ফ্লু কেন প্রায়ই ব্যথা গ্রাস সঙ্গে শুরু করবেন?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: নাভিতে ২ ফোটা তেল, রাতারাতি উপকার ! এসব সনাতন চিকিৎসায় দারুণ ফলও পাওয়া যায় !!!
  
• কেন ফ্লু প্রায়ই ব্যথা গ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়?
  
• কিভাবে ফ্লু থেকে গ্রাস ব্যথা উপশম?
  
• 1. গরম পানি পান করুন
  
• 2. লবণ জল সঙ্গে gargling
  
• 3. আদা, লেবু এবং মধু একটি মিশ্রণ পান
  
• 4. ব্যথা গিলতে পরিত্রাণ পেতে অন্যান্য উপায়
  

মেডিকেল ভিডিও: নাভিতে ২ ফোটা তেল, রাতারাতি উপকার ! এসব সনাতন চিকিৎসায় দারুণ ফলও পাওয়া যায় !!!

যখন আপনি ফ্লু ধরেন, সাধারণত লক্ষণগুলি কাশি, ফুলে নাক, জ্বর, মাথা ব্যাথা, শরীরের ব্যথা, এবং ব্যথা নষ্ট হয়। গিলতে অসুবিধা আসলেই খুব যন্ত্রণাজনক এবং বিরক্তিকর যাতে এটি ক্ষুধা হ্রাস পায়।

কেন ফ্লু প্রায়ই ব্যথা গ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়?

ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা শ্বাসযন্ত্র, যেমন নাক, গলা এবং ফুসফুস আক্রমণ করে। এই ফ্লু ভাইরাসটি শরীরের নাকের সূক্ষ্ম জামা ও গলার পিছনে শরীরের প্রবেশ করে যার ফলে জ্বর এবং প্রদাহ ঘটে। আচ্ছা, এই প্রদাহের কারণে আপনি গলাতে ব্যথা অনুভব করেন যা খাদ্যকে গ্রাস করা কঠিন করে তোলে।

খাওয়া এবং পান যখন গ্রাস যখন অবশ্যই এটি অস্বস্তিকর করতে হবে। আসলে, যারা ফ্লু অনুভব করে তাদের শরীরের পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ করা প্রয়োজন। এটি নিরাময় করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যখন তারা খেতে বা পান করতে চায় না, এবং বিশেষত যখন তারা ডায়রিয়ার সম্মুখীন হচ্ছে। এছাড়াও, যখন মুখ এবং গলা শুকিয়ে যায়, গলা প্রাচীরের আস্তরণের জ্বালা অনুভব করে যা জ্বরকে আরও খারাপ করে।

কিভাবে ফ্লু থেকে গ্রাস ব্যথা উপশম?

ফ্লু থেকে গ্রাস পেতে আপনি অনেকগুলি উপায় ব্যবহার করতে পারেন, এর মধ্যে কয়েকটি প্রাকৃতিক উপায় যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন, যেমন:

1. গরম পানি পান করুন

যখন আপনার ঠান্ডা এবং গলা থাকে, শরীরের তরল গ্রহণকে নির্বীজন এড়ানোর জন্য এটি ভাল ধারণা। অতএব, প্রতি ঘন্টায় উষ্ণ পানি পান করার চেষ্টা করুন অথবা কমপক্ষে আপনাকে প্রতিদিন 8 গ্লাস পানি পান করতে হবে। এই শরীরের hydrated রাখা এবং গলা throats উপশম হয়।

2. লবণ জল সঙ্গে gargling

কিছু গবেষণায় পাওয়া গেছে যে উষ্ণ লবণের পানির সাথে গলার গলা গলাতে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে এবং শিকড় ভাঙ্গতে সাহায্য করে এবং ব্যাকটেরিয়া জ্বালা কমায়। লবণাক্ত জলের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যাতে এটি ক্রমবর্ধমান বিস্তৃত সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। সুতরাং, ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া যা গরুর গলা পরে ঘন জলের সাথে বেরিয়ে আসতে পারে।

ডাক্তাররা সাধারণত এক কাপ উষ্ণ জলের মধ্যে অর্ধেক চা চামচ লবন দ্রবীভূত করার সুপারিশ করেন।

3. আদা, লেবু এবং মধু একটি মিশ্রণ পান

আপনি যদি পানি পান করতে না চান, তবে আপনি লেবুর রস এবং মধু দিয়ে মিশ্র গরম আদা মিশ্রিত করার চেষ্টা করতে পারেন। মধু, আদা এবং লেবু এর উপকারিতা স্বাস্থ্যের জন্য কোন সন্দেহ নেই। কারণ আদা, লেবু, এবং মধু সংক্রমণ কমাতে এবং গর্ভের গলাগুলি উপশম করতে সহায়তা করে যাতে তারা আরও খারাপ না হয়।

4. ব্যথা গিলতে পরিত্রাণ পেতে অন্যান্য উপায়

অথবা আপনি অন্য কিছু ব্যথা ত্রাণ টিপসও চেষ্টা করতে পারেন, যেমন:

• এটা ব্যবহার করুন humidifier অথবা রুম আর্দ্রতা শোষক
• সিগারেট ধোঁয়া বা অন্যান্য ধোঁয়া যা জ্বালা আরো খারাপ হবে এড়ানো
• সাময়িকভাবে গলা গলা ঝুঁকি এড়াতে, কথা বলা সীমাবদ্ধ
• গলা বিশেষ মিষ্টি খাওয়া
• Ibuprofen বা অন্যান্য painkillers গ্রহণ
• গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, যথেষ্ট বিশ্রাম। যদিও এটি নিরাময় করার দ্রুততম সমাধান নয় তবে বিশ্রামটি হল এমন সংক্রমণের বিরুদ্ধে সবচেয়ে ভাল কাজ যা আপনি গলা এবং ঘুমের কারণে গলাতে অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারেন।