খাদ্যের সারি প্রস্তাবিত এবং কবর রোগের মানুষের জন্য এড়ানো

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: PRESION ARTERIAL ( BAJO CONTROL) cómo lograrlo / síntomas / que hacer ana contigo
  
• একটি খাদ্য কবরে যখন খাবার খাওয়া উচিত?
  
• 1. ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার
  
• 2. ভিটামিন ডি উচ্চ খাবার
  
• 3. ম্যাগনেসিয়াম উচ্চ খাবার
  
• 4. সেলেনিয়াম ধারণকারী খাবার
  
• কোন কবর রোগের খাদ্য চলাকালীন কোন খাবার এড়ানো উচিত?
  
• 1. গ্লুটেন ধারণকারী খাবার
  
• 2. অতিরিক্ত আয়োডিন ভোজনের এড়াতে
  

মেডিকেল ভিডিও: PRESION ARTERIAL ( BAJO CONTROL) cómo lograrlo / síntomas / que hacer ana contigo

Graves রোগ একটি রোগ যা ইমিউন সিস্টেম আক্রমণ করে, থাইরয়েড গ্রন্থি overwork কাজ করে। থাইরয়েড গ্রন্থিটি যদি অতিরিক্ত হয় এবং থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে তবে এটি হাইপারথাইরয়েডিজম সৃষ্টি করবে।

থাইরয়েড একটি গ্রন্থি যা শরীরের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং গলায় অবস্থিত। কবর রোগের অভিজ্ঞতা লাভকারী কিছু লোক অবশ্যই নির্দিষ্ট খাবার খেতে হবে যাতে শর্ত খারাপ হয় না। একটি খাদ্য কবর গ্রহণ যখন খাওয়া কি?

একটি খাদ্য কবরে যখন খাবার খাওয়া উচিত?

সমাধি রোগ সাধারণভাবে খাওয়ার মাধ্যমে ভাল অবস্থার দ্বারা পরাভূত করা যেতে পারে। কবর রোগের খাদ্য গ্রহণের জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত খাবারগুলি গ্রাস করতে হবে:

1. ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার

হাইপারথাইরয়েডিজম শরীরের ক্যালসিয়ামকে শোষণ করা কঠিন করে তোলে।যদি কোন ক্যালসিয়াম থাকে না, হাড়গুলি দুর্বল হয়ে ওঠে এবং অস্টিওপোরোসিসের দুর্বলতা ভঙ্গুর হাড় এবং অস্টিওপরোসিস সৃষ্টি করতে পারে।

ক্যালসিয়াম উচ্চ খাবার খাওয়া শরীরের আরো ক্যালসিয়াম শোষণ পেতে সাহায্য করতে পারেন। সুতরাং, আপনি গ্রাস করা উচিত:

• ব্রোকলি
• কাজুবাদাম
• মাছ
• অকরা

2. ভিটামিন ডি উচ্চ খাবার

ভিটামিন ডি শরীরকে ক্যালসিয়ামকে আরো সহজে শোষণ করতে সহায়তা করে। আপনি সকালে sunbathing দ্বারা শরীরের জন্য ভিটামিন ডি ভোজনের পেতে পারেন। সূর্যালোকের শোষণের মাধ্যমে ত্বকে অধিকাংশ ভিটামিন ডি তৈরি করা হয়। তারপর খাদ্য উৎস যা ভিটামিন ডি ধারণ করে:

• সামুদ্রি পোনামাছবিশেষ
• কড মাছ তেল
• স্যামন
• টুনা মাছ
• মাশরুম

3. ম্যাগনেসিয়াম উচ্চ খাবার

আপনার শরীরের পর্যাপ্ত ম্যাগনেসিয়াম নেই তবে, এটি ক্যালসিয়াম শোষণ করার তার ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। ম্যাগনেসিয়াম অভাব এছাড়াও কবর রোগ সঙ্গে যুক্ত উপসর্গ খারাপ হতে পারে। কবর রোগের ডায়েটের জন্য আপনাকে অবশ্যই উচ্চ খনিজ খনিজ পদার্থের খাবার খেতে হবে, সহ:

• কালো চকোলেট
• কাজুবাদাম
• cashews
• সিরিয়াল

4. সেলেনিয়াম ধারণকারী খাবার

সেলেনিয়ামের অভাব প্রায়ই থাইরয়েড রোগের কারণ হিসাবে যুক্ত হয় যা চোখের ও কবর আক্রমণ করে। চোখের উপর আক্রমণকারী থাইরয়েড বিশিষ্ট চোয়াল এবং দ্বৈত দৃষ্টি অবস্থার সৃষ্টি করবে। সেলেনিয়াম ধারণকারী খাবার পাওয়া যাবে:

• মাশরুম
• লাল চাল
• ব্রাজিল বাদাম
• kuaci
• সামুদ্রি পোনামাছবিশেষ

কোন কবর রোগের খাদ্য চলাকালীন কোন খাবার এড়ানো উচিত?

1. গ্লুটেন ধারণকারী খাবার

কবর রোগের মানুষের জন্য, গ্লুটেনযুক্ত খাদ্য বা খাদ্য উত্সগুলি এড়ানো ভাল। গ্লুটেনযুক্ত খাদ্যগুলি অটিমুনিন রোগগুলি রোগ নিরাময়ে কঠিন করে তুলতে পারে। গ্লুটেনযুক্ত খাবারের উদাহরণগুলি হল:

• গম (গম থেকে তৈরি তৈলাক্ত, রুটি বা পাস্তা হিসাবে গমের খাবার)
• কালো গম (রাই)
• জালি (বার্লি)

2. অতিরিক্ত আয়োডিন ভোজনের এড়াতে

কিছু প্রমাণ আছে যে অত্যধিক আইডিন খাওয়ার কারণে বয়স্কদের মধ্যে হাইপারথাইরয়েডিজম হতে পারে। আইডিন একটি মাইক্রোপ্রযুক্তি যা দৈনিক ক্রিয়াকলাপের জন্য শরীরের প্রয়োজন। কিন্তু বেশিরভাগ আইডিন যদি এটি ভাল হয় না। সুতরাং যখন একটি সমাধি ডায়েট চলাকালীন এটি খুব বেশি ভোজন না করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• লবণ
• রুটি
• পনির এবং দই মত ডেইরি পণ্য