বাড়ির চেক যখন উচ্চ রক্তচাপ, কিন্তু ডাক্তার যান যখন স্বাভাবিক। কেমন আছো?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: PRESION ARTERIAL ( BAJO CONTROL) cómo lograrlo / síntomas / que hacer ana contigo
  
• গোপন উচ্চ রক্তচাপ কি?
  
• গোপন উচ্চ রক্তচাপ কারণ
  
• গোপন উচ্চ রক্তচাপ থাকতে পারে কে?
  
• আমি গোপন উচ্চ রক্তচাপ আছে কি করা উচিত?
  

মেডিকেল ভিডিও: PRESION ARTERIAL ( BAJO CONTROL) cómo lograrlo / síntomas / que hacer ana contigo

আপনার নিজের রক্তচাপ পরীক্ষা সরঞ্জাম আছে বাড়িতে? হাইপারটেনশন (উচ্চ রক্তচাপ) এর ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য আপনাকে রক্তচাপ মনিটর সরবরাহ করা উচিত। বিশেষ করে যদি আপনার পিতামাতা বা পিতামহের উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস থাকে।

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু লোক অভিযোগ করে যে বাড়িতে পরীক্ষা করার সময় তাদের রক্তচাপ উচ্চ বা উদ্বেগজনক। কিন্তু যখন চেক আপ ডাক্তারের কাছে আপনার রক্তচাপ জরিমানা মনে হচ্ছে। এই গোপন হাইপারটেনশন বলা হয়। নীচের গোপন হাইপারটেনশন সম্পর্কে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন।

গোপন উচ্চ রক্তচাপ কি?

গোপন উচ্চ রক্তচাপ ঘটে যখন বাড়ীতে স্বতন্ত্রভাবে চেক করার সময় আপনার রক্তচাপ বেশ উচ্চ, যা প্রায় 135/85 mmHg। কিন্তু যখন আপনার রক্ত ​​চাপ একটি ডাক্তার বা নার্স দ্বারা চেক করা হয়, মাত্রা স্বাভাবিক, খুব বেশী নয়। এই ক্ষেত্রে হাইপারটেনশন বিপরীত সাদা কোট (ডাক্তারের সাদা কোট), যেখানে ডাক্তার বা নার্সের দ্বারা পরীক্ষা করা হলে রোগীর রক্তচাপ বেড়ে যায়।

২005 সালের জার্নাল সার্কুলেশন গবেষণার মতে, গোপন উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে হাইপারটেনশন চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ সাদা কোট। গোপন উচ্চ রক্তচাপ আরো বিপজ্জনক কারণ রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণে ডাক্তারদের হৃদরোগ বা অন্যান্য জটিলতা সনাক্ত করা কঠিন। এই ধরনের হাইপারটেনশন সহ বেশিরভাগ রোগীও দাবি করে যে তারা ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করে দিয়েছে কারণ তাদের রক্তচাপ ঠিক আছে।

গোপন উচ্চ রক্তচাপ কারণ

হাইপারটেনশন অনুরূপ সাদা কোট ডাক্তার দেখা যখন স্নায়বিকতা বা উদ্বেগ দ্বারা সৃষ্ট, গোপন উচ্চ রক্তচাপ এছাড়াও পরিবেশগত কারণের দ্বারা সৃষ্ট হয়। যাইহোক, উচ্চ রক্তচাপ বিপরীত সাদা কোট, আপনি বাড়িতে বা অফিসে যখন আপনি আরো স্নায়বিক, চাপ, এবং চিন্তিত হতে পারে। পরিবারের বা কাজের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা আছে কারণ এটি হতে পারে। হাসপাতালে থাকতে সক্ষম হওয়ায় আপনি শিথিল হতে পারেন কারণ আপনি জানেন যে আপনি ডানদিকে আছেন। তাই যখন চেক করা হয়, আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিক হতে থাকে।

অন্যান্য কারণ বসন্ত জীবনধারা (গতি অভাব) হয়। স্বাধীনভাবে পরীক্ষা করার সময়, আপনি ওভারটাইম কারণে সারা দিন কাজ, ঘুমানোর বা ঘুমের অভাবের কারণে ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। ফলস্বরূপ, রক্তচাপ অবিলম্বে ঝাঁপিয়ে পড়ে। যখন আপনার রক্তচাপ হাসপাতালে পরীক্ষা করা হয়, তখন আপনি শান্ত অবস্থায় থাকেন এবং ক্লান্ত নন। তাই ফলাফল উদ্বেগজনক হয় না।

উপরন্তু, যারা অস্থির রক্তচাপ আছে তাদেরও লুকানো হাইপারটেনশন অনুভব করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ বয়স্ক বা prehypertensive মানুষের (উচ্চ রক্তচাপ সম্মুখীন একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে)।

গোপন উচ্চ রক্তচাপ থাকতে পারে কে?

বেশ কয়েকটি গবেষণায় সংকলিত, কিছু লোক যারা হাইপারটেনশন দ্বারা আচ্ছাদিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এখানে বিভিন্ন ঝুঁকি কারণ।

• ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডায়াবেটিস)
• ক্রনিক কিডনি ব্যর্থতা
• পুরুষ লিঙ্গের
• চাপ এবং অন্যান্য মানসিক চাপ
• ধোঁয়া
• প্রায়ই মদ্যপ পানীয় গ্রাস
• উচ্চ রক্তচাপ

আমি গোপন উচ্চ রক্তচাপ আছে কি করা উচিত?

আপনার রক্তচাপ সাধারণত হাসপাতালে বা ক্লিনিকে চেক করার চেয়ে বেশি হলে আপনার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারকে বলুন। উচ্চ রক্তচাপের কারণে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের সম্ভাবনা রোধ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই বিভিন্ন জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, হাইপারটেনশন, নিয়মিত অনুশীলন করা, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়ায় এবং চাপ এড়িয়ে চলার জন্য বিশেষ খাবার খাওয়ানো।

উপরন্তু, যদি আপনি আগে হাইপারটেনশন সঙ্গে নির্ণয় করা হয়েছে, আপনার ডাক্তার prescribes ঔষধ গ্রহণ বন্ধ করবেন না। যতক্ষণ ডাক্তার চিকিত্সার জন্য অনুমতি দেয় না বা অনুমতি দেয় না।