5 গ্যাজেট আসক্ত শিশুদের থামাতে কার্যকর টিপস

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Military Lessons: The U.S. Military in the Post-Vietnam Era (1999)
  
• গ্যাজেট খারাপ আসক্ত শিশুদের খারাপ প্রভাব
  
• গ্যাজেটে আসক্ত হওয়া থেকে শিশুদের থামাতে টিপস
  
• 1. একটি ভাল উদাহরণ হত্তয়া
  
• 2. গ্যাজেট ব্যবহার সীমিত
  
• 3. বাড়ির বাইরে বা ভিতরে কার্যকলাপ বৃদ্ধি
  
• 4. দৃঢ় হতে
  
• 5. সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন
  

মেডিকেল ভিডিও: Military Lessons: The U.S. Military in the Post-Vietnam Era (1999)

বাচ্চারা শিশুদের শান্ত এবং বাড়ীতে বাড়িতে বাচ্চাদের জন্য শক্তিশালী অস্ত্র। দুর্ভাগ্যবশত, প্রায়ই এই অত্যাধুনিক হাতিয়ার বাজানো শিশুদের গ্যাজেটে আসক্ত হতে পারে। গ্যাজেটের আসক্তি হালকাভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়! কারণ, এই অভ্যাস দীর্ঘস্থায়ী তাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। আপনার সন্তানের আসক্ত হয়, বাবা এটি বন্ধ করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। নিম্নলিখিত টিপস দেখুন।

গ্যাজেট খারাপ আসক্ত শিশুদের খারাপ প্রভাব

আপনি অবশ্যই গ্যাজেট বাজানো ঘন্টা সময় লাগতে পারে বুঝতে। আসলে, আপনি ছুটির সময় গ্যাজেট সঙ্গে সংগ্রাম একটি পূর্ণ দিন ব্যয় করতে পারেন। এই অবশ্যই আপনি অবাঞ্ছিত তোলে, অধিকার? শুধু আপনি না, শিশুদের একই জিনিস মনে।

নিয়ম ছাড়াই বাজানো বাচ্চারা শিশুদের আসক্ত করতে পারে। গ্যাজেটে বিদ্যমান বিভিন্ন গেম এবং আকর্ষণীয় জিনিসগুলি আপনাকে এটি বাজানো আসক্ত হতে পারে। গ্যাজেটগুলিতে আসক্ত শিশুরা পরিবেশ থেকে প্রত্যাহার করে এবং তাদের গ্যাজেটগুলির সাথে ব্যস্ত থাকে। যখন আপনি গ্যাজেটগুলিকে বাজানো বন্ধ করার জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করেন, তখন তারা অস্বীকার করবে, রাগ পাবে এবং বর্ষার দিকে যাবে।

আপনার জানা দরকার যে বাচ্চাদের গ্যাজেটে আসক্তি তাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। গ্যাজেটগুলি বাজানোর সময়, শিশু দৃশ্যমানতা, শরীরের অঙ্গভঙ্গি এবং হালকা সেটিংস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হবে না। এটি চোখের স্বাস্থ্য কমাতে পারে, শরীরের ব্যথা সৃষ্টি করে এবং এমনকি শিশুকে নিষ্ক্রিয় করে তোলে।

শিশুদের সক্রিয়ভাবে সরানো উচিত, পরিবেশের অন্বেষণ, তাদের বয়স বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করুন, কিন্তু পরিবর্তে গ্যাজেট সঙ্গে ব্যস্ত। যদি এটি অব্যাহত থাকে, তাহলে সন্তানের সামাজিকীকরণের ক্ষমতা ব্যাহত হতে পারে। সুতরাং, গ্যাজেটগুলিতে আসক্তি শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সন্তানের আত্মাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

গ্যাজেটে আসক্ত হওয়া থেকে শিশুদের থামাতে টিপস

গ্যাজেটে আসক্ত শিশুকে অতিক্রম করা মানে ভবিষ্যতে শিশুদের জীবনের মান রক্ষা করা। তাই এটি কঠিন হলেও, এটির মুখোমুখি হওয়ার জন্য আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে।

ক্যাথারিন স্টিনার অ্যাডাইয়ার, হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলে গবেষক এবং বইয়ের লেখক ড বিগ ডিসকানেক্ট: ডিজিটাল যুগে শৈশব এবং পারিবারিক সম্পর্ক প্রোটেকিং শিশুদের মধ্যে গ্যাজেট আসক্তি অতিক্রমকারী কী ব্যাখ্যা।

টেলিগ্রাফের উদ্ধৃতি দিয়ে অ্যাডের বলেন, "বাচ্চারা বাজানো, বিশেষ করে প্রিস্কুলার এবং শৈশবের শৈশব থেকে শেখার জন্য। এই অবস্থাটি কাটিয়ে উঠার জন্য শিশুদের স্ক্রিনের চেয়ে সরাসরি খেলা এবং সরাসরি শেখার সময় ব্যয় করুন।"

চিন্তা করবেন না, গ্যাজেট আসক্ত শিশুদের পরাস্ত করতে, আপনি নিম্নলিখিত পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন।

1. একটি ভাল উদাহরণ হত্তয়া

শিশু তাদের আশেপাশ থেকে শিখতে। আপনি প্রায়ই গ্যাজেট খেলা বলে মনে হয়, শিশুদের অবশ্যই আপনার অভ্যাস অনুসরণ করবে। আপনি যদি গ্যাজেটগুলি বাজানো সময় কমাতে চান তবে আপনি নিজেও গ্যাজেটগুলি বিজ্ঞতার সাথে ব্যবহার করার সময়টি পরিচালনা করতে পারবেন।

আপনাকে গ্যাজেটগুলি বাজানো বাচ্চাদের নিষিদ্ধ করার অনুমতি দেয় না, তবে আপনি নিজেও গ্যাজেটটিতে আটকে থাকা চালিয়ে যান। আপনার নিষেধাজ্ঞা অবশ্যই ফলাফল উত্পাদন করবে না।

2. গ্যাজেট ব্যবহার সীমিত

বাচ্চারা যখন গ্যাজেটগুলি চালায় তখন পুনরায় সেট করা আপনাকে শিশুদের দ্বারা গ্যাজেটগুলির ব্যবহার সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করতে পারে। তারপর, অবহেলিতভাবে গ্যাজেটটি রাখুন না, শিশুরা সহজেই খেলতে এবং খেলতে পারে। বাচ্চাদের বেডরুমের এলাকাটি গ্যাজেট থেকেও মুক্ত।

3. বাড়ির বাইরে বা ভিতরে কার্যকলাপ বৃদ্ধি

বাড়ির বা বাড়ির বাইরের শিশুদের বাড়ানো কার্যক্রম শিশুদের মনোযোগ নিতে পারে এবং গ্যাজেটগুলি ভুলে যেতে পারে। আপনি ছুটিতে সকালে বা চক্র চালানোর জন্য আপনার সন্তানের আমন্ত্রণ জানাতে পারেন, বাচ্চাদের একসাথে রান্না করতে বা আপনার ঘরের পরিদর্শন করতে পারেন। শিশু যে আবার সক্রিয় সক্রিয় কোনো কার্যক্রম।

4. দৃঢ় হতে

শিশুদের tantrums করা গ্যাজেট যে আসক্তি সত্যিই সম্মুখীন কঠিন। মনে রাখবেন, আপনি কেবলমাত্র গ্যাজেটগুলি বাজানোর সময় সীমাবদ্ধ করার জন্য যে নিয়মগুলি তৈরি করেছেন তা বাস্তবায়নের জন্য আপনাকে অবশ্যই কঠোর থাকতে হবে। গ্যাজেটটি চালিয়ে যেতে চান এমন শিশুদের বাচ্চাদের সাথে দয়া করবেন না।

বাচ্চাদের গ্যাজেটগুলি পরিত্রাণ পেতে সময় দরকার, তাই শিশুদের মধ্যে গ্যাজেটগুলি বাজানো সময় হ্রাস হওয়া উচিত নয় বরং ধীরে ধীরে এটি করা উচিত।

5. সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন

উপরে পদক্ষেপ যদি সর্বোচ্চ প্রভাব দিতে না। শিশুটি হতাশ এবং উদ্বিগ্ন হতে পারে। এর মানে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। ডাক্তার আপনার শিশুর শান্ত হবার এবং তার আসক্তি কমাতে সাহায্য করার জন্য সর্বোত্তম উপায় সরবরাহ করবে।