সামগ্রী:
- নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব ব্যাধি কি?
- একটি ব্যক্তির একটি নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব আছে কি কারণ?
- নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব ব্যাধি লক্ষণ এবং লক্ষণ কি কি?
- নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব ব্যাধি অপসারণ করা যাবে?
সামাজিক মানুষ হিসেবে, মানুষের সম্মুখীন হওয়া এবং সমস্যার সম্মুখীন হলে একে অন্যকে সাহায্য করার জন্য মানুষের প্রয়োজন। কিন্তু আপনি যদি স্বাধীনভাবে বসবাস করতে সক্ষম না হন তবে খুব বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় না কারণ আপনাকে সর্বদা অন্যদের উপর নির্ভর করতে হবে এবং অন্য কারো সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে এমন অসহায় বোধ করবেন, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার উপর নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে।
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব ব্যাধি কি?
মূলত, ব্যক্তিত্বের ব্যাধিটি এমন একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যা একটি ব্যক্তি মনে করে এবং আচরণ করে সেটি প্রভাবিত করে। নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিটি এমন ব্যক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যার অত্যধিক ও অপ্রত্যাশিত উদ্বেগ রয়েছে, যা তাকে অনুভব করে যে সে একা কাজ করতে পারে না। নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলি সহকারে থাকা ব্যক্তিদের সর্বদা যত্ন নিতে হবে এবং যখন তারা বামে বা তাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনাকারীর থেকে আলাদা হয়ে পড়ে তখন খুব উদ্বিগ্ন বোধ করবে।
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সহ একজন ব্যক্তি প্রায়ই প্যাসিভ দেখায় এবং তার ক্ষমতার উপর বিশ্বাস করে না। এটি তাদের জীবনযাত্রার দক্ষতার উপর প্রভাব ফেলে, বিশেষত সমাজতান্ত্রিকভাবে এবং কাজ করে। এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিটি সহকারে কেউ বিষণ্নতা, ফোয়াইয়া এবং অপব্যবহারের অপব্যবহারের আচরণের ঝুঁকি বেশি। এ ছাড়াও, সম্ভাবনা রয়েছে যে তারা অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সাথে জড়িত হবে যদি তারা ভুল লোকজনের উপর নির্ভর করে, অথবা এমনকি প্রভাবশালী অংশীদার থেকে সহিংসতা ভোগ করে।
একটি ব্যক্তির একটি নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব আছে কি কারণ?
এটি এমন কোনও মূল কারণ যা কোনও ব্যক্তিকে অন্যদের উপর এত নির্ভরশীল হওয়ার কারণ বলে না। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এটি রোগীর জৈবিক-সামাজিক অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত। ব্যক্তির শৈশবের সময় ব্যক্তির সামাজিক যোগাযোগ এবং শৈশব কেমন হওয়া যায়, তার থেকে ব্যক্তিত্ব গড়ে উঠেছে, যখন সামাজিক পরিবেশ, বিশেষ করে পরিবার, কোনও সমস্যার মুখোমুখি হয়ে একজন ব্যক্তির মানসিকতা তৈরি করে। যাইহোক, জেনেটিক্স নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের কারও কারও প্রবণতাকে প্রভাবিত করে, কারণ জেনেটিক্সের ব্যক্তিত্বকে রুপান্তরিত করার ক্ষেত্রেও ভূমিকা রয়েছে।
এছাড়া কিছু ধরণের অভিজ্ঞতা নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির অভিজ্ঞতার ঝুঁকি বাড়িয়ে সহ:
- কারো পরিত্যক্ত কারণে ট্রমা
- সহিংসতা কর্ম অভিজ্ঞতা
- একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অপমানজনক সম্পর্ক হচ্ছে
- শৈশব আক্রান্ত
- পিতামাতার কর্তৃত্বপরায়ণ অভিভাবক
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব ব্যাধি লক্ষণ এবং লক্ষণ কি কি?
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিটির চিহ্নগুলি যদি শিশু বা বয়ঃসন্ধিকালে বয়সে থাকে কিনা তা সনাক্ত করা কঠিন হবে। একজন ব্যক্তির উপর নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি অনুভব করতে বলা যেতে পারে যখন তার প্রথম প্রাপ্তবয়স্কদের প্রবেশের সময় অন্যদের উপর অত্যধিক নির্ভরতা থাকে। এই বয়সের পর্যায়ে, একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এবং মানসিকতা কম পরিবর্তনের সাথে স্থির থাকে।
কেউ যদি একটি নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব ব্যাধি আছে তবে এখানে কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে:
- দৈনন্দিন বিষয় সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা - তারা পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করে এবং মনে করে যে তাদের পছন্দগুলি নিশ্চিত করার জন্য কারো প্রয়োজন
- মতবিরোধ দেখা কঠিন - কারণ তারা অন্যদের কাছ থেকে সাহায্য এবং স্বীকৃতি হারাতে উদ্বিগ্ন
- অভাব উদ্যোগ - সবসময় কিছু করার জন্য তাকে কিছু জিজ্ঞাসা এবং কিছু স্বেচ্ছাসেবী করছেন অস্বস্তিকর মনে
- একা যখন অস্বস্তিকর অনুভব করছি - অস্বাভাবিক ভয় অভিজ্ঞতা যে তিনি একা কিছু করতে পারবেন না। একাকীত্ব এছাড়াও ক্ষতিগ্রস্থদের স্নায়বিকতা, উদ্বেগ অভিজ্ঞতা ট্রিগার করতে অসহায় বোধ করতে পারেন প্যানিক আক্রমণ.
- নিজেকে কিছু শুরু করা কঠিন - অলসতা এবং প্রেরণার অভাবের তুলনায় তাদের ক্ষমতার আস্থার অভাবের কারণে বেশি সম্ভাবনা রয়েছে
- সর্বদা অন্যান্য মানুষের সাথে বন্ড খুঁজছেন - বিশেষ করে যখন সম্পর্ক থেকে বিরত থাকে, কারণ এটির দৃষ্টিভঙ্গি যে একটি সম্পর্ক মনোযোগ এবং সহায়তার উৎস।
অন্যান্য ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির মতো, নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের রোগগুলি সনাক্ত করা কঠিন এবং মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগবিদদের তাদের চিনতে প্রয়োজন। বেশিরভাগ ক্ষতিগ্রস্থরা তাদের সমস্যাগুলির জন্য থেরাপি খোঁজাবেন না, যদি না এমন কিছু ঘটতে থাকে যা তাদের হস্তক্ষেপের কারণে খুব বেশি চাপে পড়ে।
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্ব ব্যাধি অপসারণ করা যাবে?
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির থাকে কিন্তু বয়সের সাথে তীব্রতা হ্রাস করতে পারে। নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের রোগগুলির সাথে মোকাবিলা করার থেরাপি ড্রাগস ব্যবহার না করে বক্তৃতা থেরাপির পদ্ধতির মাধ্যমে মনস্তত্ত্বের মাধ্যমে। এই থেরাপির প্রধান লক্ষ্য হচ্ছে সমাজতন্ত্রের জন্য আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার এবং রোগীদের তাদের অবস্থা বুঝতে সহায়তা করা। সাধারণত বক্তৃতা থেরাপিটি স্বল্প মেয়াদে সঞ্চালিত হয়, কারণ দীর্ঘ মেয়াদে রোগীকে থেরাপিস্টের উপর নির্ভরশীলতার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
এছাড়াও, নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলিকে শিশুদের কাছে প্রেরণ করা থেকে বিরত রাখার জন্য, কর্তৃত্বমূলক অভিভাবকত্ব এড়াতে এবং একটি পারিবারিক পরিবেশ তৈরি করা যা শিশুদের আন্তঃব্যক্তিগত ও সামাজিক দক্ষতাগুলিকে উত্সাহিত করে।
