সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থায় মায়ের স্তন থেকে তরল বা দুধ নিঃসরণ কেন হয়
- আপনি গর্ভবতী যখন খিটখিটে স্তনের সঙ্গে কিভাবে মোকাবেলা করবেন?
- 1. এটি ব্যবহার করুন লোশন
- 2. ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন
- 3. এটি ব্যবহার করুন পেট্রোলিয়াম জেলি
- 4. সাবান, ডিটারজেন্ট এবং পারফিউমগুলি এড়িয়ে যান যা শক্ত সুবাসের সাথে কঠিন
- 5. একটি নার্সিং ব্রা ব্যবহার করে
- তেজী স্তনের সঙ্গে মোকাবিলা করার আরেকটি উপায়
মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থায় মায়ের স্তন থেকে তরল বা দুধ নিঃসরণ কেন হয়
গর্ভাবস্থায়, মায়ের শরীরের পরিবর্তনগুলি সহ মায়েদের পরিবর্তনে অনেক পরিবর্তন রয়েছে। শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য স্তনের আকার ও আকৃতি বড় হয়ে ওঠে। এই বর্ধিত স্তনগুলি মাটির স্তনের ত্বকে আকৃষ্ট এবং বিস্তৃত করে তোলে, যাতে এটি স্তনের এবং স্তনের খিটখিটে সৃষ্টি করে। গর্ভাবস্থায় খিটখিটে স্তনবৃন্ত একটি ছোট সমস্যা হতে পারে, তবে অবশ্যই এটি অস্বস্তি সৃষ্টি করে, বিশেষত যদি আপনি একটি সর্বজনীন স্থানে থাকেন।
আপনি গর্ভবতী যখন খিটখিটে স্তনের সঙ্গে কিভাবে মোকাবেলা করবেন?
আরাম, গর্ভবতী মহিলাদের তীব্র স্তনের অভিজ্ঞতা যদি তারা চিন্তা করতে হবে না। গর্ভাবস্থায় স্তনবৃন্ত খিটখিটে চিকিত্সা করতে পারে এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যথা:
1. এটি ব্যবহার করুন লোশন
মধ্যে লোশন, ভিটামিন ই অন্তর্ভুক্ত, কোকো মাখন, মৌমাছি vera, এবং Lanolin। এই কন্টেন্ট আপনার স্তনের মধ্যে খিটখিটে কমাতে পারেন। আপনি এটি প্রয়োগ করতে পারেন লোশন বিছানা আগে খিঁচুনি হ্রাস প্রতি সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার স্তনের জন্য। তবে, ব্যবহার করবেন না লোশন অ্যালকোহল বা সুবাস ধারণকারী। অ্যালকোহল বা সুবাস আপনার ত্বক শুষ্ক করতে পারেন। শুকনো চামড়া খিটখিটে সহজ হবে।
2. ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন
ময়শ্চারাইজাররা আপনার স্তনের চারপাশে ত্বকে ত্বকে রাখতে পারে, যাতে ত্বকে শুকিয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করে। গর্ভাবস্থায় সাধারণত শুষ্ক ত্বকের কারণে খিটখিটে হয়। সঠিক সময়ে একটি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা আপনি ঝরনা নেওয়ার পরে। আপনি সকালে একটি ময়শ্চারাইজার এবং রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে ব্যবহার করতে পারেন। এটি সারা দিনে আপনার ত্বকের আর্দ্রতায় লক করতে এবং আপনার ত্বকে মসৃণ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
3. এটি ব্যবহার করুন পেট্রোলিয়াম জেলি
পেট্রোলিয়াম জেলি আপনার স্তনবৃন্ত ত্বক অতিরিক্ত আর্দ্রতা যোগ করতে পারেন। আসলে, আর্দ্রতা ফাংশন দ্বারা দেওয়া হয় পেট্রোলিয়াম জেলি অতিক্রম করতে পারেন লোশন। এই অবশ্যই আপনি খিটখিটে হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনি এটি প্রয়োগ করতে পারেন পেট্রোলিয়াম জেলি আস্তে আস্তে আপনার স্তন মাসিক কয়েকবার ম্যাসেজ। আপনি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় পেট্রোলিয়াম জেলি একটি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার পরে। এই আপনার ত্বক আর্দ্র এবং শুষ্ক না নিশ্চিত করা হয়।
4. সাবান, ডিটারজেন্ট এবং পারফিউমগুলি এড়িয়ে যান যা শক্ত সুবাসের সাথে কঠিন
সাবান, ডিটারজেন্ট, বা অন্যান্য পারফিউম এবং সুবাস ব্যবহার করে আপনার ত্বকে খিটখিটে ট্রিগার করতে পারে। গর্ভাবস্থায় আপনার ত্বক আরও সংবেদনশীল হওয়ার কারণে এটি ঘটতে পারে। অতএব, যদি আপনার স্তনের গর্ভাবস্থায় জ্বলন্ত হয়, আপনি সুবাস ছাড়া unsetered সাবান ব্যবহার করা উচিত, এবং আপনি সুগন্ধি ব্যবহার করা উচিত নয়।
5. একটি নার্সিং ব্রা ব্যবহার করে
গর্ভবতী যখন, আপনি অবশ্যই স্তন আকার পরিবর্তন। আপনার স্তনের আকার বড় হচ্ছে, তাই আপনাকে আরও উপযুক্ত হতে আপনার ব্রা আকার পরিবর্তন করতে হতে পারে। খুব টাইট যে ব্রা ত্বকে ঘর্ষণ হতে পারে এবং আপনার স্তনের জ্বালাতন করতে পারে। এই তারপর খিটখিটে হতে পারে।
বেরিয়ে আসা ভেতর এছাড়াও একটি ব্রা মধ্যে আটকা পড়ে যেতে পারে, তাই এটি খিটখিটে হতে পারে। অতএব, যদি আপনি আপনার ব্রা আকার উপযুক্ত না মনে করেন, আপনি একটি বড় ব্রা আকার সন্ধান করা উচিত। আপনি একটি বিশেষ বুকের দুধ খাওয়ানো ব্রা খুঁজে পেতে হবে, তাই আপনি জন্ম দেওয়ার পরে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
তেজী স্তনের সঙ্গে মোকাবিলা করার আরেকটি উপায়
উপরন্তু, ক্ষতিকারক স্তনের প্রতিরোধ করার জন্য আপনি কিছু অতিরিক্ত উপায়ও করতে পারেন:
- জলপাই তেল প্রয়োগ করুন কোকো মাখন আপনার স্তনের ত্বকে আর্দ্রতা দিতে।
- টাইট কাপ পরা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি চামড়া জ্বালা হতে পারে। আমরা আলগা এবং তুলো গঠিত কাপড় ব্যবহার করার সুপারিশ। এই শার্ট ঘাম শোষণ এবং চামড়া উপর জ্বালা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন। আলগা কাপড় এছাড়াও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পরিধান আরো আরামদায়ক চেহারা।
- আপনার শরীরকে হাইড্রিয়েট রাখার জন্য প্রচুর পানি পান করুন, বিশেষত যদি আপনার ত্বক শুকিয়ে যায় বলে মনে হয়।
- আপনার স্তন ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা এবং পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন। এটি ফুসকুড়ি সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে হয় যা খিটখিটে স্তনের কারণ হতে পারে।
আরও পড়ুন:
- 4 গর্ভবতী যখন কোষ্ঠকাঠিন্য পরা উপায়
- গর্ভধারণের সময় বমি ভাব এবং বমিভাব (সকালে অসুস্থতা) উপশম করার কার্যকরী উপায়
- 5 গর্ভাবস্থায় চাপ এবং বিষণ্নতা মোকাবেলা করার কার্যকর উপায়
