সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থায় স্তনের পরিবর্তন এবং তা থেকে স্বস্তির উপায়
- গর্ভাবস্থায় স্তন পরিবর্তন পর্যায়ে
- গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক মধ্যে স্তন পরিবর্তন
- গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক মধ্যে স্তন পরিবর্তন
- গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক মধ্যে স্তন পরিবর্তন
- কিভাবে স্তন পরিবর্তন মোকাবেলা
- জন্ম দেওয়ার পরে বুকের দুধ খাওয়ানো
মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থায় স্তনের পরিবর্তন এবং তা থেকে স্বস্তির উপায়
স্তন শরীরের এক অংশ যা গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হয়। এই পরিবর্তন দুধ উৎপাদনে স্তনকে সমর্থন করে যাতে মা তার সন্তানকে জন্মের পরে বুকের দুধ খাওয়াতে পারে। মায়ের দুধ তাদের জীবনের শুরুতে শিশুদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রাথমিকভাবে শিশুদের দ্বারা পূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে। অতএব, বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের দুধ খাওয়ানো অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।
স্তন পরিবর্তন সাধারণত গর্ভাবস্থার একটি চিহ্ন। গর্ভবতী হলে স্তন নরম এবং সংবেদনশীল হয়ে যায় এবং স্তনের আকারও বড় হয়ে যায়। এই পরিবর্তন পৃথক পৃথক প্রতিটি দ্বারা অভিজ্ঞ হয়।
গর্ভাবস্থায় স্তন পরিবর্তন পর্যায়ে
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক মধ্যে স্তন পরিবর্তন
স্তন পরিবর্তন আপনার গর্ভাবস্থায় প্রাথমিকভাবে শুরু হয়েছে। গর্ভধারণের প্রথম ত্রৈমাসিক গর্ভধারণের 4-6 সপ্তাহের মধ্যে, আপনার মধ্যে কেউ কেউ মনে করতে পারে যে আপনার স্তনগুলি ক্লান্তিকর, বেদনাদায়ক, বা আরও সংবেদনশীল, বিশেষত স্তনবৃন্ত এলাকায়। এই স্তন মধ্যে হরমোন প্রজেসট্রন এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি মাত্রা দ্বারা সৃষ্ট হয়। দুধ উৎপাদনের জন্য আরও স্তন্যপায়ী গ্রন্থি গঠনের এবং দুধের নলকূপের বিকাশের ফলে বুকের দুধ থেকে বেরিয়ে আসার উপায়ও শুরু হয়েছে। এটি স্তন আকার এছাড়াও বড় করে তোলে।
উপরন্তু, স্তনের এবং আরেলা (গাঢ় স্তনের চারপাশের এলাকা) গাঢ় এবং বৃহত্তর হয়ে ওঠে এবং বুকের ত্বকের নীচে রক্তবাহী জাহাজগুলি আরো দৃশ্যমান হয়ে ওঠে। মন্টেন গ্রন্থি, স্তনবৃন্ত চারপাশে তৈলাক্ত গ্রন্থি, আরও দৃশ্যমান হয়ে ওঠে।
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক মধ্যে স্তন পরিবর্তন
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহ বয়সী, স্তন স্তন দুধ (এএসআই) উৎপাদন করতে সক্ষম। আশ্চর্যের বিষয় নয় যে, কিছু মা স্তনের ফুটো, মেঘলা তরল, সাধারণত কোলস্ট্রাম নামে পরিচিত, কখনও কখনও মায়ের দুধের স্তনবৃন্ত থেকে বাইরে থাকে। কখনও কখনও, স্তনবৃন্ত এছাড়াও কিছু মায়েদের মধ্যে রক্তপাত হতে পারে। এটি হঠাৎ বৃদ্ধির ফলে এবং স্তনে রক্তের শর্করা সংখ্যা বৃদ্ধি করে দুধ উৎপন্ন করে। যদিও এই ঘটনাটি স্বাভাবিক, তবুও আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক মধ্যে স্তন পরিবর্তন
গর্ভাবস্থার শেষ কয়েক সপ্তাহে, স্তনের বড় হয়ে ওঠে এবং স্তন বেড়ে যায় কারণ দুধ উত্পাদনকারী কোষগুলি বড়।
কিভাবে স্তন পরিবর্তন মোকাবেলা
আপনি কিছু, গর্ভাবস্থায় স্তন পরিবর্তন অনুভব করতে পারে আপনি কম আরামদায়ক এবং কখনও কখনও স্তন ব্যথা হতে পারে। বড় আকারের স্তনের আকৃতিতে পরিবর্তনগুলি আরামদায়ক ব্রা পরা দ্বারা পরিচালিত হতে পারে। কারণ আপনার গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার বুকের আকার বড়, কারণ আপনার পূর্বের ব্রা আকারের চেয়ে বড় আকারের ব্রা কিনতে প্রায় 1 বা 2 সংখ্যা বড়।
একটি ব্রা নির্বাচন করার সময় আপনি কিছু মনোযোগ দিতে হবে:
- ব্রা আপনার স্তন ভাল সমর্থন করে
- আমরা সুপারিশ করি যে আপনি এমন ব্রা চয়ন করুন যা খুব শক্ত না এবং খুব হালকা নয়
- ব্রা চাবুক দৈর্ঘ্য
- মহান ব্রা কাপ
- আপনি ব্রা একটি টাইপ নির্বাচন এড়ানো উচিত Underwire (নীচে একটি তারের ব্যবহার করে একটি ব্রা)
গর্ভাবস্থায় আপনার যদি বুকের দুধের সামান্য লিক থাকে তবে আপনার ব্রাতে ফ্যাব্রিক আবরণ করা উচিত। এটি আপনার কাপড়কে ভেজা হতে বাধা দেয় কারণ দুধ লিক হচ্ছে।
জন্ম দেওয়ার পরে বুকের দুধ খাওয়ানো
জন্ম দেওয়ার এক থেকে তিন দিন পরে, আপনার স্তন কোলস্ট্রাম বা প্রথম এএসআই ছেড়ে দেবে। এই কোলস্ট্রাম আপনার শিশুর প্রথম স্তন্যপান বা আর্লি ব্রেস্টফিডিং ইনিশিয়েশন (আইএমডি) প্রক্রিয়ায় বেরিয়ে আসবে। আপনার শিশুর বুকের প্রথম স্তন্যপান যদি মসৃণভাবে চলতে থাকে, তবে ভবিষ্যতে এটি স্তনকে দুধের দুধকে আরো মসৃণভাবে বিক্রি করতে দেয়।
এই কারণ যখন শিশুর মায়ের বুকের উপর sucks, এটি স্নায়ু একটি মস্তিষ্কের বার্তা একটি বার্তা আনা যে শিশুর দ্বারা দুধ প্রয়োজন। এটি হরমোন অক্সিটোসিন তৈরি করে যা মস্তিষ্কের নির্দেশে মুক্তি পাওয়া স্তন্যপায়ী গ্রন্থি দ্বারা দুধ উৎপাদনকে প্রভাবিত করে। উপরন্তু, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি শিশুর চাহিদা মেটাতে দুধ উৎপাদন করবে। এই প্রক্রিয়া প্রতিফলন হিসাবে পরিচিত হয় নিচে যাক।
অন্য কথায়, শিশুর স্তন্যপান মাটির দুধকে প্রভাবিত করে। অতএব, যত বেশি আপনি আপনার শিশুর দুধ দেন, বেশি দুধ উত্পাদিত হয় এবং আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো সহজে চালায়। আমরা আপনাকে ASI হিসাবে আপনি চান হিসাবে প্রায়ই দিতে সুপারিশ। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় 6 মাস বয়সী শিশু না হওয়া পর্যন্ত একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর (শুধুমাত্র এএসআই) দেওয়ার সুপারিশ করে।
আরও পড়ুন:
- স্তন ব্যথা বিভিন্ন কারণ
- স্তন ক্যান্সারের 4 টি সাধারণ লক্ষণ
- স্তন দুধ সঙ্গে দুধ খাওয়ানোর 11 উপকারিতা
