সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: কারপাল ট্যানেল সিন্ড্রম | নিউক্লিয়াস স্বাস্থ্য
- বাড়িতে ঘ্রাণ কব্জি চিকিত্সা
- 1. কব্জি splinting
- 2. Corticosteroids
- 3. ব্যথা ঔষধ
- অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সঙ্গে কারপেল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম জন্য চিকিত্সা পছন্দ
- 1. এন্ডোস্কোপিক সার্জারি
- 2. ওপেন অপারেশন
- প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন, কোন পদ্ধতি আপনার জন্য সঠিক
মেডিকেল ভিডিও: কারপাল ট্যানেল সিন্ড্রম | নিউক্লিয়াস স্বাস্থ্য
অফিসের শ্রমিক ও কারখানা শ্রমিকরা এমন এক গোষ্ঠীগুলির মধ্যে একটি যারা ব্যথাজনক কব্জিগুলির অভিযোগ করতে প্রবণকারপল টানেল সিন্ড্রোম (সিটিএস)। কারন, প্রতিদিন আপনাকে একটি ল্যাপটপ, কম্পিউটার, বা অন্যান্য ইলেকট্রনিক ডিভাইস যেমন মোবাইল ফোনে টাইপ করতে হবে। কারখানার শ্রমিকদের ভারী বা কম্পন সরঞ্জাম চালাতে হবে।অফিসের প্রতিটি রাউন্ডে জনসাধারণের পরিবহন ব্যবস্থার জন্য হাত বাড়ানোর কথা উল্লেখ নেই।
কব্জি ব্যথা ছাড়াও, সিটিএসের উপসর্গগুলিতেও ব্যথা থাকতে পারে এবং প্রায়শই নমনীয়তার সংবেদন অনুভব করতে পারে যা সাধারণত আঙ্গুলের radiates। Carpal সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম চিকিত্সা ছাড়া নিজের উপর উন্নত করতে পারেন। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি এটি চিকিত্সা করার চেষ্টা করছেন, আপনি জানেন! যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, তবে এই সিন্ড্রোমটি হাতির স্নায়ুগুলির ক্ষতির কারণ হতে পারে।
শান্ত হও সেখানে পাওয়া যায় কারপল টানেল সিন্ড্রোমের জন্য অনেকগুলি চিকিত্সা আছে, হোম ব্যবহার থেকে ডাক্তারের অস্ত্রোপচার পদ্ধতির পছন্দ থেকে।
বাড়িতে ঘ্রাণ কব্জি চিকিত্সা
অফিস কর্মী ও কারখানার কর্মীদের পাশাপাশি, গর্ভবতী মহিলাদেরও কারপল টানেল সিন্ড্রোমের জন্য সংবেদনশীল। ডায়াবেটিস, রিউম্যাটিজম এবং স্থূলতা যেমন কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অবস্থার সাথে কিছু লোক, সাধারণ সিটিএস কব্জি ব্যথা অনুভব করার ঝুঁকিতেও একই রকম।
এখানে কারপল টানেল সিন্ড্রোমের ব্যথা উপসর্গগুলি মোকাবেলা করার কিছু উপায় রয়েছে:
1. কব্জি splinting
কখনও কখনও সহজ জীবনধারা পরিবর্তন লক্ষণ সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, টাইপ করার সময় কব্জি প্যাড ব্যবহার করে।
কিন্তু যদি এটি সূত্রপাত হয়, সম্ভবত আপনার হাত মোড়ানো প্রয়োজন। কব্জি মোড়ানো কব্জি সমর্থন এবং নমন থেকে এটি প্রতিরোধ করার লক্ষ্যে কাজ করে। বাঁক বাঁধা যে কব্জি কষ্ট হয় স্নায়ু কমাতে হবে, তাই এটা করতে পারেন সিটিএস এর লক্ষণ বাড়িয়ে তুলুন।
আপনার কব্জি মোড়ানো সেরা সময় রাতে, তবে এটিও দিনের মধ্যে হতে পারে (যদিও এটি আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিকে ব্যাহত করতে পারে)। পিলক্ষণগুলির মধ্যে কোন উন্নতি আছে কিনা দেখতে চার সপ্তাহের মধ্যে।
2. Corticosteroids
Corticosteroid ওষুধ সাধারণত এথেস এবং অটিমাইমুন রোগ যেমন রুমোটয়েড আর্থথ্রিটিস হিসাবে অভিযোগের জন্য ব্যবহার করা হয়। এই ড্রাগ কাজ করেশরীরের প্রদাহ কমাতে। কস্টিকোস্টেরয়েডস ব্যবহার করা যেতে পারে যদি কব্জি wrinkles সিটিএস এর লক্ষণ হ্রাস কার্যকর নয়।
Corticosteroids ট্যাবলেট ফর্ম বা সরাসরি কব্জি দেওয়া ইঞ্জেকশন মাধ্যমে নেওয়া যেতে পারে। তবে, কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার ড্রাগস নয়। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি অবশ্যই ডাক্তারের নির্দেশাবলী, ডোজ উভয়, দিনে কতবার পান করতে হবে, এবং ব্যবহারের সময়কাল অনুসারে তা অবশ্যই হতে হবে।
যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি পেতে সুপারিশ করে তবে এটি সাধারণত এক-সময় ইনজেকশন দিয়ে শুরু হয়। লক্ষণগুলি প্রায়ই পুনরাবৃত্তি বা আরও খারাপ হলে ইনজেকশনগুলির সংখ্যা বাড়ানো যেতে পারে।
3. ব্যথা ঔষধ
Ibuprofen ব্যথা ঔষধ প্রদাহ হ্রাস দ্বারা স্বল্পমেয়াদী আপনার কব্জি ব্যথা অভিযোগের উপশম করতে পারেন। ইবুপ্রোফেনটি হ'ল রিমুটিজম, অস্টিওআর্থারাইটিস, কিশোর গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি, হাতে স্প্লেনস বা মস্তিষ্কের কারণে ফুসকুড়ি, যা সিটিএসের কারণে কব্জি ব্যথাগুলির উপসর্গগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সঙ্গে কারপেল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম জন্য চিকিত্সা পছন্দ
অন্যান্য অ অস্ত্রোপচার চিকিত্সা কার্পাল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম উপসর্গ নিরাশ করতে ব্যর্থ হলে অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সঞ্চালিত হয়। এই অপারেশনটি আউটপেকেন্ট সিস্টেমের সাথে সম্পন্ন করা যেতে পারে যাতে রোগীদের হাসপাতালে থাকার প্রয়োজন হয় না।
সিটিএস অপারেশনগুলি দুটি ভিন্ন কৌশল সহ সম্পন্ন করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. এন্ডোস্কোপিক সার্জারি
এন্ডোস্কোপিক সার্জারিটি একটি সিটিএস অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা এক প্রান্তে আলোর সাথে দীর্ঘ নল এবং অন্যদিকে একটি ক্যামেরা লেন্স ব্যবহার করে। এই নলটি কব্জি বা তালুতে একটি ছোট চশমা দ্বারা ঢোকানো হয়, যাতে অপারেশন চলাকালীন সার্জন মনিটরের মাধ্যমে সহজে কার্পল ফুসকুড়ি দেখতে পারে। এই পদ্ধতি খোলা অস্ত্রোপচারের চেয়ে কম ব্যথা দেয়।
2. ওপেন অপারেশন
একটি খোলা অস্ত্রোপচার পদ্ধতি রোগীর কব্জি বা কব্জি একটি স্থানীয় নৃশংসতা প্রশাসনের সঙ্গে শুরু হয়। এই অপারেশন carpal শিরা কাটা দ্বারা সম্পন্ন করা হয় কব্জি উপর মধ্যম স্নায়ু চাপ কমাতে। মাঝারি স্নায়ু নিজেই সেই স্নায়ু যা স্বাদ এবং হাতের কব্জি এবং সিটিএস দ্বারা প্রভাবিত হাতের গতি নিয়ন্ত্রণ করে।
খোলা অস্ত্রোপচারের জন্য পুনরুদ্ধারের সময় সাধারণত এন্ডোস্কোপিক অস্ত্রোপচারের পুনরুদ্ধারের সময় থেকে একটু বেশি। যাইহোক, এই পদ্ধতি উভয় কার্বল টানেল সিন্ড্রোম চিকিত্সার ক্ষেত্রে সমানভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন, কোন পদ্ধতি আপনার জন্য সঠিক
আপনার সিটিএস অবস্থার জন্য উপযুক্ত একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি নির্বাচন করার আগে, এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা বিবেচনা করা দরকার, এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- কিভাবে সফল পূর্বে অ অস্ত্রোপচার চিকিত্সা করা হয়েছে
- ক্ষত সংক্রমণ, স্কয়ার টিস্যু গঠন, পোস্টপোপারটিভ রক্তপাত, নার্ভ আঘাত, কব্জি ব্যথা, এমনকি সিটিএসের লক্ষণগুলি ফিরে যাওয়ার সম্ভাবনা সহ পুনরুদ্ধারের সময় ঘটতে পারে এমন সম্ভাব্য পোস্টোপযোগী জটিলতা
পোস্টপোরেটিভ হিলিং সর্বাধিক করার জন্য আপনাকে একটি ব্যান্ডেজ এবং আর্ম সাপোর্ট ব্যবহার করে কব্জিটির অবস্থা বজায় রাখতে পরামর্শ দেওয়া হয় বা হাত স্লিং, যাতে আপনার আঙ্গুল এবং হাত ফুলে না বা শক্ত মনে হয়, আপনার হাত দুই দিনের জন্য উত্থাপিত করা উচিত।
কঠোরতা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার আঙ্গুল, কাঁধ এবং কাঁধের গতিবেগ উপর হালকা ব্যায়াম সঞ্চালন। এছাড়াও, ব্যথা সৃষ্টি না করার কারণে আপনার হাতকে অতিরিক্তভাবে কাজে লাগাতে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ এড়ান।
