সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: MP SI 2019 की तैयारी कैसे करें | Cut off & paper analysis, Strategy, Books & Source
- 4-6 মাস বয়সে কঠিন খাদ্য দিন
- দুধ খাওয়ানো বা সূত্র দুধ অবিরত অবিরত
- কেন চালের শস্য দিয়ে শুরু করবেন?
- কঠিন খাবার খাওয়া অনুশীলন প্রয়োজন
- বিভিন্ন ধরনের খাবার একের পর এক দিন
- গরুর দুধ এবং মধু এড়িয়ে চলুন
- বাচ্চা থামতে চায় যখন বন্ধ করুন
- বাচ্চা বাচ্চাদের খাওয়া? চিন্তা করো না!
- মেস ভাল
- শিশুর প্রস্তুত হলে "আঙ্গুলের খাবার" চেষ্টা করুন
মেডিকেল ভিডিও: MP SI 2019 की तैयारी कैसे करें | Cut off & paper analysis, Strategy, Books & Source
এমপিএসআই শুরু হচ্ছে একটি গুরুত্বপূর্ণ মঞ্চ। আপনার নিজের জন্য প্রথম কঠিন খাবার সরবরাহ শুরু করার আগে নিজেকে এবং আপনার শিশুর প্রস্তুত করার জন্য বিশেষ সময় নিন।
4-6 মাস বয়সে কঠিন খাদ্য দিন
এই বয়স পরিসীমা কঠিন খাবার পরিবেশন শুরু করার জন্য উপযুক্ত, সাধারণত শস্য দুধ বা সূত্র দুধ সঙ্গে মিশ্রিত চাল শস্য সঙ্গে শুরু। তবে, কঠিন খাবার দিতে শুরু করলেই কেবল বয়স নির্ভর করে না। আপনি কঠিন খাদ্য খাওয়া শুরু করার আগে, আপনার শিশুর অবশ্যই (সাহায্য সহ), তার মাথা ঘুরিয়ে, এবং চিবান করতে সক্ষম হবেন। তিনি অবশ্যই প্রতিক্রিয়া থাকতে হবে যা তাকে তরল ব্যতীত কিছু বমি করে তোলে।
দুধ খাওয়ানো বা সূত্র দুধ অবিরত অবিরত
শিশু অবিলম্বে কঠিন খাদ্য অনেক খেতে পারে না। সুতরাং, এখন কঠিন খাবার শুধুমাত্র আপনার শিশুর খাদ্যতে যোগ করা খাদ্য হিসাবে প্রয়োগ করে, বুকের দুধ বা সূত্র দুধের বিকল্প হিসাবে নয়। মনে রাখবেন যে আপনি শুধুমাত্র কঠিন খাদ্য পরিচয় করিয়ে দিন, আপনার শিশুর খাদ্য পরিবর্তন করবেন না। খাবার মেনু পরিবর্তন পরিবর্তন পর্যায়ে করা হবে।
কেন চালের শস্য দিয়ে শুরু করবেন?
প্রকৃতপক্ষে, আপনি প্রথমে শিশুর কাছে যে কঠিন খাবারগুলি দিতে হবে তার কোন নির্দিষ্ট নিয়ম বা শর্ত নেই। একমাত্র ছোট গমের সাথে যেমন একক গমের সিরিয়াল, উদাহরণস্বরূপ চালের শস্য, খাদ্যের অ্যালার্জিগুলি বিভিন্ন ধরনের উপাদান থেকে তৈরি খাদ্যের চেয়ে সহজে খুঁজে পাওয়া সহজ। আপনি এটি সূত্র বা স্তন দুধ দিয়ে মেশাতে চান যাতে আপনার শিশুর এই নতুন টেক্সচারের সাথে পরিচিত না হওয়া পর্যন্ত প্রথমেই ভিজা থাকে।
কঠিন খাবার খাওয়া অনুশীলন প্রয়োজন
যদিও আমাদের জন্য এটি প্রাকৃতিক মনে হচ্ছে, তবে একটি চামচ দিয়ে খাওয়ানো হচ্ছে আপনার শিশুর জন্য একটি নতুন জিনিস। এখন পর্যন্ত, তিনি শুধুমাত্র তরল খাদ্য খাওয়া ছিল। তিনি চামচ ব্যবহার করতে এবং তার মুখের মধ্যে কঠিন খাদ্য মনে করতে অনুশীলন করা আবশ্যক। সুতরাং শিশুর একটি বড় অংশ খেতে আশা করি না। আপনি একটি সময়ে এক বা দুই চা চামচ দিয়ে শুরু করতে সক্ষম হতে পারে। বাচ্চাদের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে খাওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, শিশুর এই নতুন অভ্যাসের জন্য ব্যবহার করা যাক উপর ফোকাস।
বিভিন্ন ধরনের খাবার একের পর এক দিন
ফল, শাকসবজি, শস্য, এমনকি ছিদ্রযুক্ত মাংস সব আপনার শিশুর দেওয়া যেতে পারে। আপনি আপনার শিশুর প্রতিক্রিয়া দেখতে একের পর এক এই খাবার পরিচয় দিতে চান। শিশুর প্রথমে এটি খেতে না চাইলে পরে চেষ্টা করুন। যদি আপনার মনে হয় আপনার শিশুর খাদ্য এলার্জি আছে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। বোতল থেকে শিশুর খাদ্য নরম দিন, বা এটি নরম করতে খাদ্য গরম করুন। একটি চামচ উপর খাদ্য রাখুন যাতে আপনার শিশুর সহজে গ্রাস করতে পারেন
গরুর দুধ এবং মধু এড়িয়ে চলুন
অনেক শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এক বছরের বাচ্চা গরুর দুধ দেওয়ার আগে আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে। যেহেতু তারা এখনও এক বছর বয়সী না হলে কিছু বাচ্চাদের এটি হজম করতে অসুবিধা হতে পারে। এবং 1 বছরেরও কম বয়সী বাচ্চাদেরকে মধু দিতে হবে না (কিছু শিশু বিশেষজ্ঞরা 2 বছর পর্যন্ত বলে থাকেন), কারণ বোটুলিজমের ঝুঁকি হতে পারে যা শিশুর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার বিকাশের দ্বারা রক্ষা করা যায় না।
বাচ্চা থামতে চায় যখন বন্ধ করুন
খাওয়া শেষ করার সময় শিশুটি আপনাকে বলবে। তিনি চিমটি আঘাত করতে, অনিচ্ছাভাবে, তার ঠোঁট বন্ধ, তার মুখের মধ্যে খাদ্য থুতু, বা কান্নাকাটি। তাকে চেয়ে বেশি খাওয়াও না। যখন তারা ক্ষুধার্ত হয় তখন শিশুরা খাবে এবং পূর্ণ হয়ে গেলে থামবে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার ফলে আপনার সন্তানের পুরানো না হওয়া পর্যন্ত অতিরিক্ত পরিত্যাগ এড়াতে আপনাকে সাহায্য করবে।
বাচ্চা বাচ্চাদের খাওয়া? চিন্তা করো না!
শুধু আপনার শিশুর অবিলম্বে নতুন খাবার চাই না কারণ এটি চিরতরে খাওয়া কঠিন হবে না মানে। কয়েক দিন অপেক্ষা করুন এবং আবার চেষ্টা ক্লান্ত না। তিনি নতুন খাবার গ্রহণ করার আগে কয়েক বার লাগতে পারে। মনে রাখবেন যে আপনি শিশুদের জন্য একটি ভূমিকা মডেল, তাই যদি আপনি খেতে খেতে এবং উপভোগ করেন তবে আপনার বাচ্চারা খাদ্যের আরও বেশি আগ্রহী হতে পারে। কিন্তু বাচ্চাদের খাওয়ার জন্য জোর দেবেন না এবং নতুন খাবারকে বড় সমস্যা করবেন না।
মেস ভাল
যখন আপনার বাচ্চা বেড়ে যায়, তখন সে নিজে খেতে চেষ্টা করবে। খাদ্য মুখ, হাত, চুল, বুকে প্যাড, জামাকাপড়, বা চেয়ার ট্রে হবে। শিশুর বা আপনার চারপাশে খাদ্য বাছাই বা খেলে যখন উল্লেখ না। কঠিন খাবার খাওয়া শিখতে একটি অভিজ্ঞতা যা স্পর্শের ইন্দ্রিয় এবং শিশুদের জন্য পুরো শরীরের সাথে সম্পর্কিত। পড়ে যাওয়া খাদ্য ধরে রাখা, কাপড় রক্ষা করা এবং ধৈর্য ধরার জন্য বাচ্চাদের আসন অধীনে মাদুর রাখুন, কারণ এই পর্যায়গুলি চিরতরে স্থায়ী হবে না।
শিশুর প্রস্তুত হলে "আঙ্গুলের খাবার" চেষ্টা করুন
প্রায় 9 মাস বা তার বেশি সময়, আপনার বাচ্চা খাবারের ছোট টুকরো খেতে পারে। আপনি এখনও কিছু সময়ের জন্য চামচ ব্যবহার করতে হবে, এবং সূত্র দুধ বা বুক দুধ দিতে অবিরত। কিছু ভাল "আঙ্গুলের খাবার" কলা টুকরা, রান্না করা গাজর টুকরা, নরম পনির, রান্না করা পাস্তা, শুকনো খাদ্যশস্য, এবং scrambled ডিম রান্না করা হয়। মিছরি, চিপস, কাঁচা শাকসবজি, আঙ্গুর বা মুদি, হার্ড পনির, এবং গরম কুকুরের মতো চকচকে ঝুঁকি এড়াতে।
