সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: দেখুন ঝিনাইদহে ৬৫ বছরের বৃদ্ধের ধর্ষণে নবম শ্রেণী ছাত্রীর ছেলে সন্তান জম্মদান।Mukto TV
- আমার যদি গর্ভপাত হয় তবে আপনি কীভাবে বন্ধু এবং আত্মীয়দের বলবেন?
- সর্বোপরি, আপনি নিজের সাথে শান্তি করতে হবে
- সরাসরি এবং ব্যক্তিগতভাবে অবহিত
- আপনি একটি সংক্ষিপ্ত বার্তা সঙ্গে এটি উপস্থাপন করতে পারেন
- এটা সহজভাবে বলুন
- বিভিন্ন মন্তব্য এবং প্রতিক্রিয়া পেতে প্রস্তুত
মেডিকেল ভিডিও: দেখুন ঝিনাইদহে ৬৫ বছরের বৃদ্ধের ধর্ষণে নবম শ্রেণী ছাত্রীর ছেলে সন্তান জম্মদান।Mukto TV
গর্ভধারণ একটি দুঃখজনক বিষয় এবং সমস্ত সম্ভাব্য পিতামাতার হৃদয় ভেঙ্গে দেয়, বিশেষ করে মা। স্বাভাবিকভাবেই, যদি আপনি সম্ভাব্য শিশুর হারানোর কারণে দুঃখ বোধ করেন এবং হতাশ হন। শুধু দু: খিত নয়, আপনি আপনার কাছে সবচেয়ে নিকটাত্মীয়দের কাছে ঘটনাটি কীভাবে বলবেন সে সম্পর্কে বিভ্রান্ত বোধ করতে পারেন।
হ্যাঁ, এইরকম খবর ভাগ করা অবশ্যই সহজ নয়, বিশেষত আপনার জন্য যারা দু: খিত। যাইহোক, আপনাকে এখনও এই ঘটনাটি আপনার কাছে সবচেয়ে বেশি লোকের সাথে ভাগ করতে হবে, কারণ এটি আপনাকে দুঃখের মাধ্যমেও সাহায্য করবে। তাহলে কিভাবে আপনি আপনার পরিবার এবং ঘনিষ্ঠ আত্মীয়দের গর্ভধারণের খবর বলবেন?
আমার যদি গর্ভপাত হয় তবে আপনি কীভাবে বন্ধু এবং আত্মীয়দের বলবেন?
প্রকৃতপক্ষে আপনার পরিবার এবং আত্মীয়দের গর্ভধারণের খবর জানানোর কোন নির্দিষ্ট উপায় নেই। আপনি কার সাথে কথা বলছেন এবং আপনি যে পদ্ধতিটি ব্যবহার করেছেন তার সাথে আরামদায়ক সেটির উপর এটি নির্ভর করে। তবে, এখানে আপনার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে, গর্ভধারণের খবর সম্পর্কে অন্য কাউকে বলা আপনার পক্ষে সহজ।
সর্বোপরি, আপনি নিজের সাথে শান্তি করতে হবে
আপনি অন্যদের বলার আগে, আপনি নিজের সাথে শান্তি করা উচিত। হয়তো আপনি একা একটু সময় প্রয়োজন এবং আপনার সাহস এবং শক্তি ফিরে পেতে। আপনি সত্যিই প্রস্তুত হলে, আপনি আপনার নিকটতম ব্যক্তির সাথে শুরু করতে পারেন।
সরাসরি এবং ব্যক্তিগতভাবে অবহিত
আপনি যদি সরাসরি মানসিক সমর্থন দিতে চান, তবে আপনি আপনার নিকটতম ব্যক্তির কাছে এই সংবাদটি বলার মাধ্যমে শুরু করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আপনার স্বামী। হয়তো প্রথমে আপনি আপনার স্বামীকে বলতে ভয় পাবেন কারণ আপনি তাকে বিরক্ত করতে চান না। যাইহোক, বিশ্রাম নিশ্চিত যে আপনার স্বামী আসলে এই অবস্থা মোকাবেলা আপনাকে শক্তিশালী এবং আরো আরামদায়ক করতে পারেন।
আপনি অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে করতে পারেন একই জিনিস। বিশ্বাস করুন যে তারা আপনাকে শক্তিশালী করতে পারে।
আপনি একটি সংক্ষিপ্ত বার্তা সঙ্গে এটি উপস্থাপন করতে পারেন
আপনি যদি আপনার পরিবারের বা ঘনিষ্ঠ আত্মীয়দের সরাসরি বলার জন্য আরামদায়ক না হন, তবে আপনি অন্যান্য পদ্ধতি যেমন সংক্ষিপ্ত বার্তা বা মাধ্যমে ব্যবহার করতে পারেন চ্যাট, আপনি যা মনে করেন তা লিখুন এবং আপনার বর্তমান অবস্থা ব্যাখ্যা করুন - আপনি একা থাকতে চান কিনা বা সরাসরি মানসিক সমর্থন দিতে চান।
এটা সহজভাবে বলুন
আপনি যদি চান না তবে গর্ভপাতের কারণ ব্যাখ্যা করতে হবে না। আপনার পরিবারের যে সময় জানা প্রয়োজন জিনিস আপনার অবস্থা। আপনি পুরো গল্প বলতে প্রস্তুত হলে আপনি কারণ প্রকাশ করতে পারেন। যদি তারা আপনাকে পুরো গল্প বলার জন্য চাপিয়ে দেয়, তবে আপনি গল্পটি বলতে স্বাচ্ছন্দ্য প্রকাশ করে এটি প্রত্যাখ্যান করতে পারেন।
বিভিন্ন মন্তব্য এবং প্রতিক্রিয়া পেতে প্রস্তুত
আপনি যা ঘটতে বলছেন তা শেষ করার পরে, আপনি স্পষ্টভাবে আপনার ইচ্ছার প্রতি সাড়া দেওয়ার জন্য যে ব্যক্তিকে সাড়া দিচ্ছেন সেটি আশা করবেন। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, প্রত্যেকেই জানে না আপনি কী চান, এমনকি তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে তাও তারা জানে না।
তাদের কিছু প্রতিক্রিয়া দিতে পারে না। এর অর্থ এই নয় যে তারা আপনার জন্য উদ্বিগ্ন নয়, কেবলমাত্র তারা এই মুহুর্তে আপনি যা অনুভব করছেন তা মনে করেন না এবং অবশেষে তারা কী করতে হবে তা বিভ্রান্ত করে।
অন্যরা হয়তো সাড়া দিতে পারে "সবকিছু ঠিকঠাক হবে" বা "ধৈর্য ধরুন, আপনি আবার পরে গর্ভবতী হবেন"। হয়তো আপনি যে মত বাক্য শুনতে পছন্দ করবেন না। যাইহোক, তারা বলেছিল যে তারা তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চেয়েছিল।
বাকি, আপনি পরামর্শ এবং পরামর্শ দিতে পারে। যদি এটি আপনার সাথে ঘটে তবে বক্তৃতা বা অনিরাপদ অনুভব করবেন না, কারণ তাদের ইতিমধ্যে এমন অভিজ্ঞতা রয়েছে যা আপনার কাছে নেই। যাইহোক, অন্যান্য লোকেরা আপনার হৃদয়কে বলে এমন সমস্ত জিনিস না রাখুন, কোনটি আপনাকে শান্ত এবং আরামদায়ক করে তুলতে পারে তা চয়ন করুন।
