সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: প্রতিদিন যৌন মিলন করা যাবে কিনা? করলে শারীরিক কোন ক্ষতি হয় কি?
- বৈশিষ্ট্য এবং বিষাক্ত যে একটি সম্পর্ক লক্ষণ
- স্বাস্থ্যের সাথে সুখী নয় এমন সম্পর্কের প্রভাব
মেডিকেল ভিডিও: প্রতিদিন যৌন মিলন করা যাবে কিনা? করলে শারীরিক কোন ক্ষতি হয় কি?
প্রতিটি মানুষের একটি সামাজিক প্রাণী যাতে সবাই অন্যদের সাহায্য ছাড়া বাঁচতে পারে না। ভাল সামাজিক সম্পর্কগুলি একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের বিকাশের জন্য মূলত উপকারী এবং এটি স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে পারে। তবে, ব্যক্তির মধ্যে সব সম্পর্ক ভাল হয় না, কিছু অন্তর্ভুক্ত বিষাক্ত সম্পর্ক,যে কোন সময় কেউ অসুখী এবং মানসিকভাবে depressed করতে পারেন।
বিষাক্ত সম্পর্ক যে কেউ এবং যেকোনো সম্পর্কের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে, এটি ব্যক্তিগত, পেশাদার, বন্ধুত্ব, ভাইবোন বা এমনকি পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কও হতে পারে। যে কেউ ভাল বা খারাপ সম্পর্ক উভয় পক্ষের প্রদত্ত প্রভাবগুলির উপর ভিত্তি করে থাকে, যদিও সম্পর্কের প্রতিকূল প্রভাবগুলি প্রায়শই এটির কারও দ্বারা উপলব্ধি করা হয় না।
এছাড়াও পড়ুন: আপনার সঙ্গীর সন্দেহ সন্দেহজনক? বিপদ 6 চিহ্ন স্বীকৃতি
যখন একটি ভাল সম্পর্ক সুরক্ষা এবং সহায়তা প্রদান করতে পারে এবং একে অপরের প্রতি শ্রদ্ধা করতে পারে, বিষাক্ত সম্পর্ক এই অভাব বা অনুপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত। বিষাক্ত সম্পর্ক সবসময় সবসময় না অবমাননাকর, যেখানে একজন ব্যক্তি শারীরিক ও মৌখিক সহিংসতা অনুভব করেন, কিন্তু পারস্পরিক বিশ্বাসের অভাব, সমর্থনের অভাব এবং শুধুমাত্র এক বা উভয় পক্ষের স্বার্থপর মনোভাবের দ্বারা দেখানো যেতে পারে।
বৈশিষ্ট্য এবং বিষাক্ত যে একটি সম্পর্ক লক্ষণ
যদিও কোন নিখুঁত সম্পর্ক নেই, তবে আপনি ভিতরে থাকলে কিছু লক্ষণ রয়েছে বিষাক্ত সম্পর্ক, তাদের মধ্যে:
- অসুখ অনুভব করছি - আপনার সম্পর্ক উত্সাহ বা সমর্থন প্রয়োজন প্রদান করতে পারে না যে একটি সাইন। এই যোগাযোগের সমস্যা এবং একে অপরের বুঝতে না দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
- বেশি নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে - বিভিন্ন জিনিসের মধ্যে ঘটতে পারে, বিশেষ করে আপনার পক্ষে বজায় রাখা এবং আপনি যা করতে চান তা করার জন্য অত্যধিক বিধিনিষেধ এই চিকিত্সা আপনার মানসিক বিকাশে বাধা দেয়, আত্মবিশ্বাসের হ্রাসের কারণে অন্যান্য নিকটতম মানুষের কাছ থেকে দূরে থাকুন।
- নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা - প্রাপ্ত মৌখিক ব্যথা দ্বারা বা কিভাবে একসঙ্গে সময় কাটানোর সময় যোগাযোগ এবং সমালোচনা করতে পারে তা দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন: আপনার পরিবারের ঘরোয়া সহিংসতা স্বীকৃতি
- একটি সম্পর্ক শুধুমাত্র এক দিকে চালায় - গ্রহণ ও প্রদানের কোন প্রক্রিয়া নেই কারণ সেখানে কেবল একটি দল রয়েছে যা সহায়তা প্রদান করে বা চাহিদা মেটাতে চায়।
- ঘন ঘন মানসিক ব্যাঘাত - যখন যোগাযোগ বা যখন একসঙ্গে সময় ব্যয় যখন দু: খিত, রাগ বা হতাশ বোধ দ্বারা চিহ্নিত।
স্বাস্থ্যের সাথে সুখী নয় এমন সম্পর্কের প্রভাব
ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির সাথে ভাল না এমন সম্পর্ক অবশ্যই আপনাকে সুখী করবে না তবে স্বাস্থ্যের উপর কিছু প্রভাব রয়েছে যা বিবেচনা করা দরকার, এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- এটা স্থূলতা ট্রিগার সহজ - কলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ানোর পাশাপাশি, সম্পর্কের চাপ চাপ কমানোর উপায় হিসাবে চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত উচ্চ এবং চর্বিযুক্ত উচ্চ খাবার খাওয়ার ইচ্ছা ট্রিগার করতে পারে। যদি সম্পর্কের সমস্যাটি সমাধান করা যায় না তবে আপনি সম্ভবত আরও বেশি খাবার খান এবং ফলস্বরূপ স্থূলতার ট্রিগারের ঝুঁকি বেশি।
- চাপ বাড়ান - দীর্ঘস্থায়ী চাপের অবস্থার ফলে হরমোন কর্টিসোল অত্যধিক স্রোত সৃষ্টি করে এবং রক্তচাপ বাড়ায়। উভয় দীর্ঘ সময়ের জন্য রক্তচাপ বৃদ্ধি অবদান।
- অনাক্রম্যতা হ্রাস - একটি সমস্যা হচ্ছে এবং উচ্চ রক্তের অবস্থা দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীরের সতর্কতা অবলম্বন করে এবং এটি শরীরের সতর্কতাগুলিকে রোগে পরিণত করতে পারে যাতে শরীরটি ভাইরাসের আক্রমণের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়।
- মাথা ব্যাথা - ধ্রুব চাপের সময় এই অবস্থাটি কিছু লোকের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে।
- ঘুমের মান হ্রাস - সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে চিন্তাভাবনা মস্তিষ্কে বিশ্রাম নেওয়ার সময়ও তা স্থির করে তোলে। তাই বিশেষ সমস্যার মধ্যে ঘুমের গুণটি প্রথমটি হ'ল প্রথম সমস্যা। ফলে ঘুমের সময়, ঘুমের মান এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার পরিবর্তন হতে পারে।
- মানসিক ব্যাধি - একটি সম্পর্ক গুরুতরভাবে একটি ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে হতে পারে যে প্রভাব। ব্যাধি সামাজিক ভীতি হতে পারে, প্যানিক আক্রমণ, এবং ব্যক্তিত্বের ব্যাধি। এটি স্থায়ী মানসিক ব্যাধি না হওয়া পর্যন্ত গুরুত্বপূর্নভাবে পরিচালনা করা উচিত।
- হার্ট স্বাস্থ্য সমস্যা - যদি বিষাক্ত সম্পর্ক কোলেস্টেরল এবং স্থূলতা হিসাবে কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য ঝুঁকি উপাদান ট্রিগার করতে সক্ষম হয়েছে, তাই এটি আশ্চর্যজনক যে অন্তর্বর্তী প্রভাব হৃদরোগ। এটি ইউনাইটেড কিংডমের 9011 জন ব্যক্তির একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে নিকটতম ব্যক্তির সাথে খারাপ সম্পর্কের ফলে হৃদরোগের হার 34% বেড়েছে। অন্যান্য ক্ষেত্রে এটি ভাঙা হার্ট সিন্ড্রোম হতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন: কেউ ঘুমন্ত সময় যৌন থাকতে পারে?
