এটা সত্য যে রুটিন পানীয় আপেল ভিনেগার নিপীড়ন চিকিত্সা করতে পারেন?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game
  
• প্রাকৃতিক নিপীড়ন ওষুধের জন্য আপেল ভিনেগার এর বেনিফিট প্রকাশ
  
• 1. রক্ত ​​চিনি নিয়ন্ত্রণ
  
• 2. ওজন বজায় রাখা
  
• 3. হৃদরোগ বজায় রাখা
  
• নিঃসন্দেহে নৈকট্য পরাস্ত আপেল ভিনেগার গ্রাস করবেন না
  
• আপেল ভিনেগার খাওয়ার জন্য নিরাপদ নিয়ম
  

মেডিকেল ভিডিও: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game

অ্যাপল সাইডার ভিনেগার বা জনপ্রিয় কি বলা হয় আপেল সাইডার ভিনেগার (এসিভি) fermented আপেল সাইডার একটি পণ্য। প্রাচীন গ্রীস থেকে ইতিমধ্যে পরিচিত, আপেল সাইডার নিঃসন্দেহে নিঃসন্দেহে প্রচুর উপকারিতা পেয়েছে। অ্যাপল সাইডারের এক সুবিধা যা অনেক পুরুষ বিশ্বাস করে একটি প্রাকৃতিক নিপীড়ন মাদক। স্বাস্থ্য বিশ্বের এই সম্পর্কে কি বলে?

প্রাকৃতিক নিপীড়ন ওষুধের জন্য আপেল ভিনেগার এর বেনিফিট প্রকাশ

এখন পর্যন্ত কোনও গবেষণা নেই যা সরাসরি অ্যাপল সাইডার ভিনগারের বেনিফিটগুলি নিপীড়নের জন্য কার্যকর কার্যকর ড্রাগ হিসাবে পরীক্ষা করে।

যাইহোক, আপেল ভিনেগার কন্টেন্ট নিজেই নৈপুণ্য কিছু কারণ পরাস্ত করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। হেপাটাইটি ডিসফেকশন এর কারণ সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের জন্য আপেল সাইডার ভিনগারের কিছু সুবিধা হল:

1. রক্ত ​​চিনি নিয়ন্ত্রণ

ডায়াবেটিস নিপীড়নের জন্য ঝুঁকি উপাদান এক। ডায়াবেটিসের কারণে অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা হৃদরোগ এবং ক্ষুদ্র রক্তচাপ এবং স্নায়ুর স্বাস্থ্য ক্ষতি করতে পারে। স্নায়ু ক্ষতি নিয়ন্ত্রণ এবং যৌন প্রতিক্রিয়া একটি মানুষের ক্ষমতা উত্তেজিত বোধ করতে বাধা দিতে পারে। উপরন্তু, হৃদয় থেকে লিঙ্গ পর্যন্ত তাজা রক্ত ​​প্রবাহ তৈরি এবং একটি ইমারত বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট নয়।

একটি গবেষণায় দেখায় যে আপেল ভিনগার শরীরের ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মানুষের রক্তের শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। অ্যাপল ভিনেগার রক্ত ​​থেকে খাদ্য থেকে চিনি মুক্ত করার প্রক্রিয়া হ্রাস করতে কাজ করে। অন্য গবেষণায় দেখা যায় যে ভিনগার টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের ক্ষতিগ্রস্ত 19% মানুষের মধ্যে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং প্রাইম ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে 34% বৃদ্ধি করতে পারে।

2. ওজন বজায় রাখা

ওজন বেশি বা মোটা হয়ে যাওয়া পুরুষরা সিরেক্টিল ডিসফাংশনের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। স্বাস্থ্যের উপর আপেল সাইডার ভিনগারের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি অধ্যয়নরত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আপেল সাইডার ভিনেগারের ব্যবহার আপনাকে ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে, যদিও এটি শুধুমাত্র 1-2 কিলোগ্রাম থেকেও কম। অন্যান্য গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে আপেল সাইডার ভিনেগার নিয়মিত খাওয়া যদি স্থূল মানুষের ওজন হ্রাস করতে পারে।

3. হৃদরোগ বজায় রাখা

আপেল সিডার খাওয়ার নিয়মিত রক্তে লিপিডের মাত্রা কমে যায়। লিপিড স্তরের হ্রাস হৃৎপিণ্ডের রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, যা পুরুষদের মধ্যে সিঙ্গেল ডিসফেকশন সৃষ্টিকারী কারণগুলির মধ্যে একটি।

2014 সালের মাউসের একটি গবেষণায় দেখা গেছে অ্যাপল সাইডার ভিনগারের বেনিফিটগুলি রক্তের চর্বি কমাতে সক্ষম। তারপরে, ২017 সালের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে আপেল ভিনেগারের পুরুষ ইঁদুরগুলি হৃদয় ও রক্তবাহী পাত্রের স্বাস্থ্যের চেয়ে ভাল ছিল। যদিও মাংস উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবারগুলি উপভোগ করে, আপেল সাইডার ভিনেগার দুর্বল হৃদয়ের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত স্থূলতার ঝুঁকি কমাতে পারে।

মশাল যে আপেল ভিনেগার খাওয়া এছাড়াও স্থূলতা এবং হৃদরোগ ঝুঁকি সম্পর্কিত বিপাকীয় পরিবর্তন অভিজ্ঞতা না ঝোঁক।

নিঃসন্দেহে নৈকট্য পরাস্ত আপেল ভিনেগার গ্রাস করবেন না

এটি বোঝা উচিত যে উপরের তালিকাভুক্ত বেশিরভাগ গবেষণায় এখনও ছোট স্টাডিজ পর্যন্ত সীমাবদ্ধ রয়েছে, মানুষের নমুনা সীমিত বা শুধুমাত্র পরীক্ষামূলক প্রাণীর মধ্যে সঞ্চালিত হয়। সিলেটে সাইডার ভিনগারের সুবিধাগুলি পরীক্ষা করার জন্য আরো গবেষণায় এখনও প্রয়োজন হয় যে, সিরেক্টিল ডিসফেকশন এর লক্ষণগুলি উন্নত করার পাশাপাশি এটি কেবলমাত্র নিপীড়নের উপর তার সুবিধাগুলি।

যাইহোক, আপেল সাইডার ভিনেগার নপুংসক জন্য প্রধান ড্রাগ নয়। প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করতে চায় যে কেউ এখনও বুদ্ধিমান এবং সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। প্রয়োজন হলে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে এই পরামর্শ করুন। কিছু বিশেষজ্ঞের মতে, কোনও ডায়েট এবং ব্যায়াম বজায় রেখে ভাল এবং সত্যিকারের নেশা থাকা উচিত নয়।

আপেল ভিনেগার খাওয়ার জন্য নিরাপদ নিয়ম

অ্যাপল ভিনেগার খুব অম্লীয় যা আপনার দাঁত এবং গলা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। আপনার পেট সত্যিই সংবেদনশীল হলে খামির স্বাদ পেট ব্যাথা হতে পারে। তাছাড়া, এটি খুব প্রায়ই এবং বেশিরভাগ ভোজন হয়।

সাধারণত আপেল সাইডার ভিনেগার প্রথম উপাদান diluted হচ্ছে না বা অন্যান্য উপাদান সঙ্গে মিশিয়ে সরাসরি খাওয়া সুপারিশ করা হয় না। এক বড় গ্লাস পানি বা মসৃণ সঙ্গে আপেল ভিনেগার 1-2 টেবিল চামচ, এবং আপনার খাবার মধ্যে পান। অথবা, সালাদে 1-2 টি টেবিল চামচ যোগ করুন বা আপনার বন্ধুদের বাছাই করুন।

যাইহোক, যারা ডায়াবেটিস আছে এবং diuretic বা ইনসুলিন ড্রাগ গ্রহণ করা হয় আপেল ভিনেগার খাওয়া যখন আরো সতর্ক হতে হবে। আপেল ভিনেগারের বিষয়বস্তু ড্রাগের ক্রিয়াকলাপকে বাধাগ্রস্ত করে। আপনি আপেল সাইডার ভিনেগার খেতে চান, আপনি ডোজ সময় কাছাকাছি হতে হবে না।