সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ডাবের জলের উপকারিতা ও অপকারিতা
- কেন রক্তদান করার আগে পানি পান করা উচিত?
- আমার রক্তের দাতা থাকলে কী হবে?
- রক্ত দান করার পর আমি কখন পুনরুদ্ধার করব?
মেডিকেল ভিডিও: ডাবের জলের উপকারিতা ও অপকারিতা
হৃদরোগ এড়াতে চান? আপনি রক্ত দান চেষ্টা করতে পারেন। রক্ত দানকারীরা কেবলমাত্র স্বতঃস্ফূর্ত ক্রিয়াকলাপ নয় যা রক্তের জন্য ক্ষতিকারক উপকারী, তবে এই কার্যকলাপটি দাতা শরীরকে স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়। হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস ছাড়াও, এই কার্যকলাপ আপনাকে ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও সহায়তা করতে পারে।
রক্ত দান করতে আগ্রহী? রক্ত দান করার আগে মনে রাখবেন, আপনার যথেষ্ট পানি পান করা উচিত। কেন?
কেন রক্তদান করার আগে পানি পান করা উচিত?
সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনার দেহের 70% শরীরের খাবার এবং পানীয়গুলি থেকে প্রাপ্ত তরল রয়েছে যা আপনি এখন পর্যন্ত ব্যবহার করেছেন।তরল অভাব আপনার শরীর দুর্বল এবং উপযুক্ত নয়। প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি রক্ত দান করতে চান তবে আপনার শরীরটি সবচেয়ে উপযুক্ত এবং দৃঢ় অবস্থানে রয়েছে কি না তা নিশ্চিত করতে হবে।
মনে রাখবেন, যখন আপনি রক্ত দান করেন, তখন আপনি শরীরের তরল দান করেন। এটি আপনাকে কম তরল করে তোলে এবং আপনার রক্তচাপ হ্রাস পায়। এর জন্য আপনাকে রক্ত দান করার আগে অবিলম্বে 500 মিলিটার পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে আপনার রক্ত দান করার পরে আপনি হতাশ হন না।
আমার রক্তের দাতা থাকলে কী হবে?
এই কার্যকলাপ শুধুমাত্র একটি ঘন্টা প্রায় 15 মিনিট সময় লাগে। আপনি একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মেডিকেল পরীক্ষা সম্পন্ন করার পরে, আপনি শয়ন করতে বলা হবে এবং শিরা শিরা মধ্যে ঢোকানো হবে।
যখন সূচ ঢোকানো হয়, আপনি অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। তবে, এটি একটি দ্রুত সময় সঞ্চালিত হবে। আপনার শরীর থেকে নেওয়া রক্তের পরিমাণ মাত্র এক ব্যাগ, 473 মিলিটারির সমতুল্য, প্রায় 4731 মিলিটারির মধ্যে রক্তের মোট রক্ত।
রক্ত দান করার পর আমি কখন পুনরুদ্ধার করব?
রক্তদান প্রক্রিয়া সম্পন্ন হওয়ার পরে, আপনার রক্তের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে আপনি একটু দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করবেন। তবে, আপনার শরীর দ্রুত পুনরুদ্ধার করা হবে। আপনার শরীরের শুধুমাত্র রক্ত এবং তরল যে আসে আউট প্রতিস্থাপন খাদ্য এবং পানীয় প্রয়োজন।
রক্ত দান করার পরেও কয়েক ঘন্টা পরে আপনার শরীরের তরল স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। এদিকে, রক্তের কোষের ছয় সপ্তাহ পরে লাল রক্ত কোষ স্বাভাবিক মাত্রায় ফিরে আসে। অতএব, যদি আপনি আবার রক্ত দান করতে চান তবে শরীরের ফিরে যাওয়ার জন্য আপনাকে কমপক্ষে 56 দিন বা 8 সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে।
