সামগ্রী:
- Echinacea কি?
- স্বাস্থ্যের জন্য echinacea বিভিন্ন সুবিধা
- 1. ফ্লু আচরণ
- 2. ধৈর্য বজায় রাখা
- 3. রক্ত চিনি নিয়ন্ত্রণ
- 4. এন্টি-প্রদাহজনক ওষুধ
- 5. ক্যান্সার বিস্তার প্রতিরোধ
চরম এবং অনিশ্চিত আবহাওয়ার পরিবর্তনগুলি শরীরকে রোগের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে। এটিকে অতিক্রম করার জন্য, আপনি ইকিনেসিয়া, একটি ঔষধি সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।
তবে শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ইচিনেসিয়ার সুবিধার সম্পর্কে আরও জানার আগে, আপনাকে প্রথমে এই এক ভেষজ উদ্ভিদের সাথে পরিচিত হতে হবে। আসুন, নীচের পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন!
Echinacea কি?
ইচিনেসা একটি ফুলের উদ্ভিদ যা ইউরোপ এবং উত্তর আমেরিকায় বৃদ্ধি পায়। Echinacea নিজেই বিভিন্ন ধরনের, কিন্তু প্রজাতির গঠিত Echinacea angustifolia অন্যান্য ধরনের তুলনায় মানুষের দ্বারা ব্যবহারের জন্য আরো উপযুক্ত হতে ঝোঁক।
ইচিনেসার উদ্ভিদ প্রায় সব অংশ ফুল, পাতা, এবং শিকড় উভয় হার্বাল ঔষধ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। সাধারণত, ইচিনেসাকে চা আকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়। তবে, এই ঔষধি এছাড়াও শুকনো herbs বা সম্পূরক আকারে খাওয়া যাবে।
স্বাস্থ্যের জন্য echinacea বিভিন্ন সুবিধা
1. ফ্লু আচরণ
আপনার প্রতিরক্ষা সিস্টেম হ্রাস যখন, আপনি ঠান্ডা আরো সংবেদনশীল হতে হবে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, এই স্বাস্থ্য সমস্যাটি ঔষধি ইচিনেসাকে গ্রহণ করে পরাভূত করা যেতে পারে।
Echinacea প্রধান সুবিধা এক ঠান্ডা এবং ঠান্ডা বন্ধ ওয়ার্ড সাহায্য। মেডিকেল নিউজ টুডে থেকে রিপোর্ট করা হচ্ছে, কানেকটিকাট স্কুল অফ ফার্মেসি বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন যে ইচিনেসা ফ্লু ও ঠান্ডার ঝুঁকি কমিয়ে 58 শতাংশে কমিয়ে দিতে পারে। আসলে, ইকিনেসিয়া অন্যান্য ঔষধি উদ্ভিদের চেয়ে সাড়ে ছয় দিন পর্যন্ত ফ্লু নিরাময়ের সময়কালও কমাতে পারে। ইচিনেসা এবং ভিটামিন সি এর সমন্বয় ফ্লু নিরাময় সাহায্য বিশ্বাস করা হয়।
2. ধৈর্য বজায় রাখা
ইচিনেসার উপকারগুলির মধ্যে একটি যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা শরীরের ইমিউন সিস্টেম স্থিতিশীল রাখতে হয়।
ইচিনেসা ফুলগুলিতে সক্রিয় পদার্থের মিশ্রণ থাকে যা সিডি 4 সাদা রক্ত কোষের সংখ্যা বাড়ায়। সিডি 4 সংখ্যাগুলির সংখ্যাটি শরীরের জন্য জীবাণু এবং সংক্রমণের সাথে লড়াই করা সহজ করে তুলবে। এ ছাড়া, ইচিনেসায় অ্যালক্যামাইড যৌগ এবং ফেনোলগুলি রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস হিসাবে কাজ করে যা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
3. রক্ত চিনি নিয়ন্ত্রণ
ডাইনিটিস বা প্রাইডিবিটিস রোগীদের যারা ইকিনেসিয়ার সুবিধাগুলি মিস করবেন না। 2017 সালে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ইচিনেসা আজল রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ এবং নিম্ন রক্তের শর্করার সমস্যা উভয়ই এই দুটি সমস্যা ইচিনেসিয়া দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, এই অবশ্যই ইনসুলিন থেরাপি বা অন্যান্য ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না। ইকিনেসা ঔষধি শুধুমাত্র রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য একটি সমর্থনকারী ভেষজ পানীয় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. এন্টি-প্রদাহজনক ওষুধ
বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্যের জন্য ভাল যে echinacea বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে clinically প্রমাণিত হয়েছে। এই কারণে, ইচিনেসাকে গর্ভধারণ, ফুসফুসে, ক্রোনের রোগ এবং প্রদাহের কারণে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনার যদি স্ট্র্যাপ গলা থাকে তবে নিরাময় করার সময় নিয়মিত ইচিনেসায় থাকা ভিটামিনগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। কারণ, ইচিনেসায় জৈবিক যৌগিক যৌগ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার কারণে শরীরের প্রদাহকে কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এটি ২010 সালের জার্নাল ফাইটোমেডিসিনের এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ইচিনেসিয়া কার্যকরভাবে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দেয় যা নিউমোনিয়ায় এবং স্টেপটোকোকাসকে গলা জমে কারণ করে।
5. ক্যান্সার বিস্তার প্রতিরোধ
যেমন আপনি জানেন, কেমোথেরাপির মতো বিভিন্ন ক্যান্সারের চিকিত্সা সাধারণত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা রোগীদের বিরক্তিকর এবং বমিভাবের মতো বিরক্তিকর। ভাল খবর হল কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ইচিনেসিয়া দ্বারা উপশম করা যায়।
কারণ জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (এনআইএইচ) এর রিপোর্ট অনুযায়ী, ইচিনেসার ফাইটোকোমিয়াল সামগ্রীটি কদর্য টিউমার কোষগুলির বৃদ্ধি হ্রাস করে এবং শরীরের ক্যানসারের বিস্তারকে বাধা দেয়। তাই, ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করার জন্য ইচিনেসা একটি ভাল পরিপূরক।
কিন্তু আবার, এই ঔষধি শুধুমাত্র একটি পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ক্যান্সার প্রধান চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না।
এখন অনেকগুলি স্টিরিশন সরবরাহের বাজারে রয়েছে যার মধ্যে ইচিনেসা, ভিটামিন সি এবং জিন্সেং সমন্বয় রয়েছে যা আপনার ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে সাহায্য করে। শরীরের উপর দ্বৈত প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব সরবরাহ করতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি ভিটামিন এ, ভি ভিটামিন, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, এবং দস্তা খাওয়ার সাথে অন্যান্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির চাহিদাগুলি পূরণ করেন। সুতরাং, আপনি সহজে অসুস্থ না।
