সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: আপনি কি স্ত্রী মিলনে অক্ষম ? এখনই হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিয়ে নিন
- কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কঠিন অন্ত্র আন্দোলনের কারণ কি কি?
- কিভাবে laxatives ছাড়া প্রাকৃতিকভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়
- ল্যাক্সটিভ গ্রহণ করার আগে, প্রথমে টাইপটি জানুন
- কি laxatives আমার জন্য উপযুক্ত?
মেডিকেল ভিডিও: আপনি কি স্ত্রী মিলনে অক্ষম ? এখনই হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিয়ে নিন
আপনি কখনও laxatives গ্রহণ করে কোষ্ঠকাঠিন্য অতিক্রম করেছেন? সর্বত্র সহজেই পাওয়া যায় এমন এই ল্যাক্সটিভগুলি প্রায়ই দ্রুত কোষ্ঠকাঠিন্য অতিক্রম করার একটি সমাধান হয়। কিন্তু আপনি কি সত্যিই কোষ্ঠকাঠিন্য সময় laxatives নিতে হবে? Laxatives খরচ জন্য নিরাপদ?
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কঠিন অন্ত্র আন্দোলনের কারণ কি কি?
সাধারণত, কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্য একটি শর্ত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা সপ্তাহে কমপক্ষে 3 বার ক্ষতিকারক হয়।
তবে সপ্তাহে একবার একবার যদি আপনার BAB সিডিউল থাকে তবে চিন্তা করবেন না, তার মানে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য পান না। প্রকৃতপক্ষে, প্রত্যেক ব্যক্তির ক্ষয়ক্ষতির জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী রয়েছে, এটি হ'ল পাচক পদ্ধতি এবং প্রত্যেকের অন্ত্রের আন্দোলনের কারণে ঘটে। যাইহোক, অধিকাংশ মানুষ 3 বার অন্ত্রের চলাচলের অভিজ্ঞতা পায় - যার মানে আপনাকে পরাস্ত করতে হবে - এক দিনে সর্বাধিক তিন সপ্তাহ।
তাহলে আমি কোথায় কোষ্ঠকাঠিন্য আছে জানি? যদি আপনার বাবি সময়সূচী স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে তাহলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। এ ছাড়া, যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করেন, তবে অন্য কিছু উপসর্গগুলি আপনার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে অনুভূত হবে যেমন সম্পূর্ণ পেট, পেটে ব্যথা, রক্তাক্ত আন্ত্রিক আন্দোলন এবং অন্ত্রের আন্দোলনের পরে অসন্তুষ্ট বোধ।
কিভাবে laxatives ছাড়া প্রাকৃতিকভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়
কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত দরিদ্র জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার নির্বাচন কারণে ঘটে। অতএব, আপনি ল্যাক্সটিভ ব্যবহার করার জন্য স্যুইচ করার আগে আপনাকে প্রথমে আপনার জীবনধারা এবং অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করা উচিত, যেমন:
- নিয়মিতভাবে সবজি, ফল, এবং গম যেমন ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার প্রচুর খাওয়া।
- প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, পানির পানি পান করার চেষ্টা করুন
- নিয়মিত ব্যায়াম
লাইফস্টাইলের পরিবর্তনের সাথে সাথে এটি আশা করা যায় যে কোষ্ঠকাঠিন্য ঔষধ গ্রহণ না করে স্বাভাবিকভাবেই নিরাময় করবে। যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটে এবং অভ্যাস পরিবর্তন করার চেষ্টা করা হলেও দূরে চলে না, এটি ল্যাক্সটিক্স গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়।
ল্যাক্সটিভ গ্রহণ করার আগে, প্রথমে টাইপটি জানুন
পেঁয়াজগুলি পেটের সংশ্লেষে অন্ত্রের চলাচলের সুবিধার জন্য এবং খাদ্য ধ্বংসাবশেষগুলিকে সরানোর জন্য প্রধান কাজ করে। আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ের জন্য ল্যাক্সেসিভ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে প্রথমে কীভাবে ল্যাক্সটিভ পাওয়া যায় তা জানা উচিত:
- রেচক বাল্ক বিরচনএই মাদকটি শরীরের ফাইবারের মতো প্রায় একই রকম কাজ করে, শরীরের বেশি পানি শোষণ করে যাতে ময়লা নরম, বড় এবং সরানো সহজ হয়। এই ধরনের রেস্যাকটিভ উদাহরণস্বরূপ সাইলিয়াম (মেটামুকিল), পলিকারবফিল (ফাইবারকন), এবং মিথিলেলসুলোজ (সিট্রুসেল)।
- Osmotic laxatives, অন্ত্রের পানির সামগ্রী বাড়ানো, এটি অন্ত্রের আন্দোলনকে সহজতর করা সহজ করে তোলে। যেমন ল্যাক্টুলোজ এবং পলিথিলিন গ্লাইকোল উদাহরণ।
- স্টিমুল্যান্ট laxatives, দ্রুত হতে অন্ত্রের আন্দোলন উদ্দীপক দ্বারা কাজ করে। উপরন্তু, এই ড্রাগ অন্ত্র পেশী সরানো স্নায়ু প্রভাবিত করতে পারে যাতে অন্ত্র আন্দোলনের গতি বৃদ্ধি পায়। উদাহরণ, bisacodyl, সেনা এবং সোডিয়াম picosulfate হয়।
- লুব্রিকেন্ট laxatives, বা ময়লা সফটনার যা অভ্যন্তরীণ প্রাচীরের পৃষ্ঠের মধ্যে জলের উপাদান বৃদ্ধি করে কাজ করে, যাতে ময়লা সহজেই পালাতে পারে।
কি laxatives আমার জন্য উপযুক্ত?
যদিও ল্যাক্সটিভ অনেকদিন ধরে ঘুরে বেড়ায় তবে এখন পর্যন্ত এখনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পাওয়া যায় না যা কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে ল্যাক্সটিভের কার্যকারিতা বা এমনকি কোন ধরনের ল্যাক্সটিভগুলি ভাল। তবে, ল্যাক্সটিভ ব্যবহার করে এমন বেশিরভাগ মানুষ একটি ধরনের ধমনী বেছে নেবে বাল্ক বিরচন প্রথম এবং সাধারণত ড্রাগ ব্যবহার করার পরে দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে অবিলম্বে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেবে।
আপনার মলগুলি অপসারণ করা এবং আঘাত করা কঠিন হলে, আপনার সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য অ্যামোটিক্স টাইপ ল্যাক্সটিভগুলি সঠিক ঔষধ। এদিকে, যদি ময়লা বের হয় তবে এটি নরম টেক্সচারযুক্ত তবে এখনও অপসারণ করা কঠিন, যদি আপনি উদ্দীপক ল্যাক্সটিভগুলি গ্রহণ করেন তবে এটি ভাল। যাইহোক, কোন রেচকটিভ সঠিক তা নির্ধারণ করার জন্য সেরা জিনিসটি, আপনার সময়ে আপনার প্রয়োজন এবং শর্তগুলি মাপসই করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে হয়।
