সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: বিবাহিত নারীদের পটানোর ৭টি গোঁপন কৌশল। এই কৌশলের কারনেই মেয়েরা পরকীয়া করে। ভিডিও টি দেখে সতর্ক থাকুন
- মানুষ বড় হয়ে যখন কি পরিবর্তন ঘটবে?
- বয়স্ক পুরুষদের জন্য যৌন থাকার টিপস
- 1. দম্পতি হৃদয় থেকে হৃদয় থেকে কথা বলা
- 2. স্বাস্থ্য শর্ত বজায় রাখুন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন
- 3. যৌন সময় এবং অবস্থান সঙ্গে পরীক্ষা
- 4. যৌন সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন
- 5. যৌন ফাংশন পরিবর্তনের মুখে আপনার আবেগ পরিচালনা করুন
- 6. নিরাপদ যৌন হচ্ছে
মেডিকেল ভিডিও: বিবাহিত নারীদের পটানোর ৭টি গোঁপন কৌশল। এই কৌশলের কারনেই মেয়েরা পরকীয়া করে। ভিডিও টি দেখে সতর্ক থাকুন
আপনি বয়স্ক হওয়ার সাথে সাথে যৌনতা আর যুবকের মতো নয়। শারীরিক এবং মানসিক উভয়, ঘটেছে যে অনেক পরিবর্তন আছে। যাইহোক, এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে যখন তরুণ ছিল তখন সন্তুষ্টি উপভোগ করতে সক্ষম হতে বাধা দেয় না। অনেক বয়স্ক ব্যক্তি (বৃদ্ধ) যারা 80 বছর বয়স পর্যন্ত তাদের যৌন জীবন উপভোগ করতে পারেন। বয়সের সময় যৌনতা আপনার সঙ্গী সঙ্গে আপনার ঘনিষ্ঠতা রাখতে পারেন।
মানুষ বড় হয়ে যখন কি পরিবর্তন ঘটবে?
বয়সের বৃদ্ধি হিসাবে, টেসটোসটের মাত্রা কমে এবং যৌন ফাংশন সাধারণত পরিবর্তন ঘটবে। একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এছাড়াও বয়স সম্পর্কিত যৌন পরিবর্তন অবদান রাখতে পারেন। এই পরিবর্তন ধীরে ধীরে তার বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করতে পারেন বা এমনকি একটি অবাক হিসাবে আসা। মায়ো ক্লিনিকের স্বাস্থ্য সাইটে রিপোর্ট করা শারীরিক পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত:
- প্রচণ্ড উত্তেজনা খাটো হয়ে যায়।
- উল্লাস কম শক্তিশালী এবং বীর্য কম হয়ে যায়।
- এটি একটি ইমারত পৌঁছানোর জন্য লাগে।
- একটি ইমারত বজায় রাখা অসুবিধা।
আপনি এই পরিবর্তন সম্পর্কে একটু চিন্তিত বোধ করতে পারেন, তবে মনে রাখবেন এই পরিবর্তনটি যৌন পরিতোষের শেষ নয়। দেহে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তা মানিয়ে নিতে আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং সন্তুষ্ট থাকার জন্য পুরানো যৌন জীবন বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
বয়স্ক পুরুষদের জন্য যৌন থাকার টিপস
লিঙ্গ এবং ঘনিষ্ঠতা আপনার জীবনের একটি মূল্যবান অংশ হয়ে। এই ঘনিষ্ঠতা অর্জন করার এক উপায় যৌন আছে। আপনি বয়সী যখন যৌন থাকার এখনও আপনি এটি চারপাশে কাজ কিভাবে জানি মজা হবে। নিজেকে পরিবর্তন ভয় পাবেন না। বয়ঃসন্ধিকালে আপনার যৌন জীবন সুস্থ এবং উপভোগ্য রাখার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
1. দম্পতি হৃদয় থেকে হৃদয় থেকে কথা বলা
ভাল লিঙ্গের আপনার সঙ্গী থেকে খোলা যোগাযোগের উপর নির্ভর করে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী পুরোনো হয়ে গেলে সবকিছুই যৌন জীবন সহ পরিবর্তন হবে। এই পরিবর্তন অবশ্যই উভয় পক্ষের কাছ থেকে বোঝার এবং ধৈর্য প্রয়োজন।
খোলাখুলিভাবে এবং হৃদয় থেকে হৃদয়ে কথা বলার মাধ্যমে যোগাযোগ বজায় রাখার মাধ্যমে, অন্তরঙ্গতা সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করাও। এইভাবে আপনি এবং আপনার সঙ্গী দ্বন্দ্ব ট্রিগার করতে পারে এমন বিতর্ক ছাড়াই যে পরিবর্তনগুলির সাথে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবে।
2. স্বাস্থ্য শর্ত বজায় রাখুন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন
উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন), ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের মতো স্বাস্থ্যের পরিস্থিতিগুলি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পক্ষে স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন পেতে কঠিন করে তুলতে পারে। সুস্থ জীবনধারা করে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার যৌন জীবন ঘটতে পারে যে নেতিবাচক প্রভাব কমাতে।
অ্যালকোহল এবং সিগারেট এড়িয়ে চলুন স্বাস্থ্যকর শরীরের বজায় রাখার সেরা উপায় যা আপনার যৌন জীবনের উপর প্রভাব ফেলে। অ্যালকোহল এবং সিগারেট একটি ব্যক্তির একটি ইমারত অর্জন করার ক্ষমতা বাধা দিতে পারে। এই পদার্থ উভয় আপনার শরীরের রক্ত প্রবাহ পরিবর্তন এবং লিঙ্গ প্রবেশ রক্ত পরিমাণ সীমাবদ্ধ করতে পারেন। এই কারণে পুরুষের নির্গমনের অক্ষমতার কারণ হতে পারে, এটি এমন একটি ইমারশন বা ইমারত বজায় রাখা কঠিন যা স্বাভাবিক হিসাবে শক্তিশালী নয়।
উপরন্তু, আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে এবং শরীরের ওজন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে স্থূলতা ঘটে না। ওজন কমানোর ফলে আপনার শরীরের উপর চাপ সৃষ্টি হয় যা স্বাস্থ্য সমস্যার বিভিন্ন কারণ হতে পারে যা অবশেষে স্বাভাবিক যৌন জীবনকে ব্যাহত করে। সুস্থ খাবার খাওয়া এবং অতিরিক্ত ওজন হারাতে আপনি যৌন সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারেন।
3. যৌন সময় এবং অবস্থান সঙ্গে পরীক্ষা
কখনও কখনও, যৌন সময় এবং অবস্থান পরিবর্তন যৌন সমস্যা হ্রাস করতে পারেন। আপনি আপনার স্বাস্থ্য অবস্থা এই সামঞ্জস্য করতে পারেন। নোট নিন, আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা সকালে বা সন্ধ্যায় হ্রাস পায়? আপনার শরীরের ব্যথা পুনরাবৃত্তি না হয় তাই আপনি এবং আপনার সঙ্গী যৌন হতে পারে।
যৌন অবস্থান পরিবর্তন করলেও যৌনসম্পর্কের সময় ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষত গন্ধযুক্ত রোগের সাথে যুক্ত। সুতরাং, পুরানো সময় যৌন হচ্ছে এখনও ভাল মনে হয়।
4. যৌন সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন
নিয়মিত যৌন তীব্রতা আপনার যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারেন। এটি এমনকি আপনি আর বাঁচতে সাহায্য করে। যৌনসম্পর্ক হ্রাস করা বা এমনকি দীর্ঘ সময় ধরে যৌন সম্পর্ক না করা আপনাকে পরবর্তীতে যৌনসম্পর্ক আরও কঠিন করে তুলবে। এই কারণে, শারীরিক এবং হরমোন পরিবর্তনগুলি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে যৌন থাকার বাধা দেয় না।
5. যৌন ফাংশন পরিবর্তনের মুখে আপনার আবেগ পরিচালনা করুন
আপনি বয়স হিসাবে, আপনি স্পষ্টভাবে যৌন ফাংশন নির্দিষ্ট পরিবর্তন অভিজ্ঞতা। এই পরিবর্তন ঘটলে, প্যানিক না। পরিবর্তে, তাদের সমাধান করা আবশ্যক যে একটি সমস্যা হতে বিবেচনা করুন। আপনি যদি এই সমস্যার জন্য মানসিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানান, আপনি এটি আরও খারাপ করতে পারেন।
6. নিরাপদ যৌন হচ্ছে
সমস্ত যৌন সক্রিয় মানুষ তাদের যৌন মনোযোগ দিতে হবে, কিনা নিরাপদে বা না। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে যৌন সংক্রামিত রোগ এবং এইচআইভি বৃদ্ধি পাচ্ছে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী পুরোনো হয়ে যাচ্ছেন বলে আপনি নিজের যৌন সঙ্গীকে ঝুঁকি মুক্ত মনে করেন না।
প্রকৃতপক্ষে, আপনি যখন আপনার যৌন সঙ্গীকে পুরোনো বলে মনে করেন, যৌন ইতিহাস আরও বেশি হয়ে যায়। তার জন্য, নিরাপদ যৌন রাখুন যাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী যৌন সংক্রামিত রোগের ঝুঁকি এড়াতে পারে।
মনে রাখবেন যে আপনি বয়স্ক হয়ে গেলে, এটি কেবলমাত্র স্বাভাবিক যে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর যৌন ক্ষমতা এবং চাহিদাগুলির মধ্যে অনেকগুলি পরিবর্তন। আপনার বয়স যখন আপনি যৌন উপভোগ করার নতুন উপায় খুঁজে বের করতে এখনও খোলা থাকা দরকার।
