সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: স্কিন রোদে পোড়া থেকে বাঁচার থেকে পিলিং আসলে ক্যান্সার থেকে রক্ষা আপনার শরীরের উপায়
- লক্ষণ কি রোদে পোড়া থেকে বাঁচার চামড়ার উপর?
- কিভাবে পরাস্ত করা রোদে পোড়া থেকে বাঁচার
- 1. ঠান্ডা পানি কম্প্রেস
- 2. ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন
- 3. প্রচুর পানি পান করুন
- 4. প্রদাহ হ্রাস
- 5. ফোস্কা নষ্ট করবেন না
- 6. আস্তে চামড়া exfoliate
- 7. পুনরুদ্ধারের সময়ের চামড়া রক্ষা করুন
- 8. প্রয়োজন হলে ডাক্তারের কাছে যান
মেডিকেল ভিডিও: স্কিন রোদে পোড়া থেকে বাঁচার থেকে পিলিং আসলে ক্যান্সার থেকে রক্ষা আপনার শরীরের উপায়
রোদে পোড়া থেকে বাঁচার ত্বকের একটি অবস্থা যা লাল এবং কালশিটে জ্বলতে থাকে, যা সাধারণত গরম সূর্যের নীচে বা খুব বেশি দীর্ঘ কৃত্রিম রশ্মির আঘাতে হয় যা অতিপ্রাকৃত (UV) উপসাগরীয় অঞ্চলের রশ্মির মতো ব্যবহার করে ট্যানিং (বাদামী প্রক্রিয়া)।
লক্ষণ কি রোদে পোড়া থেকে বাঁচার চামড়ার উপর?
চিহ্ন রোদে পোড়া থেকে বাঁচার প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে ভিন্ন, কারণ এটি উপর নির্ভর করে phototype চামড়া এবং UV আলোর ত্বক দীর্ঘ এক্সপোজার। ফ্যাকাশে সাদা মানুষের জন্য, তীব্র সূর্যালোকের 15 মিনিট ত্বক পোড়াতে পারে, তুষারময় চামড়াযুক্ত মানুষ ঘন্টার জন্য হালকা সহ্য করতে পারে।
আরো বিস্তারিত জানার জন্য, লেভেল তাকানphototypeরঙ উপর ভিত্তি করে UV আলো বিরুদ্ধে ত্বক:
- ফ্যাকাশে সাদা ত্বক: 15-30 মিনিটের মধ্যে পোড়া হবে তবে বাদামী হবে না।
- সাদা চামড়া: 25-40 মিনিটের মধ্যে বার্ন হবে এবং সামান্য browned হবে।
- হোয়াইট ত্বক বরং অন্ধকার: 30-50 মিনিটের মধ্যে জ্বলন্ত শুরুতে browned হবে।
- হলুদ ত্বক: 40-60 মিনিটের মধ্যে বাদামি কিন্তু পুড়িয়ে ফেলা কঠিন।
- ব্রাউন ত্বক: 60-90 মিনিটের মধ্যে বাদামী কিন্তু কদাচিৎ বার্ন হবে,
- বাদামী বা কালো ত্বক: 90-150 মিনিটের মধ্যে রঙের গাঢ় হবে কিন্তু পুড়ে যাবে না।
চিহ্ন রোদে পোড়া থেকে বাঁচার সাধারণত ইউভি আলোর 2-6 ঘণ্টা পরে এবং শিখর পরে 12-24 ঘন্টা হয়। যে চিহ্নগুলি উপস্থিত রয়েছে তা হল:
- লালতা
- ফোলা
- Iritas
- ত্বক গরম মনে হয়
- ব্যথা
- ফোলা (গুরুতর ক্ষেত্রে)
- Shivering (গুরুতর ক্ষেত্রে)
গুরুতর ক্ষেত্রে, সূর্যালোক স্তর 2 পোড়া, নির্বীজন, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা, সংক্রমণ, শক এবং এমনকি মৃত্যু হতে পারে।
কিভাবে পরাস্ত করা রোদে পোড়া থেকে বাঁচার
1. ঠান্ডা পানি কম্প্রেস
আপনি যদি পুল বা সমুদ্রের কাছাকাছি থাকেন তবে শরীরকে কয়েক সেকেন্ডের জন্য শরীরের ভেতর ঠান্ডা করে ঠান্ডা করুন। তারপরে, সূর্য থেকে আপনার শরীরকে ঢেকে রাখার জন্য একটি কাপড় ব্যবহার করুন এবং গরম সূর্য থেকে মুক্ত জায়গায় আশ্রয় নিন। ঠান্ডা জল বা বরফ দিয়ে বার্ন কম্প্রেস অবিরত, কিন্তু ত্বকে সরাসরি বরফ লাঠি না। আপনি ঠান্ডা জল সঙ্গে একটি ঝরনা নিতে পারেন। আরও জ্বালা এড়াতে একটি হার্ড সাবান পণ্য ব্যবহার করবেন না।
2. ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন
পোড়া উপশম সাহায্য করতে মুরগির vera বা সয়াবিন ধারণকারী ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। যদি এমন কিছু এলাকা থাকে যা খারাপ মনে হয় তবে আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই হাইড্রোকার্টিসন ক্রিম কিনতে পারেন। এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে যান যা ইনজিনে শেষ হয় যেমন বেনজোকাইন, ইত্যাদি, কারণ এই উপাদানগুলি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া এবং ত্বক জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
3. প্রচুর পানি পান করুন
বার্ন ত্বকের পৃষ্ঠতে তরল আঁকবে, যাতে শরীরের তরল অভাব হয়। ত্বকের প্রয়োজনীয় তরলটি পানি পূরণ করতে পারে যাতে ত্বক নির্গত হয় না।
4. প্রদাহ হ্রাস
Ibuprofen, naproxen, বা অ্যাসপিরিন মত বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ ব্যবহার করে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারেন, হিসাবে ড। ব্র্যাকিন, টেক্সাস স্কিন ক্যান্সার ইনস্টিটিউটে। আপনি পর্যন্ত ঔষধ ব্যবহার করতে পারেন রোদে পোড়া থেকে বাঁচার উন্নত।
5. ফোস্কা নষ্ট করবেন না
যদি ফোস্কাগুলি উপস্থিত হয়, তবে তাদের নিঃসরণ করবেন না, কারণ এই স্থিতিস্থাপকতায় আপনার প্রাকৃতিক শরীরের তরল (সিরাম) এবং সুরক্ষা স্তর রয়েছে। ফোস্কা ফোসকা নিরাময় প্রক্রিয়া হ্রাস এবং সংক্রমণ ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারেন। প্রয়োজন হলে, স্টেরাইল গজ সঙ্গে আবরণ। যদি ফোস্কা ভেঙ্গে যায়, সাবান দিয়ে এলাকা পরিষ্কার করুন, আস্তে আস্তে নিশ্চিহ্ন করুন, তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপরে, ভেজা গজ দিয়ে একটি বিরোধী ব্যাকটেরিয়া ক্রিম এবং কভার প্রয়োগ করুন।
6. আস্তে চামড়া exfoliate
কয়েক দিনের মধ্যে, জ্বলন্ত এলাকা ছিদ্র হতে পারে। এই শরীর দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত চামড়া অপসারণ প্রক্রিয়া। যতক্ষণ চামড়া ছিদ্র হয়, ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
7. পুনরুদ্ধারের সময়ের চামড়া রক্ষা করুন
বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ যখন আপনার ত্বক আবরণ করতে পারেন যে কাপড় ব্যবহার করুন। আলো প্রবেশ করতে পারে না যে উপকরণ ব্যবহার করুন।
8. প্রয়োজন হলে ডাক্তারের কাছে যান
শরীরের অংশে ত্বক পুড়ে গেলে, আপনার জ্বর, ঠাণ্ডা, এবং মাথা ঘোরাতে হলে আপনাকে চিকিত্সার দিকে তাকাতে হবে। প্রভাবিত ত্বকে স্ক্র্যাচ করবেন না কারণ এটি একটি সংক্রমণ সৃষ্টি করবে। আপনার ত্বকের সংক্রমণের লক্ষণগুলি ত্বকে পুষ এবং লাল লাইন।
যদিওরোদে পোড়া থেকে বাঁচার ত্বক অদৃশ্য হয়ে যাবে, কিন্তু ইউভি আলোর খুব বেশি এক্সপোজার টেকসই যে চামড়া ক্ষতি হতে পারে। এই ক্ষতি ত্বক ক্যান্সারের জন্য ব্যক্তির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, সুতরাং আমাদের জন্য সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বকের সুরক্ষার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
