ঠান্ডা আবহাওয়ার সময় আমি মাথা ব্যাথা পছন্দ করি কেন?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
  
• শীতল বা গরম যখন আপনি মাথা ব্যাথা অনুভব করেন কেন?
  
• আপনার মাথাব্যাথা আবহাওয়া দ্বারা সৃষ্ট হলে সন্দেহ করা হলে এটি করা উচিত
  

মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap

প্রত্যেকেরই মাথা ব্যাথা অনুভব করতে হবে। যাইহোক, কিছু মানুষ ঠান্ডা আবহাওয়া আরো প্রায়ই মাথা ব্যাথা অভিজ্ঞতা। আপনি কি তাদের একজন?

শীতল বা গরম যখন আপনি মাথা ব্যাথা অনুভব করেন কেন?

দ্য জার্নাল অফ হেডচে ও পেইন-এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ঠান্ডা আবহাওয়ার অবস্থা মাথা ব্যাথা এবং মাইগ্রাইনে ট্রিগার করতে পারে। তাছাড়া, ড। গবেষণাগারের গবেষক শ্যুয়া-জুন ওয়াং বলেন, কিছু লোক ঠান্ডা আবহাওয়ার সময় মাথা ব্যাথা অনুভব করতে পারে কারণ তাদের জেনেটিক ডিসঅর্ডার রয়েছে যা তাদের স্নায়ুকে পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায় পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল বলে মনে করে।

যখন আবহাওয়ার তাপমাত্রা কমে যায় তখন আর্দ্রতা বেড়ে গেলে আপনার চারপাশে বায়ু চাপ হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, আপনার শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ ড্রপ। বিভিন্ন আকস্মিক পরিবর্তন মস্তিষ্ক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত সেরোটোনিন হরমোন মাত্রা অসমর্থিত হয়ে তোলে। মস্তিষ্কের স্নায়ু অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া এবং মাথা ব্যাথা কারণ হবে।আবহাওয়া এমনকি অন্যান্য ট্রিগার দ্বারা সৃষ্ট মাথা খারাপ হয়ে যাওয়া বলা হয়।

স্বাস্থ্য সাইট অনুযায়ী ওয়েব এমডিঠান্ডা আবহাওয়ার সময় মাথা ব্যাথা খারাপ পরিবেশগত চাপ স্ব সুরক্ষা সুরক্ষা। তত্ত্বের মধ্যে, মাথাব্যাথাগুলি তাদের শরীরের জন্য নিরাপদ এবং আরো আরামদায়ক পরিবেশের সন্ধান করতে পারে। চরম আবহাওয়া পরিবর্তন আছে, বিশেষ করে যদি।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি সানডে আবহাওয়ার সাথে রাস্তায় রয়েছেন তবে হঠাৎ একটি অন্ধকার মেঘ পরে, ভারী বৃষ্টি পরে, এটি আপনার শরীরকে শীতল হতে উষ্ণ মনে করে। এটিও হতে পারে কারণ আপনি থেকে রক্ষা করার জন্য পুরু জ্যাকেট বা ছাতা বহন করেন না। সুতরাং, বাড়িতে পৌঁছানোর পরে আপনি একটি মাথা ব্যাথা অনুভব।

দ্বারা পরিচালিত একটি জরিপ অনুযায়ী ন্যাশনাল হেড্যাচ ফাউন্ডেশনের 73 শতাংশ মানুষ আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় মাথাব্যাথা অনুভব করে, 38 শতাংশ কারণ চরম তাপমাত্রা যেমন শীতল বা গরম, এবং ঠান্ডা বাতাসের কারণে 18 শতাংশ বৃদ্ধি পায়।

আপনার মাথাব্যাথা আবহাওয়া দ্বারা সৃষ্ট হলে সন্দেহ করা হলে এটি করা উচিত

আবহাওয়া ঠান্ডা হলে মাথাব্যাথাগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য প্রথম জিনিসটি আপনি যখন এটি অনুভব করেন তখন প্রতিটি ব্যথা রেকর্ড করুন, তারিখ এবং সময় সহ। মাথা ব্যাথা আক্রমণের 48 ঘন্টা আগে মাথা ব্যাথা আরো সঠিকভাবে আসবে যখন কিছু লোক সাধারণত একটি চিহ্ন অনুভব করবে। লক্ষণ কি?

• আরো রাগ
• মনে বিষণ্নতা
• Yawn প্রায়ই

আপনি যে মাথাব্যাথাগুলি অনুভব করেন তার প্রত্যেকটি ঘটনার ট্র্যাক রাখা আপনাকে প্রকৃত ট্রিগার কী তা খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।মাথা ব্যাথা হওয়ার এক বা দুই দিন আগে আপনি কি মনে করেন তা মনে রাখুন। এছাড়াও আপনি সম্প্রতি কি ঘটেছে নোট। এটি আপনার মাথাব্যথা আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে বা অন্য ট্রিগারের কারণে ঘটে কিনা তা নিশ্চিত করতে হয়।

তিন মাস ধরে এই রেকর্ডটি রাখুন যাতে আপনি প্রদর্শিত মাথাব্যথাগুলির প্যাটার্নটি চিনতে পারেন। সঠিক যত্ন ও চিকিত্সার জন্য আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শও করতে পারেন।