সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: যেসব খাবার খেলে লিঙ্গ মোটা তাজা হয় - পুরুষের লিঙ্গ মোটা করার উপায়
- পুরুষ যৌন arousal জাগাতে পারে যে খাদ্য উত্স
- 1. দারুচিনি
- 2. Avocados
- 3. তরমুজ
- 4. বাদাম
- 5. মাছ
- 6. Oyster শেল
মেডিকেল ভিডিও: যেসব খাবার খেলে লিঙ্গ মোটা তাজা হয় - পুরুষের লিঙ্গ মোটা করার উপায়
একটি সুস্থ শরীর এবং পরিশ্রমী ব্যায়াম ছাড়াও, আসলে খাদ্য পুরুষ লিঙ্গ ড্রাইভ বৃদ্ধি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লিন এডলেন-নেজিন, পিএইচডি, লেখক এবং স্বাস্থ্যের মনোবিজ্ঞানী, ব্যাখ্যা করেন যে নির্দিষ্ট খাদ্য উৎসের পুষ্টি কামড়, পুরুষ যৌন হরমোন বৃদ্ধি করতে পারে। পুরুষ যৌন উত্তেজক বৃদ্ধি করতে পারে যে খাদ্য উত্স কি কি?
পুরুষ যৌন arousal জাগাতে পারে যে খাদ্য উত্স
1. দারুচিনি
ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ইনপুটেন্স রিসার্চ-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে যে কম লিঙ্গ ড্রাইভের সাথে দারুচিনির রস (দারুচিনি) মানুষের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। উপরন্তু, দারুচিনিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যাতে এটি রক্তের মসৃণ প্রবাহকে শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী স্থায়ী গঠনের জন্য সমর্থন করতে পারে।
2. Avocados
আপনি কি জানেন যে avocados পুরুষ যৌন ড্রাইভ বৃদ্ধি করতে পারে? হ্যাঁ, avocados monounsaturated চর্বি, ভিটামিন বি রয়েছে যা arousal বৃদ্ধি করতে পারে। এভোকাডোসের ভিটামিন ই প্রায়ই তার "অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট" বৈশিষ্ট্যের কারণে যৌন যৌন ভিটামিন পুনরুজ্জীবিত করতে পারে এমন "যৌন ভিটামিন" হিসাবে অভিহিত করা হয়।
3. তরমুজ
থেকে একটি গবেষণা টেক্সাস এন্ড এম, যা দেখায় যে তরল পদার্থে লিটোপিন, সিট্রুলাইন এবং বিটা-ক্যারোটিন পাওয়া যায়, রক্তের পাত্রগুলি শিথিল করতে পারে এবং লিঙ্গকে রক্তের প্রবাহকে উত্তেজিত করে তুলতে এবং শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী গঠন তৈরি করতে পারে।
4. বাদাম
বাদামে দস্তা, সেলেনিয়াম এবং ভিটামিন ই থাকে। এই পুষ্টিগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলি যা পুরুষের যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
তারপরে, সেলেনিয়াম এবং ভিটামিন ই এর সামগ্রীটি বর্বরতা এবং পুরুষ হৃদরোগের সমস্যা বৃদ্ধি করে বলে মনে করা হয়। ভাল হৃদয় স্বাস্থ্য সরাসরি রক্তের মসৃণ প্রবাহ সম্পর্কিত, পাশাপাশি যৌন সংক্রামক এবং লিবিডো মুক্তির সংখ্যার সাথে সম্পর্কিত।
5. মাছ
ডাক্তার ওয়াল্টার এডিয়ের 1997 সালের একটি নিবন্ধ অনুসারে, দেহের দস্তা অভাবের কারণে যৌন গ্রন্থিগুলি ব্যাহত করতে পারে এবং অল্প সংখ্যক পুরুষ শুক্রাণু সৃষ্টি করতে পারে। দস্তা মানুষের জন্য সুস্থ যৌন বিকাশের জন্য উপকারী। আপনার দৈনন্দিন দস্তা পেতে এক উপায় মাছ খেতে হয়।
তাছাড়া, মাছের আর্জিনাইন ও ওমেগা 3 উপাদান থাকতে পারে শরীরের হরমোন ভারসাম্য উপকারী। একটি ভাল শরীরের হরমোন রক্তসংবহনকে জিনতালিকাতে বাড়িয়ে তুলবে, যাতে কামিনো আরও সহজে উত্থাপিত হতে পারে।
6. Oyster শেল
সীফুড পুরুষ যৌন ড্রাইভ বৃদ্ধি ভিটামিন এবং ভাল পুষ্টি ধারণ করে। মাছের পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে দস্তা থাকে যার মধ্যে রয়েছে অগাস্ট। দস্তা পুরুষদের শুক্রাণু উত্পাদন এবং টেস্টেরোস্টোন মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য পরিচিত হয়। পুরুষ টেষ্টটোস্টোন এবং শুক্রাণু মাত্রা একটি অনুকূল স্তরে হয়, তাহলে এটি একটি প্রচেষ্টা হয়ে উঠেছে যা বিছানায় পুরুষদের কর্মক্ষমতা এবং যৌন উত্তেজনার উন্নতি করতে পারে।
