স্কিজোফ্রেনিয়া (অথবা প্রায়শই ক্রেজি মানুষ লেবেলযুক্ত) ব্যক্তিদের যত্ন নেওয়ার নির্দেশিকা

স্কিজোফ্রেনিয়া সাধারণ মানুষদের কানে শোনে একটি মোটামুটি বিদেশী শব্দ। সিজোফ্রেনিয়া রোগীদের প্রায়ই "পাগল মানুষ" বলা হয় কারণ তারা প্রায়শই হ্যালুসিনেট হয়; তার আত্মা বিরক্ত, এবং প্রায়ই সম্পত্তি, জাদুবিদ্যা, বা অভিশাপের ফলে গণ্য করা হয়। এর ফলে বিভিন্ন ধরণের বিকল্প ওষুধের প্রচেষ্টা তাদের পুনরুজ্জীবিত করতে সফল হওয়ার পরে অনেকগুলি "পাগল" মানুষকে স্থাপন করা হয়েছে এবং সমাজ থেকে নির্বাসিত হয়েছে।

হিউম্যান রাইটস ওয়াচ (এইচআরডাব্লিউ) এর রিপোর্ট অনুসারে, 197২ সালের ইন্দোনেশিয়ার মানুষগুলি সিজোফ্রেনিয়া যাদের হেফাজত করা হচ্ছে, যদিও 1977 সাল থেকে আয় নিষিদ্ধ করা হয়েছে।

অন্যদিকে, যারা মানসিক হাসপাতাল বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থার বাসিন্দাদের জন্য যথেষ্ট "ভাগ্যবান" ছিল না তাদের কয়েকজন কর্মকর্তা থেকে শারীরিক ও যৌন সহিংসতার দ্বারা লক্ষ্যবস্তু ছিল এবং থেরাপির মতো বিভিন্ন সন্দেহজনক "বিকল্প" চিকিত্সা থেকে গিনি শূকর তৈরি করেছিল। অ্যানেস্থেসিয়া ছাড়া বৈদ্যুতিক শক, ওষুধ ওষুধের concoction, নির্জন কারাবাস।

বোঝার দরকার কী, এই দুটি অভ্যাসগুলি মানবাধিকার লঙ্ঘন করে এবং মানসিক ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের সাথে আচরণে অকার্যকর প্রমাণিত পদ্ধতি। সঠিক চিকিত্সার সাথে, অনেক সিজোফ্রেনিকরা স্বাভাবিক ও উত্পাদনশীল জীবনযাপন করতে পারে এবং তাদের দক্ষতা এবং দক্ষতা অনুসারে কাজ খুঁজে পেতে পারে, যেমন স্বাভাবিক মানুষের স্বাস্থ্য। এটি প্রায়শই তার চারপাশের মানুষের কাছ থেকে পূর্ণ সমর্থন ও স্নেহের সাথে অর্জন করা যেতে পারে।

সিজোফ্রেনিয়া দিয়ে কেউ বাসায় বাস করে, এটা কি সম্ভব?

সংক্ষিপ্ত উত্তর, হ্যাঁ, হতে পারে। যাইহোক, সিজোফ্রেনিয়া সঙ্গে একজন ব্যক্তির সাথে বাস করা সত্যিই একটি সহজ জিনিস নয়। এই কৌশলগুলির মধ্যে কয়েকটি আপনাকে আপনার প্রিয়জনদের সর্বোত্তম পুনরুদ্ধার অর্জনে সহায়তা করতে সহায়তা করতে পারে, আপনার নিজের এবং অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের কল্যাণ ছাড়া।

1. রোগটি সম্পর্কে যতটা সম্ভব আপনি শিখুন

স্কিজোফ্রেনিয়া বিশ্বব্যাপী পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ মানসিক ব্যাধি, যা আসল এবং কাল্পনিকের মধ্যে পার্থক্য করার অক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত। সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণগুলি সাধারণত মাথার ভেতর থেকে কণ্ঠস্বর শোনার অথবা এমন কিছু দেখতে যা প্রকৃত নয় তা দেখে।

ডাব্লুএইচও'র মতে, বিশ্বের বিভিন্ন অংশে সিজোফ্রেনিয়া ২1 মিলিয়নেরও বেশি মানুষ ভোগ করে। 2013 বেসিক হেলথ রিসার্চ থেকে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে, প্রায় 1000 ইন্দোনেশিয়ার 1 জন সিজোফ্রেনিয়া রোগ নির্ণয় করে। এই রোগের কারণ সম্পর্কে বেশি কিছু জানা নেই, তবে সাধারণভাবে উপসর্গগুলির উপস্থিতি জেনেটিক্স, ট্রমা, ওষুধের অপব্যবহারের বিভিন্ন কারণগুলি দ্বারা সূচিত হয়।

সিজোফ্রেনিয়া, লক্ষণ এবং চিকিত্সার বিষয়ে শেখার ফলে আপনি লক্ষণগুলি কীভাবে ভালভাবে মোকাবিলা করতে পারেন সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন, রোগীদের আত্ম-সাহায্য কৌশলগুলি চালাতে, বিপত্তি মোকাবেলা করতে এবং পুনরুদ্ধারের দিকে একসাথে কাজ করার জন্য অনুপ্রাণিত করতে পারবেন।

2. সিজোফ্রেনিয়া সম্প্রদায় বা স্থানীয় সাহায্য সংস্থাগুলির সাথে পরামর্শ

ভাল সমর্থন এবং যত্ন প্রদান করতে সক্ষম হতে, আপনি বাইরে দল থেকে সাহায্য পেতে হবে। সিজোফ্রেনিয়া এবং সঠিকভাবে যে পরিস্থিতির সম্মুখীন হচ্ছে সেগুলি সম্পর্কে সঠিকভাবে বোঝার সাথে সাথে অন্যদের সাথে আলোচনা ও আলোচনা করা, তীব্রতা এবং হতাশা ও ভয় জাগানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।

সিজোফ্রেনিয়া পরিবারের অভিজ্ঞতা, পরামর্শ এবং তথ্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য পরিবারগুলির পরিবার এবং স্বাস্থ্য সহায়তা প্রতিষ্ঠানগুলি খুব মূল্যবান জায়গা হতে পারে। আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টকে আপনার এলাকায় উপলব্ধ শক্তিশালী পরিষেবাদি এবং অন্যান্য সহায়তা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, অথবা স্থানীয় হাসপাতাল এবং বিশ্বস্ত মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিকে যোগাযোগ করুন।

আপনার যত বেশি সহায়তা আছে, সেটি আপনার জন্য এবং স্কিজোফ্রেনিয়া সহ মানুষের জন্য পুনরুদ্ধারের পথ। তবে এটি কতটুকু বা কতটুকু আপনি এটি সাহায্য করতে পারেন সে সম্পর্কে বাস্তবসম্মত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি একসময় এ ধরনের চাপের মতো অনেক কিছু করতে পারবেন না এবং যদি আপনি ক্লান্ত হন তবে আপনি অনেক প্রিয়জনকে সাহায্য করবেন না।

3. চিকিত্সার জন্য রোগীর গাইড

সিজোফ্রেনিয়া যাদের বহিষ্কৃত বা এমনকি বহিষ্কৃত করা হয়েছে তাদের প্রচুর সংখ্যক মানুষ এই ধারণার কারণে যে সিজোফ্রেনিয়া বিপজ্জনক। প্রকৃতপক্ষে, উন্মাদ মানুষ সবসময় "পাগল" ধারণার বিপরীতে, সিজোফ্রেনিয়াগুলির উপসর্গগুলি সর্বদা উপস্থিত থাকে না এবং শুধুমাত্র একটি জিনিস বা অন্যের দ্বারা ট্রিগার হলেই এটি প্রদর্শিত হতে পারে। এর মানে হল যে রোগীরা সাধারণভাবে সাধারণ মানুষের মতো যোগাযোগ করতে পারে।

সিজোফ্রেনিয়া সহ কেউ কখনও বুঝতে পারছেন না যে তারা স্বাস্থ্যকর না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সা করে না। লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য চিকিৎসা সহায়তা পেতে তাকে অনুপ্রাণিত করা স্কিজোফ্রেনিয়া রোগীদের জন্য ভাল যত্নের ভিত্তি। একটি গবেষণায় দেখা যায় যে সিজোফ্রেনিক রোগীদের পর্যাপ্ত চিকিৎসা সহায়তা ও চিকিত্সা গ্রহণ করা বিপজ্জনক হবে না, যতক্ষণ না রোগী তার স্বাস্থ্য বা এমনকি অবহেলিত থেকে সীমাবদ্ধ না হয়।

স্কিজোফ্রেনিয়া নিরাময় করা যায় না, তবে কিছু উপসর্গগুলি প্রেসক্রিপশন ওষুধ এবং জ্ঞানীয় ও আচরণগত থেরাপির সংমিশ্রণের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পন্ন যদি এই সব সর্বাধিক প্রভাব থাকবে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে কখনও কখনও, "পাগল মানুষ" এর কলঙ্কের ভয়টি চিকিত্সার জন্য অনিচ্ছুক হয়। অনিদ্রা বা শক্তির অভাবের মতো নির্দিষ্ট উপসর্গগুলির চিকিৎসার জন্য আপনি ভিজিটের পরামর্শ দিয়ে ডাক্তারদের হুমকির মুখে ফেলতে পারেন।

4. সবসময় রোগীর সহচর

হাসপাতালে ভর্তি হওয়া সত্ত্বেও, তিনি সঠিক পুনরুদ্ধারের পথে থাকবেন তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। রোগীরা ঔষধ বন্ধ করতে পারে অথবা ফলোআপ থেরাপির জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে পারে। থেরাপি চালিয়ে যাওয়ার জন্য তার উত্সাহ ও সহায়তা আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

কৌশল আত্মনির্ভর পরিবর্তন জীবনধারা সামগ্রিক কল্যাণ বজায় রাখার জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে শুরু করে, চাপ নিয়ন্ত্রণ করা, ব্যায়াম করা, ধূমপান ছাড়ানো, একই ধরণের সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদান করা। তিনি তার অসুস্থতার চিকিত্সা নির্ধারণে আরো স্বাধীন, হতাশার অনুভূতি এবং তার সাথে ঘৃণা দূর করার পাশাপাশি ক্ষয়প্রাপ্ত হবে। ডাক্তাররা তাদের চিকিত্সার সমন্বয় সাধন করতে এটি অবশেষে সহজ করে তুলতে পারে।

5. আপনার কল্পনা দিতে না

যারা সিজোফ্রেনিক রোগীদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে থাকে তারা প্রায়শই অদ্ভুত বা স্পষ্ট ভুল বলে বিবৃতি দেওয়ার সময় প্রতিক্রিয়া জানাতে অনিশ্চিত হয়। সিজোফ্রেনিক রোগীদের জন্য, অদ্ভুত বিশ্বাস বা হ্যালুসিনেশন আসল প্রদর্শিত হয় - শুধু কল্পনা নয়। কিন্তু নীতির সাথে সম্মত হওয়ার পরিবর্তে, আপনি এবং অন্যান্য পরিবারের সদস্যরা তাদের জানাতে পারেন যে আপনি এই জিনিসগুলি দেখেন না / শুনতে পান না, বা তাদের চিন্তার সাথে একমত নন, এখনও রোগীর মতামত স্বীকার করে। উদাহরণস্বরূপ, "আহা, আমি তা শুনতে পাই নি" এর মত প্রতিক্রিয়া, "আহ, এটাই তোমার সব কল্পনা!"

রোগীর বিশ্বাস বা বিভ্রান্তিকে কমিয়ে আনা গুরুত্বপূর্ণ নয়। যারা এটি অনুভব করেন তাদের কাছে এটি সত্যই মনে হয় এবং তাদের সাথে সঠিক ও ভুল যা বিতর্কের কোনও কারণ নেই। পরিবর্তে, বিষয়গুলি অন্য বিষয়গুলির সাথে পরিবর্তন করুন যা আপনি উভয়ই সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়গুলির সাথে সম্মত হন বা পরিবর্তন করেন।

6. তাকে স্বাধীনভাবে বসবাস করতে সাহায্য করুন

সাহায্য চাওয়ার সাথে জড়িত থাকার পাশাপাশি, অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের, বন্ধুদের এবং সহকর্মী দলের সাথে মিথস্ক্রিয়া সহায়তা প্রদান করতে পারে এবং রোগীদের তাদের জীবন পুনরুদ্ধার করতে উত্সাহিত করতে পারে। লক্ষ্য অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ: এটি স্বাধীনভাবে সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হয় বা অন্যদের সাহায্য ছাড়া নিজের বেডরুমের যত্ন নেয়। নিজেদের জন্য সবকিছু করার পরিবর্তে, তাদের দক্ষতা বিকাশ বা মুক্তি প্রদান করুন যা তাদের স্বাধীনতা অর্জন করতে সক্ষম করবে।

কিন্তু সবার মতই, সিজোফ্রেনিয়ার মানুষের সঠিক জিনিসটি করার সময় জানতে হবে। যাঁরা চাপে বা বার বার অন্যদের দ্বারা সমালোচনা করেন তাদের মতামত গুরুতর চাপের সম্মুখীন হতে পারে যা লক্ষণগুলির ক্ষয় সৃষ্টি করতে পারে। একটি ইতিবাচক পদ্ধতির সমালোচনামূলক সমালোচনার চেয়ে দীর্ঘমেয়াদী সাহায্য এবং আরও কার্যকর হতে পারে। এই উপদেশটি সেই ব্যক্তির সাথেও প্রযোজ্য যারা সেই ব্যক্তির সাথে মিথস্ক্রিয়া করে।

7. তার উন্নয়ন একটি নোট করুন

এই নোটটি আপনার এবং অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের জন্য প্রদর্শিত প্রতিটি উপসর্গ, কী ঔষধ ব্যবহার করা হয়েছে (ডোজ সহ), এবং প্রতিটি চিকিত্সার প্রভাবগুলি কীভাবে ট্র্যাক করতে সহায়ক হবে। আগে লক্ষণগুলি কী উপস্থিত রয়েছে তা জানাতে, পরিবারের সদস্যরা ভবিষ্যতে তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত হতে পারে।

পরিবারের এমনকি রোগীর চেয়ে আরও ভাল এবং আগের মতো চরম ক্লান্তি বা ঘুমের নিদর্শনগুলির পরিবর্তনগুলি, যেমন ল্যাপটপের সম্ভাব্য লক্ষণগুলির "প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ" সনাক্ত করতে সক্ষম হতে পারে। সুতরাং, মনোবিজ্ঞানের লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যেতে পারে এবং চিকিত্সার ফলে রোগটিকে আবার গ্রহণ করতে বাধা দিতে পারে।

উপরন্তু, কোন ড্রাগগুলি অনেক সাহায্য করে এবং অতীতের সমস্যায় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে তা জানার মাধ্যমে, পরিবারগুলি তাদের জন্য দ্রুত চিকিৎসার জন্য ডাক্তারদের পক্ষে আরও সহজ করে তুলতে পারে।