সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- প্রতিটি খাদ্য এলার্জি সনাক্ত করুন
- 8 খাবার যা প্রায়ই এলার্জি সৃষ্টি করে
- খাদ্য এলার্জি উপসর্গ যা শিশুদের মধ্যে নজর রাখতে হবে
- গুরুতর খাদ্য এলার্জি লক্ষণ: যখন চিকিৎসা মনোযোগ চাওয়া
- হালকা এলার্জি উপসর্গ ওভার
- পরিবারের সঙ্গে খাদ্য এলার্জি সম্পর্ক
- খাদ্য এলার্জি থেকে শিশুদের রক্ষা করুন
মেডিকেল ভিডিও: 3000+ Common English Words with Pronunciation
বাচ্চাদের জন্য কঠিন খাদ্য প্রদান পিতামাতার জন্য একটি সুন্দর জিনিস। যাইহোক, এটি অনেক প্রশ্ন এবং উদ্বেগ উত্থাপন করে, বিশেষত খাদ্য এলার্জি সম্পর্কে। কি খাবার শিশুদের মধ্যে এলার্জি হতে পারে? কিভাবে এলার্জি এড়াতে?
প্রতিটি খাদ্য এলার্জি সনাক্ত করুন
আপনার খাদ্যের এলার্জিগুলির লক্ষণগুলি সনাক্ত করা আপনার পক্ষে আরও সহজ করার জন্য, আপনার সন্তানকে ধীরে ধীরে একের পর এক নতুন খাবার সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একবারে আপনার শিশুর তিনটি নতুন খাবার দেন এবং তার পরে তার অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া থাকে, তাহলে আপনার জানা উচিত যে কোন খাবার এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
খাবারের ধরন বা খাওয়ানোর ক্রমটি কোনও সমস্যা নয়, তবে আপনি যে খাদ্যটি সরবরাহ করেন তা আপনার শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর এবং সুষম। প্রতিবার যখন আপনি একটি নতুন খাবার প্রস্তাব করেন, তখন আপনাকে অন্য নতুন খাবার যোগ করার তিন থেকে পাঁচ দিন অপেক্ষা করতে হবে। যখন আপনি নতুন খাবার সরবরাহ করেন তখন আপনার সন্তানের বর্তমানে যে খাবার খাচ্ছে সেটি পরিত্রাণ পান না; আপনি ইতিমধ্যে এই খাদ্য নিরাপদ জানি কারণ শিশুটি এখন পর্যন্ত খাবারে এলার্জি প্রতিক্রিয়া করেনি। কোন নতুন খাবার যোগ করবেন না।
8 খাবার যা প্রায়ই এলার্জি সৃষ্টি করে
নতুন খাবারের সাথে, আপনি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সতর্ক হতে হবে। এলার্জি সৃষ্টিকারী 160 টির বেশি খাবার রয়েছে; কিছু খাবার অন্যান্য খাবার তুলনায় এলার্জি জন্য একটি উচ্চ সম্ভাবনা থাকতে পারে। এখানে আটটি খাবার এবং খাদ্য গ্রুপ রয়েছে যা অ্যালার্জির 90% কারণ হতে পারে। আপনি এই খাবার কিছু, বিশেষ করে চিনাবাদাম চেষ্টা করার জন্য শিশুর বড় হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হতে পারে। আসলে, অনেক বিশেষজ্ঞরা অপেক্ষা করছেন যে আপনার শিশুটি 3 বছর বয়সী মটরশুটি চেষ্টা করার আগে অপেক্ষা করছে। আপনি যদি নির্দিষ্ট খাবার সম্পর্কে অনিশ্চিত হন তবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।
- দুধ
- ডিম
- চিনাবাদাম
- বাদাম
- মাছ
- খোলাত্তয়ালা মাছ
- সয়াবিন
- গম
খাদ্য এলার্জি উপসর্গ যা শিশুদের মধ্যে নজর রাখতে হবে
খাদ্য এলার্জি লক্ষণ সাধারণত খাদ্য খাওয়া যত তাড়াতাড়ি প্রদর্শিত হয়, কয়েক মিনিট কয়েক ঘন্টার মধ্যে। আপনি যদি আপনার শিশুর জন্য নতুন খাবার সরবরাহ করেন তবে এই লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন:
- খিটখিটে বা warts
- লালচে চামড়া বা ফুসকুড়ি
- মুখ, জিহ্বা, বা ঠোঁট ফুসকুড়ি
- উল্টানো এবং / অথবা ডায়রিয়া
- কাশি বা শ্বাস প্রশ্বাস
- শ্বাস অসুবিধা
- হারিয়ে যাওয়া চেতনা
গুরুতর খাদ্য এলার্জি লক্ষণ: যখন চিকিৎসা মনোযোগ চাওয়া
গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া খুব দ্রুত মারাত্মক হতে পারে। যদি আপনার শিশুর শ্বাস / আচমকা সমস্যা হয়, মুখের / ঠোঁটের ফুসফুসের সম্মুখীন হয়, বা খাওয়ার পরে ডায়রিয়া বা বমি বমি হয়, তত্ক্ষণাত নিকটতম জরুরি বিভাগের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি পরবর্তী সময়ে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের অবহিত করতে পারেন।
হালকা এলার্জি উপসর্গ ওভার
আপনি যদি হালকা বা ত্বকের মতো হালকা লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, আরও মূল্যায়ন করার জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। অ্যালার্জি সনাক্ত হওয়ার পরে, ডাক্তার অ্যালার্জিগুলি মোকাবেলা করার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা সরবরাহ করবে (সাধারণত, আপনার শিশুর খাদ্য থেকে নির্দিষ্ট খাবারগুলি সরিয়ে) এবং দুর্ঘটনাজনিত অ্যালার্জিক এক্সপোজারকে অতিক্রম করে।
মনে রাখবেন, শিশুর খাবারের প্রাথমিক অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া তুচ্ছ মনে হতে পারে, তবে পরের খাবারে এলার্জি প্রতিক্রিয়া খারাপ হতে পারে। আপনার শিশুর মধ্যে খাদ্য এলার্জি লক্ষণ সম্পর্কে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
কিছু এলার্জি সময় সঙ্গে অদৃশ্য হবে। ডিম এবং দুধ এলার্জি প্রায়ই শিশু বয়সের সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়, কিন্তু বাদাম, বীজ এবং শেলফিশের অ্যালার্জিগুলি অব্যাহত থাকে।
পরিবারের সঙ্গে খাদ্য এলার্জি সম্পর্ক
সম্প্রতি পর্যন্ত, আমেরিকান একাডেমী অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করেছিল যে 1 বছর বয়সের পর্যন্ত দুগ্ধজাত পণ্যগুলি ডিম, ডিম 2 পরিচয় দেওয়ার জন্য এবং 3 বছর বয়স পর্যন্ত মুরগী, গাছ বাদাম এবং মাছের জন্য খাদ্য সরবরাহের জন্য বাবা-মা অপেক্ষা করবেন। যাইহোক, ২008 সালের শুরুতে, এএপি এই সুপারিশটি পরিবর্তন করে, যা নির্দিষ্ট সুনির্দিষ্ট প্রমাণের পরিবর্তে বিশেষজ্ঞ মতামতের উপর ভিত্তি করে ছিল।
নতুন AAP নির্দেশিকাটি বলে যে পরিবারে খাদ্য এলার্জিগুলির উল্লেখযোগ্য চিকিৎসা ইতিহাস না থাকলে, কোনও প্রমাণ নেই যে খাদ্য সরবরাহে বিলম্ব না হওয়া পর্যন্ত একটি বছর পরে এলার্জি শিশুর ঝুঁকি কমে যাবে। আসলে, কিছু প্রমাণ আছে যে এইসব কিছু খাবারের প্রাথমিক ভূমিকা, যেমন চিনাবাদাম, আপনার সন্তানের এলার্জিগুলি হ্রাস করতে পারে। আরও পরামর্শের জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ।
খাদ্য এলার্জি থেকে শিশুদের রক্ষা করুন
অনেক পেডিয়াট্রিক্স এখনও অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী 8 ধরনের খাবার সরবরাহ করার আগে আপনার বাচ্চাটি পুরোনো (প্রায় 9 থেকে 10 মাস) পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরামর্শ দেয়। অ্যালার্জির কোনও ঝুঁকি থাকলেও, ডাক্তাররা জোর দেন যে বয়স্ক শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলি চিকিত্সা করা সহজ হতে পারে। কিছু শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা চিনাবাদাম এবং শেলফিশের কিছু অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলির তীব্রতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, এবং পরামর্শ দেয় যে শিশুটি অন্তত 3 বছর বয়স পর্যন্ত তাদের খাওয়াবেন না।
এক বছরেরও কম বয়সী শিশুদেরকে নতুন গরুর দুধ দেওয়া উচিত নয়, কারণ তাজা দুধে প্রোটিন পেটকে আঘাত করতে পারে। যাইহোক, দই এবং নরম পনির সমস্যা সৃষ্টি করে না, কারণ এই দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি এমনভাবে প্রক্রিয়া করা হয় যে প্রোটিন হজম করা সহজ এবং পেট সমস্যা সৃষ্টি করে না। মধু পরিচয় করানোর জন্য আপনাকে কমপক্ষে 1 বছর বয়স পর্যন্ত (কিছু বিশেষজ্ঞ 2 বছর বয়সী) অপেক্ষা করতে হবে, কারণ মধু বাচ্চাদের মধ্যে বোটুলিজম নামক একটি সম্ভাব্য গুরুতর রোগ হতে পারে।
