোসিসের লোকেরা হ'ল হাড়ের অবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত বা খারাপ না হওয়ার সাথে সাথে সেক্স করার সময় আরও সতর্ক থাকতে হবে। যাইহোক, অস্টিওপরোসিস আছে যারা আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। যৌন অবস্থান সঠিকভাবে এবং নিরাপদে সম্পন্ন করা হলেও, আপনি এখনও আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন উত্তেজনাপূর্ণ জীবন উপভোগ করতে পারেন।

অস্টিওপরোসিস সংক্ষিপ্ত বিবরণ

ইন্টারন্যাশনাল অস্টিওপোরাস ফাউন্ডেশনের মতে, অস্টিওপোরোসিস হাড়ের ঘনত্ব এবং মান হ্রাস করার সময় হাড়ের রোগ। অস্টিওপোরাসিস, পোরোস হাড় নামেও পরিচিত, পুরুষের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ। হাড়গুলি যখন আরো ছিদ্রযুক্ত বা ছিদ্রযুক্ত থাকে, তখন হাড়গুলি আরও বেশি ভঙ্গুর হয়ে থাকে, তাই হাড়ের ঝুঁকি সহজ হবে।

অতএব, অস্টিওপোরোসিসের লোকজন তাদের দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি পালন করার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে হবে। যদি না হয় তবে এটি হ'ল ফ্র্যাকচার, আরও গুরুতর ব্যথা হতে পারে, শরীর আরও বেশি নিচু হয়ে যায়, এটি সরানো কঠিন, এমনকি ফুসফুস ফাংশন হ্রাস করতেও পারে।

আচ্ছা, ঘুমানো, হাঁটা, ওজন উত্তোলন ছাড়া যৌন কার্যকলাপও বিবেচনা করা উচিত। অস্টিওপরোসিসের জন্য যৌন সম্পর্কে আরো জানতে, নিম্নলিখিত ব্যাখ্যাটি দেখুন।

অস্টিওপোরোসিসের মানুষ কি সেক্স করতে পারে?

অবশ্যই যৌন অস্টিওপরোসিস রোগীদের জন্য নিষিদ্ধ করা হয় না। একটি স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন চাপকে মুক্ত করে, ঘুমের নিদর্শন উন্নত করে, এবং নিউরোট্রান্সমিটারস (মস্তিষ্কের রাসায়নিক) মুক্ত করে যা আপনাকে সুখী করে তোলে।

অধ্যাপক ড। বেভারলি হিলস এর বেনিবেদ মেডিকেল গ্রুপের প্রতিষ্ঠাতা ও মেডিকেল ডিরেক্টর থম লব, যৌন সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সহায়তা করে এবং ইমিউন সিস্টেম উন্নত করে এবং মেজাজ, এটি অস্টিওপোরাসিস রোগীদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যতক্ষণ এটি সঠিক অবস্থানে থাকে ততক্ষণ এটি পাওয়ার সুযোগ রয়েছে।

তারপর কিভাবে অস্টিওপরোসিস জন্য একটি ভাল যৌন অবস্থান সম্পর্কে?

ডাঃ নিউইয়র্কের গ্রামার্সি সার্জারি সেন্টারের হাড় অস্ত্রোপচার বিশেষজ্ঞ মোহাম্মদ সেলিম এল-দাক্কাক বলেন যে অস্টিওপরোসিসের মানুষের পক্ষে সবচেয়ে নিরাপদ যৌন অবস্থান পুরুষের উপর নারীর অবস্থান। কোনও মহিলার শরীরের যৌন থাকার সময় অবস্থানের আরও সমন্বয় দরকার, তাই উপরের অবস্থানের দ্বারা অবস্থানটি কীভাবে সবচেয়ে বেশি আরামদায়ক তা নিয়ন্ত্রণ করা মহিলাদের পক্ষে আরও ভাল।

অস্টিওপোরোসিসের নারীদের উপরে পুরুষের অবস্থানের সাথে যৌন অবস্থান এড়াতে হবে, যেমন মিশনারি বা কুকুরের শৈলী পুরুষদের অধীনে তাদের পেটের উপর মহিলাদের অবস্থানের সাথে। উপরের পুরুষের অবস্থানটি মহিলার হিপের উপর চাপ সৃষ্টি করবে। অতএব, এই অবস্থান মহিলার হিপ বিপজ্জনক চাপ কারণে সুপারিশ করা হয় না

এটি বিপরীত প্রযোজ্য। আপনার স্বামীর অস্টিওপোরোসিস থাকলে, উপরের মহিলার সাথে যৌন অবস্থান এড়ানো উচিত যাতে এটি আপনার হাড়গুলিকে ওভারলোড না করে।

আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয় আপনার সান্ত্বনা অনুযায়ী, নিজের দ্বারা কি সমন্বয় করা যেতে পারে মত একটি যৌন অবস্থান চান। গুরুত্বপূর্ণ জিনিস অস্টিওপরোসিস আছে যারা দম্পতিদের উপর মহান চাপ না।

আপনি একটি সমর্থন হিসাবে একটি বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। যৌনতার জন্য সবচেয়ে কম অবস্থানের মধ্যে একটি হল যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরের মুখোমুখি হন। অবস্থান সঙ্গে করতে পারেন spooning, যেখানে দম্পতি নিচে রাখা কিন্তু মহিলার তার পিছনে পরিণত।

যৌন অবস্থান বিবেচনা করার পাশাপাশি, যৌন নিরাপদ রাখার চাবি সবসময় আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার হাড়ের অবস্থা সম্পর্কে কথা বলছে। তাদের অবস্থান বলুন যে কোন অবস্থান আপনাকে বিষণ্ণ বা অসুস্থ করে এবং কোনগুলি তা না করে, যাতে আপনি একে অপরের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং আঘাত এড়াতে পারেন। আপনি বেদনাদায়ক বা বিব্রত হতে হবে না, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনার সঙ্গী আপনার সীমাবদ্ধতা জানেন।

অস্টিওপরোসিস জন্য যৌন থাকার জন্য নিরাপদ টিপস

আপনার হাড়ের নিরাপত্তা বজায় রাখার জন্য আপনি অনেকগুলি টিপস করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ:

• আপনার নিচের পিছনে এবং পোঁদ হাঁটতে একটি বালিশ বা বলস্টার ব্যবহার করুন।
• আপনি পেছনের পিঠটিকে সমর্থন করার জন্য একটি তোয়ালেও ব্যবহার করতে পারেন কারণ টয়লেটটি সহজেই গঠিত বা ঘূর্ণিত।
• অংশীদার সঙ্গে শুরু থেকে অবস্থান নির্ধারণ করুন।
• আমরা আপনাকে কোমর থেকে ঘোরানো বা বাঁক না যে সুপারিশ।
• যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন, থামুন এবং অন্য আন্দোলন না।
• মেরুদন্ড উপর চাপ কমাতে আপনার পোঁদ সরাসরি রাখুন।
• আরো নিরাপদ হতে, আপনার কোনও সহযোগীর সাথে যৌন সম্পর্কের আগে হাড়ের অবস্থার বিশেষজ্ঞ একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা ডাক্তারের সাথে আপনার অভিযোগ নিয়ে আলোচনা করা উচিত।