সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ডাস্টবিন থেকে তুলে ৩ দিনের শিশুকে বাঁচাল ক্ষুধার্ত কুকুর!
- আপনার সন্তানের ক্ষুধা পরিবর্তন করতে পারেন
- আপনার সন্তানের কোন ক্ষুধা নেই যদি আপনি চিন্তা করা উচিত?
- সন্তানের কোন ক্ষুধা থাকলে কী করা উচিত?
মেডিকেল ভিডিও: ডাস্টবিন থেকে তুলে ৩ দিনের শিশুকে বাঁচাল ক্ষুধার্ত কুকুর!
যখন কোন সন্তানের ক্ষুধা থাকে না, তখন আপনি মা হিসাবে অবশ্যই চিন্তিত হবেন। শিশু অসুস্থ? সন্তান কি তার বন্ধুর সাথে সমস্যা হচ্ছে? শিশু কি রাগ করে? অথবা, অন্যান্য উদ্বেগ। সন্তানের ক্ষুধা হ্রাস অল্প সময়ের মধ্যে হতে পারে অথবা এটি দীর্ঘ হতে পারে। কিন্তু, এটা কি সত্যি যে শিশুদের নির্দিষ্ট বয়সের ক্ষুধা হ্রাস পায়?
আপনার সন্তানের ক্ষুধা পরিবর্তন করতে পারেন
শিশু বৃদ্ধির সবসময় দ্রুত হয় না। সন্তানের বৃদ্ধির হার হ্রাস যখন নির্দিষ্ট সময় আছে। প্রাক্কালে বয়সে শিশু বৃদ্ধির আগে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হয় না। সুতরাং, পুষ্টির চাহিদা বৃদ্ধি হিসাবে সামান্য হ্রাস করা হবে।
আশ্চর্যের বিষয় নয়, প্রিস্কুলে শিশুদের ক্ষুধাও হ্রাস পেতে পারে। সুতরাং, এই স্বাভাবিক। আপনার সন্তানের ক্ষুধা সাধারণত তার বৃদ্ধি সমর্থনের জন্য তার পুষ্টির প্রয়োজন সমন্বয় করা হবে।
বৃদ্ধির কারণগুলির কারণে, বাচ্চাদের ক্ষুধা হ্রাসের কারণে বয়স্ক শিশুদের তাদের আশেপাশের অন্বেষণ করার ইচ্ছা হতে পারে। প্রিস্কুলে, শিশুরা সাধারণত বাজানো এবং আশেপাশের পরিবেশে জড়িত হতে পছন্দ করে, যাতে সন্তানের খাবারের সময় অনিশ্চিত হয়ে যায় এবং তার ক্ষুধা হ্রাস পায়।
আপনার সন্তানের কোন ক্ষুধা নেই যদি আপনি চিন্তা করা উচিত?
সন্তানের নির্দিষ্ট সময়ে কোন ক্ষুধা নেই যদি চিন্তা না করার চেষ্টা করুন, সাধারণত এটি শুধুমাত্র কিছুক্ষণ স্থায়ী হয়। শিশুটি যদি তার খাবার না খায় বা এই সময়ে শিশুটি বেশি খেতে পারে তবে আপনাকে শিশুটিকে খাওয়াতে বাধ্য করা উচিত নয়। আপনি শুধুমাত্র সন্তানের ইচ্ছার অনুসরণ করা এবং সন্তানের ক্ষুধার্ত যখন খুঁজে বের করতে হবে। সন্তানের ক্ষুধার্ত মনে হলে, তিনি খাদ্য সন্ধান এবং তার খাদ্য গ্রাস করবে। এবং, তিনি পূর্ণ যখন খাওয়া বন্ধ হবে।
যদিও সন্তানের নির্দিষ্ট সময়ে ক্ষুধা নেই, তবুও এটি স্বাভাবিক, তবে আপনাকে এখনও সন্তানের খাদ্য গ্রহণের উপর নজর রাখতে হবে। শিশুর পুষ্টিকর চাহিদাগুলি পূরণ না করা, যাতে সন্তানের ওজন হ্রাস পায় বা সন্তানের কিছু পুষ্টির অভাব হয়।
যতক্ষণ আপনার সন্তানের ওজন বাড়তে থাকে এবং শিশু সুস্থ থাকে, ততক্ষণ আপনার সন্তানের ক্ষুধা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। আপনার সন্তানের ওজন হ্রাস পেতে থাকলে আপনাকে চিন্তিত হতে হবে, শিশুটি আরও সহজে অসুস্থ হয়ে পড়বে, শিশু দুর্বল হয়ে যাবে, ধীরে ধীরে এবং ক্লান্ত হয়ে যাবে।
সন্তানের কোন ক্ষুধা থাকলে কী করা উচিত?
আপনাকে যা করতে হবে তা হল:
- শিশুকে কী খাবার দেওয়া হবে এবং সন্তানের যখন এটি খাওয়া হবে তা নির্ধারণ করুন।
- আপনার দেওয়া খাবারটি বাচ্চাকে বাছাই করতে এবং সে কতটুকু খায় তা নির্ধারণ করতে দিন। এটি শিশুদের তাদের নিজস্ব খাদ্য পরিচালনা করতে শেখান।
যখন বাচ্চার ক্ষুধা হ্রাস পায়, তখন শিশুকে খাবার খেতে থাকুন। যদি শিশুটি এক খাবারে খাবার খেতে পারে না, তবে আপনার ছোট অংশটি হ্রাস করা উচিত এবং আপনি সন্তানের খাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি যোগ করুন। শিশুদের ছোট অংশে প্রতিদিন 4-6 বার খেতে হবে।
একটি বৈচিত্র্যময় মেনু সহ শিশুদের খাদ্য সরবরাহ অবিরত করতে ভুলবেন না যাতে শিশুদের খাদ্য পছন্দগুলি আরও বিস্তৃত হয় এবং শিশুরা তাদের পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা সম্পূরক করতে সক্ষম হয়। বাচ্চাদের নতুন খাবার একের পর এক অফার করুন, এবং সম্ভবত আপনার সন্তানের স্বাদের সাথে পরিচিত না হওয়া পর্যন্ত এটি অনেকগুলি অফার করা উচিত এবং এটি গ্রহণ করা হয়।
মনে রাখবেন, শিশুদের তাদের খাদ্য ব্যয় করতে বাধ্য করবেন না। আপনি যদি এটি কার্যকর না করেন তবে শিশুটি সঠিক পরিমাণে খেতে পারে। শিশুরা যারা খাওয়া-দাওয়া করে, তারা খাওয়া-সংক্রান্ত সমস্যাগুলিও বিকাশে থাকে।
শিশুরা যখন খাওয়াবে, তখন আপনাকে একটি আরামদায়ক এবং সুস্বাদু খাবারের পরিবেশ বানাতে হবে। সুতরাং, শিশুদের খাওয়ার সময় একটি সুন্দর জিনিস হিসাবে এবং তাদের ক্ষুধা বজায় রাখা হয়। খাওয়ার সময় শিশুকে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন কিছু এড়িয়ে চলুন, যেমন টেলিভিশন দেখানো বা ডিনার টেবিলের খেলনাগুলি রাখা। এই শুধুমাত্র খাওয়ার উপর সন্তানের ফোকাস সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারেন।
