ভাঙা কলার পরে, কতক্ষণ আপনি ফিরে পেতে পারেন?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
  
• প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য নিরাময় সময়কাল ভিন্ন
  
• কলারবোন ভেঙে কতক্ষণ আপনি পুনরুদ্ধার করতে পারেন?
  
• নিরাময় জন্য টিপস
  
  

মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap

যথেষ্ট কঠিন পতন বা ট্রাফিক দুর্ঘটনা থাকার ফলে আপনি একটি কলারবোন বিরতি করতে পারেন। যে ক্ষেত্রে, সাধারণত, ঔষধ প্রশাসন, অস্ত্রোপচার, থেরাপির শুরু থেকে ডাক্তার বিভিন্ন চিকিত্সা ব্যবস্থা সঞ্চালন করবে। আপনি যদি ডাক্তারের পদ্ধতি অনুযায়ী চিকিত্সা করেন তবে আপনার অবস্থা সময়ের সাথে সাথে উন্নত হবে। সুতরাং, একটি কলারবোন ভাঙ্গার পরে এটি কতক্ষণ লাগবে?

প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য নিরাময় সময়কাল ভিন্ন

যে সকলের একটি ভাঙা কলারবোন আছে সেগুলি তীব্রতা, ভাঙা হাড়ের অবস্থান এবং বয়সের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন সময়ে নিরাময় করে। সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্কদের হাড় নিরাময় করার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের 6 থেকে 8 সপ্তাহের প্রয়োজন হয়। এদিকে, শিশুদের সাধারণত 3 থেকে 6 সপ্তাহ প্রয়োজন।

ফাটল থেকে পুনরুদ্ধারের সময় শিশুদের মধ্যে দ্রুত কারণ তাদের হাড় এখনও প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় আরো কোলাজেন উত্পাদন করতে সক্ষম। একটি শিশুর হাড় দ্বারা উত্পাদিত কোলাজেন পরিমাণ এটি উত্পাদিত যে চুন (ক্যালসিয়াম) পরিমাণ বেশী। কোলেগেন হাড়গুলি আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে যাতে এটি নিরাময় সহজ হয়।

এদিকে, প্রাপ্তবয়স্কদের শুধু বিপরীত। প্রাপ্তবয়স্ক হাড় কোলাজেন তুলনায় আরো চুন (ক্যালসিয়াম) উত্পাদন করে। এই হাড়ের অবস্থা আরও কঠিন এবং ভাঙ্গা যখন নিরাময় কঠিন করে তোলে।

কলারবোন ভেঙে কতক্ষণ আপনি পুনরুদ্ধার করতে পারেন?

উপরে বর্ণিত হিসাবে, একটি গড় প্রাপ্তবয়স্ক একটি ভাঙা কলারবোন পরিত্রাণ পেতে প্রায় 6-8 সপ্তাহ লাগে। এমনকি তাই, এই সময় স্বাভাবিক হিসাবে কাঁধ শক্তি পুনরুদ্ধার যথেষ্ট নয়।

একটি ভাঙা কলারবোন থেকে পুনরুদ্ধারের পরে, আপনার আনুমানিক 16 সপ্তাহ বা প্রায় 4 মাসের অতিরিক্ত পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন যাতে আপনার কাঁধগুলি আপনাকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট শক্ত হয় এবং আপনি স্বাভাবিকভাবেই চলতে পারেন।

আপনি নিরাময় এবং স্বাভাবিক হিসাবে সরানোর জন্য প্রস্তুত ঘোষণা করা হয় যদি:

• ব্যথা ছাড়া অস্ত্র এবং কাঁধ সরানো যাবে।
• এক্স-রে সহ ডাক্তার আপনার হাড়ের অবস্থা নিশ্চিত করেছে।
  

নিরাময় চলাকালীন, আপনার কলারবোনগুলিতে ফুসকুড়িগুলি প্রদর্শিত হবে। কিন্তু চিন্তা করবেন না কারণ এটি স্বাভাবিক এবং সময়ের সাথে উন্নত হবে।

মনে রাখবেন, আপনার অস্ত্র ও কাঁধ সরানোর সময় আপনি এখনও ব্যথা অনুভব করেন তবে বিভিন্ন দৈনিক ক্রিয়াকলাপগুলি করতে রাজি হন না। এটি নির্দেশ করে যে আপনার হাড় সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা হয় নি। আপনি যদি নিজেকে ব্যায়াম সহ বেশ কিছু কঠোর ক্রিয়াকলাপ করতে বাধ্য করেন, তবে আপনার কলারবোন আবার ভাঙ্গা হবে এবং অবস্থা খারাপ হয়ে উঠবে না।

নিরাময় জন্য টিপস

পুনরুদ্ধারের সময়ের সময়, আপনি পুনরুদ্ধারের গতির জন্য বিভিন্ন উপায়ে করতে পারেন, যেমন:

• অন্যান্য শরীরের অংশের তুলনায় আপনার মাথার উপরে আরো আরামদায়ক ঘুমাতে অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করুন।
• হাড় ভাঙা অংশ বরফ সঙ্গে সংকোচ এবং bruising অভিজ্ঞতা।
• আপনি এটা করতে সক্ষম বোধ পরে ধীরে ধীরে আপনার কাঁধ, হাত এবং আঙ্গুলের সরান।
• চিকিত্সার আগে 10 থেকে 1২ সপ্তাহের ব্যথা ব্যতীত কঠোর ব্যায়াম করবেন না।

ভাঙা কলারবোন চিকিত্সা, সার্জারি জড়িত কিনা বা না, নিরাময় মাস একটি ব্যাপার পর্যন্ত লাগে। OrthoInfo থেকে উদ্ধৃত, এই নিরাময় প্রক্রিয়া ডায়াবেটিস এবং ধূমপায়ীদের বা যারা বিভিন্ন তামাক পণ্য ব্যবহার করে মানুষের মধ্যে অনেক বেশি হবে।

অতএব, পুনরুদ্ধার যখন ধূমপান না করার চেষ্টা করুন। আপনার ডাক্তার বলে যে আপনার হাড়গুলি পুনরুদ্ধার হয়েছে, আপনি নিরাপদ ব্যায়াম সহ বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফিরে যেতে পারেন। সতর্কতা অবলম্বন করা নিশ্চিত করুন যাতে আপনি আপনার কলারবোন ভাঙ্গতে পারে এমন বিপদ এড়াতে পারেন।