সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: শিশুদের সর্দি কাশি। কি কি সাবধানতা নেওয়া উচিত,সেটা জেনে নিন। |কি বলছেন Dr.Moupia Chakraborty |EP 325
- ইন্দোনেশিয়ান তেরো মধ্যে সিগারেট এবং ওষুধ
- বাবা কিভাবে সিগারেট ও ওষুধ থেকে শিশুদের দূরে রাখে?
- 1. সিগারেটের ওষুধের বিপদ সম্পর্কে প্রাথমিকভাবে যোগাযোগ স্থাপন করুন
- 2. ইতিবাচক উপর ফোকাস
- 3. মডেল ভাল অভ্যাস
- 4. বাড়িতে নিয়ম প্রয়োগ করুন
- 5. পারিবারিক সাদৃশ্য
মেডিকেল ভিডিও: শিশুদের সর্দি কাশি। কি কি সাবধানতা নেওয়া উচিত,সেটা জেনে নিন। |কি বলছেন Dr.Moupia Chakraborty |EP 325
এখন পর্যন্ত, কিশোরীদের মধ্যে সিগারেট ও ওষুধের ব্যবহার প্রায় অপরিহার্য ছিল। সবাই সহজে পার্শ্ববর্তী পরিবেশ থেকে সিগারেট এবং ওষুধ পেতে পারেন যে দেওয়া। অবশ্যই এটি বাবা-মায়েদের মধ্যে এত লম্বা যে এই ঘটনা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারে।
ইন্দোনেশিয়ান তেরো মধ্যে সিগারেট এবং ওষুধ
ইন্দোনেশিয়াতে প্রতি বছর সিগারেট ও মাদকাসক্তদের সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের তথ্য অনুযায়ী, 1995 সালে ধূমপান প্রাদুর্ভাব হার 27 শতাংশ থেকে বেড়ে ২013 সালে 36.3 শতাংশে উন্নীত হয়েছিল।
অর্থাৎ, প্রতি 3 ইন্দোনেশিয়ান ২0 বছর আগে তাদের মধ্যে একজন ধূমপায়ী ছিল, তারপরে আজকের 3 জন ইন্দোনেশিয়ানের মধ্যে ২ জন ধূমপায়ী হয়।
ন্যাশনাল ন্যারকোটিকস এজেন্সি (বিএনএন) থেকে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে, ইন্দোনেশিয়াতে মাদক ব্যবহারকারীদের সংখ্যা ২015 সাল নাগাদ 5.9 মিলিয়ন মানুষের পৌঁছেছে। বিএনএন কর্তৃক পরিচালিত জরিপের ফলাফলও পাওয়া গেছে যে ইন্দোনেশিয়ায় বিশেষ বাস-বোর্ডিং বা ভাড়া পরিবেশে মাদকের অপব্যবহারের ব্যাপকতা সাধারণ পরিবারের তুলনায় বেশি ছিল। যাতে এই ইঙ্গিত দেয় যে ওষুধের অপব্যবহার এবং প্রচলন সমাজের নিজস্ব পকেটে রয়েছে।
প্রকৃতপক্ষে, ওষুধের বিপদ সম্পর্কে জনসাধারণের জ্ঞানের স্তরটি বেশ ভাল, কেবলমাত্র ড্রাগ প্রতিরোধ প্রচেষ্টাগুলি তুলনামূলকভাবে কম কিভাবে তা বোঝা যায়। এইভাবে, মাদকদ্রব্যের হুমকিকে কার্যকরভাবে কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় সে বিষয়ে বিষয় বা বিষয়গুলি শক্তিশালীকরণের দিকগুলির ক্ষেত্রে আরও সর্বাধিক যোগাযোগ, শিক্ষা এবং তথ্য প্রয়োজন। এটি অবশ্যই সংশ্লিষ্ট সংস্থার একমাত্র দ্বারা করা যাবে না, তবে অবশ্যই সকল পক্ষের সাথে কাজ করতে হবে, বিশেষ করে বাবা-মা।
বাবা কিভাবে সিগারেট ও ওষুধ থেকে শিশুদের দূরে রাখে?
শিশুর কাছে মাদকদ্রব্য ও সিগারেটের বিপদ সম্পর্কিত প্রাথমিক শিক্ষা প্রদানের জন্য পিতামাতাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এখানে ধাপগুলি ধূমপান ও মাদক দ্রব্যগুলি থেকে শিশুদের দূরে রাখতে কিছু পদক্ষেপ নেওয়া হয়।
1. সিগারেটের ওষুধের বিপদ সম্পর্কে প্রাথমিকভাবে যোগাযোগ স্থাপন করুন
বাচ্চাদের মধ্যে মাদক, অ্যালকোহল এবং সিগারেটের অপব্যবহার প্রতিরোধে বাবা-মা সবচেয়ে ভাল জিনিসটি সন্তানের কাছে যোগাযোগ করে। আপনার বাচ্চা 5 বা 6 বছর বয়সী হলে শুরু করুন, আপনার সন্তানের সাথে এই বাচ্চার শিশুদের জন্য ক্ষতিকারক কী হবে তা নিয়ে আলোচনা করুন। শরীর, মনস্তাত্ত্বিক, এমনকি তার ভবিষ্যতের উপর প্রভাব ব্যাখ্যা ভালো লেগেছে।
2. ইতিবাচক উপর ফোকাস
সহকর্মী আচরণ দ্বারা প্রভাবিত হচ্ছে না কিভাবে আপনার সন্তানের সঙ্গে দায়ী সিদ্ধান্ত নিতে। উপরন্তু, আপনি এমন ক্রিয়াকলাপগুলি পরিচালনা করতে পারেন যা সন্তানের জন্য ইতিবাচক দৃষ্টি আকর্ষণ করে, যেমন:
- নিজের আত্মসম্মান গড়ে তোলার জন্য আপনার সন্তানের কৃতিত্ব প্রশংসা করার একটি সুযোগ মিস করবেন না
- আপনার ছোট্টটিকে ক্রীড়া, ক্লাব এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলিতে সক্রিয়ভাবে জড়িত হতে দিন
- আপনার সন্তানের সাথে সময় কাটাতে ভুলবেন না
3. মডেল ভাল অভ্যাস
সন্তানের অভ্যাসটি পিতামাতার আচরণ থেকে আলাদা করা যায় না যা ঘরে প্রায়ই করা হয়। এটি বাচ্চাদের পিতামাতার আচরণকে অনুপযুক্তভাবে অনুকরণ করে না কারণ সন্তানরা পিতামাতা তাদের চরিত্র হিসাবে দেখে। আপনি যদি ধূমপান করেন, তবুও সন্তানেরও ধূমপান করার সুযোগ রয়েছে। একই অ্যালকোহল বা ওষুধ খাওয়া জন্য সত্য। অতএব, সন্তানের জন্য ইতিবাচক অভ্যাস করুন।
4. বাড়িতে নিয়ম প্রয়োগ করুন
বাচ্চাদের ড্রাগ, সিগারেট বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ব্যবহার নিষিদ্ধ করা একটি নিয়ম যা পরিবার দ্বারা প্রয়োগ করা আবশ্যক। নিয়ম নির্দিষ্ট, সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং যুক্তিসঙ্গত হতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিয়ম ভাঙ্গেন তবে প্রতিটি পরিবারের সদস্যের পরিণতি ব্যাখ্যা করতে হবে; জরিমানা, কিভাবে বাস্তবায়ন প্রকল্প, এবং বাক্য উদ্দেশ্য। উপরন্তু, নিয়ম সংশোধন করা হয় এবং কোথাও এবং যে কোন সময় প্রয়োগ করা হলে সন্তানের ব্যাখ্যা করতে ভুলবেন না।
5. পারিবারিক সাদৃশ্য
বয়স্কদের মধ্যে মাদক, অ্যালকোহল এবং সিগারেটের অপব্যবহারের কারণগুলি প্রায়শই পারিবারিক অক্ষমতাগুলির কারণে হয়। অতএব, বাড়িতে একটি harmonious এবং প্রেমময় পরিবার তৈরি করুন। তাই এই বাচ্চাকে বাড়ির বাইরে সুখের সন্ধান করতে হবে না - বাড়ীতে একটি মনোরম বায়ুমণ্ডল নিয়ে বাবা-মায়ের কাছ থেকে ভালবাসার এবং সুখের প্রাচুর্য লাভ করে।
