সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সর্বোচ্চ কত বছর পর্যন্ত মহিলারা মা হতে পারেন?
- অল্প বয়সে আপনি গর্ভবতী হলে ঝুঁকি কী?
- 1. উচ্চ রক্তচাপ
- 2. অ্যানিমিয়া
- 3. শিশু অকাল এবং এলবিডব্লিউ জন্মগ্রহণ
- 4. Venereal রোগ
- 5. Postpartum বিষণ্নতা
- 6. অর্থনৈতিক অস্থিরতা
- আপনি কিভাবে অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করবেন?
- আমি খুব অল্প বয়সে গর্ভবতী হলে কী করতে পারি?
মেডিকেল ভিডিও: সর্বোচ্চ কত বছর পর্যন্ত মহিলারা মা হতে পারেন?
গর্ভাবস্থা শারীরিক এবং মানসিক প্রস্তুতি প্রয়োজন। যে জন্য, আপনি গর্ভবতী পেতে প্রস্তুত মনে করেন যে আপনি গর্ভবতী হওয়া উচিত। খুব অল্প বয়সী বা বৃদ্ধ বয়সে গর্ভাবস্থা আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার শিশুর ভবিষ্যতকে বিপরীতভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
যাইহোক, কিশোর বয়সে গর্ভাবস্থা এখনও দুনিয়াতে অনেক বেশি পছন্দসই এবং অযৌক্তিক বলে মনে হচ্ছে। 15-19 বছর বয়সের অনেক বয়ঃসন্ধিকালে গর্ভাবস্থা ভোগ করেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রায় 15-19 বছর বয়সী 16 মিলিয়ন নারী প্রতি বছর শিশুদের জন্ম দেয়, বিশ্বব্যাপী প্রায় 11% জন্ম। এটি একটি বড় ঝুঁকি সঙ্গে মোটামুটি বড় পরিমাণ।
অল্প বয়সে আপনি গর্ভবতী হলে ঝুঁকি কী?
খুব কম বয়সে গর্ভাবস্থা আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বাড়ায়। কারণ আপনার শরীর আসলে গর্ভাবস্থা এবং সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুত নয়। আপনি এখনও খুব অল্পবয়সী যারা এখনো বৃদ্ধি এবং বিকাশের সম্মুখীন হচ্ছে, তাই আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে এটি আপনার বৃদ্ধি এবং বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
1. উচ্চ রক্তচাপ
খুব সহজ বয়সে গর্ভবতী হওয়া উচ্চ রক্তচাপের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। উপরন্তু, প্রাইকল্প্যাম্পিয়া থেকে ভুগনের ঝুঁকি রয়েছে, যা উচ্চ রক্তচাপ, প্রস্রাবের প্রোটিন উপস্থিতি এবং অঙ্গগুলির ক্ষতির অন্যান্য লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং জটিলতা প্রতিরোধ করতে চিকিত্সা অবশ্যই করা উচিত, কিন্তু এটি গর্ভ শিশুর বৃদ্ধির সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
2. অ্যানিমিয়া
বয়ঃসন্ধিকালে গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়াও হতে পারে। এই অ্যানিমিয়া লোহা অভাব দ্বারা সৃষ্ট হয় যা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা শোষিত হয়। অতএব, এটিকে প্রতিরোধ করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের অন্তত 90 টি ট্যাবলেটের জন্য রক্ত-সম্পূরক ট্যাবলেটগুলি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গর্ভাবস্থার সময় অ্যানিমিয়া শিশুর জন্মের সময়কালীন বাচ্চাদের এবং ঝুঁকিগুলির ঝুঁকি বাড়ায়। গর্ভাবস্থায় অত্যন্ত গুরুতর অ্যানিমিয়াও গর্ভের বিকাশের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
3. শিশু অকাল এবং এলবিডব্লিউ জন্মগ্রহণ
অতি অল্প বয়সেই গর্ভাবস্থায় অকাল শিশুর আবির্ভাব বাড়ছে। এই অকাল শিশুর সাধারণত কম জন্মের ওজন হয় কারণ আসলে তিনি জন্মের জন্য প্রস্তুত নন (গর্ভাবস্থার 37 সপ্তাহের কম বয়সে)। উদ্বায়ী বাচ্চারা শ্বাসযন্ত্র, পাচক, চাক্ষুষ, জ্ঞানীয় এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির ভুগনের ঝুঁকি বাড়ায়।
4. Venereal রোগ
যৌনসম্পর্ককারী কিশোর বয়সে, যৌন সংক্রামিত রোগ (যেমন ক্ল্যামাইডিয়া এবং এইচআইভি) একটি প্রধান উদ্বেগ। গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা যৌনসম্পর্কিত সংক্রমণের ফলে গর্ভনিরোধক সংক্রমণ হতে পারে এবং গর্ভের শিশুর বৃদ্ধি বৃদ্ধি করতে পারে। যৌন সংক্রমনের সময় কনডম ব্যবহার করে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
5. Postpartum বিষণ্নতা
জন্মোত্তর বিষণ্নতা শিশুর জন্মের পরে ঘটে যাওয়া বিষণ্নতা, জন্মের পর প্রথম বছরে যে কোনো সময়ে ঘটতে পারে। থেকে ভিন্নশিশুর ব্লুজpostpartum বিষণ্নতা একটি অনেক বেশি গুরুতর অবস্থা।
পেডিয়াট্রিক্স পত্রিকায় প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে যে 15-19 বছর বয়সে গর্ভবতী মহিলারা ২5 বছর বয়সে গর্ভবতী মহিলাদের তুলনায় জন্মোত্তর বিষণ্নতার শিকার হওয়ার দ্বিগুণ।
আরেকটি গবেষণায় জানা গেছে যে কিশোর বয়সে মা হওয়ার কারণে খুব বেশি মাত্রায় চাপ সৃষ্টি হতে পারে এবং সম্ভবত মানসিক ব্যাধি হতে পারে। বিষণ্নতা ছাড়াও, যে মহিলারা গর্ভবতী হয়ে উঠেছে এবং তাদের কিশোর বয়সে মা হয়ে উঠেছে তারা হতাশার সম্মুখীন হওয়ার পরে আত্মঘাতী চিন্তাধারাকে আরও বেশি প্রবণ বলে মনে করে, অন্য তেরের তুলনায় যারা এখনো মায়ের জন্ম নেয়নি।
6. অর্থনৈতিক অস্থিরতা
ইরান জে পাবলিক হেলথে প্রকাশিত অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণের আর্থ-সামাজিক ফলাফলের গবেষণার ভিত্তিতে, অল্প বয়সে গর্ভাবস্থা বা এমনকি গর্ভাবস্থা যখন বাচ্চাদের সন্তান হওয়ার জন্য প্রস্তুত না হয় তখনও গর্ভাবস্থা, দম্পতির অর্থনৈতিক সুস্থতা হ্রাস করে।
বয়ঃসন্ধিকালে গর্ভধারণ এছাড়াও মা এবং বাবার চলমান শিক্ষাকে বাধাগ্রস্ত করে ঝুঁকিপূর্ণ করে এবং উচ্চতর কর্মসংস্থানের অবস্থা পাওয়ার সম্ভাবনাকে কমিয়ে দেয়। অপ্রত্যাশিত গর্ভধারণ থেকে অবিলম্বে উপার্জন চাইতে হবে যারা অল্পবয়সী পিতামাতা এছাড়াও কম আয় সঙ্গে কাজ গ্রহণ ঝোঁক। এই অবস্থাটি যখন শিশুর জন্ম হয় তখন বাড়বে এমন ব্যয়ের সাথে মিলিত।
আপনি কিভাবে অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করবেন?
আপনি যদি ইতিমধ্যে যৌন সক্রিয় হন, বা আপনি এবং আপনার স্বামী সন্তান না চাইলে, অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থাকে প্রতিরোধ করতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন:
- কোন গর্ভনিরোধক পদ্ধতি আপনার জন্য ভাল কাজ করে দেখুন। কনডম শুরু থেকে, জন্ম নিয়ন্ত্রণের ਗੋਲস, সর্পিল পরিবার পরিকল্পনা, ইনজেকশন কেবি, ইত্যাদি, অনেকগুলি বিকল্প যা আপনি বিবেচনা করতে পারেন। কী সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি তা জানুন এবং আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণ করুন। হ্যালো Sehat এর গর্ভনিরোধের ধরনের পর্যালোচনা দেখুন।
- আপনি সঠিকভাবে গর্ভনিরোধক ব্যবহার নিশ্চিত করুন, আপনি একটি পিল ব্যবহার করেন, পানীয় নিয়ম এবং তাদের সময়সূচী পড়ুন। আপনি যদি ইমপ্লান্ট বা ইনজেকশন ব্যবহার করেন তবে আপনার কেবি আপডেট করার জন্য আপনাকে আবার কোন ডাক্তার দেখা উচিত তা খুঁজে বের করুন। কনডম ব্যবহার এবং সংরক্ষণ করার উপায়টিও সঠিক।
- উর্বর সময়ের মধ্যে এবং ovulation সময় যৌন থাকার এড়ানো, আপনি আপনার পরবর্তী উর্বর সময়ের, যখন গণনা করতে পারেনপ্রজনন ক্যালকুলেটর এই।
আমি খুব অল্প বয়সে গর্ভবতী হলে কী করতে পারি?
গর্ভাবস্থায় খুব ছোট বয়সে মায়ের ও শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এমন বিষয়গুলি নিম্নরূপ।
- রুটিন চেকআপ, গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিয়মিতভাবে গর্ভের মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে পারে, যাতে গর্ভাবস্থায় নির্দিষ্ট কিছু রোগ প্রতিরোধ করা যায়।
- যৌন সংক্রামিত রোগের জন্য পরীক্ষা। এই কিশোর মায়েদের যৌনসম্পর্কিত রোগ আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য এটি করা হয়, যদি তা হয় তবে তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- সুষম পুষ্টি সঙ্গে খাবার খান। গর্ভাবস্থায়, কিশোর মায়েদের তাদের চাহিদা এবং তাদের শিশুদের পূরণ করার জন্য ফolic অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, লোহা, প্রোটিন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির প্রয়োজন। কিশোর মায়েদের সত্যিই অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস প্রয়োজন কারণ তাদের হাড় বৃদ্ধির এখনও চলমান। তাদের উচ্চ চাহিদা পূরণের জন্য প্রসবকালীন পরিপূরক খরচ প্রয়োজন হতে পারে।
- নিয়মিত ব্যায়াম করবেন, নিয়মিত ব্যায়াম গর্ভাবস্থায় অনুভূত অস্বস্তি হ্রাস বা এমনকি এড়াতে সাহায্য করতে পারে, শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। সক্রিয় পদক্ষেপ সঙ্গে, আপনি জন্মের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারেন।
- উপযুক্ত ওজন বৃদ্ধি বজায় রাখা। উপযুক্ত ওজন বৃদ্ধি আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে এবং এটি আপনাকে জন্ম দেওয়ার পরে ওজন হারাতেও সাহায্য করতে পারে। প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার দ্বারা প্রয়োজনীয় ওজন বৃদ্ধি পরিমাণ, আপনি খুঁজে বের করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- সিগারেট, মদ, এবং অন্যান্য ওষুধ এড়িয়ে চলুন, এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার শিশুর বিপন্ন করতে পারে। আপনি ড্রাগ গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- নিকটতম ব্যক্তির কাছ থেকে সমর্থন খুঁজুন। আপনি এই সময়ে মানসিক সমর্থন প্রয়োজন। এই সমর্থন আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন।
- প্রয়োজন হলে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ ক্লাস নিন, এই ক্লাসটি আপনাকে গর্ভাবস্থা, জন্ম, বুকের দুধ খাওয়ানোর এবং পিতামাতা হওয়ার বিষয়ে জানতে সাহায্য করতে পারে।