সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ইলেক্ট্রনিক সিগারেট কি একই রকম ক্ষতিকর? II DrFerdousny
- শীশা কি ভালো?
- বৈদ্যুতিক সিগারেট ভাল?
- তাই, শিশা বা ই সিগারেট বেছে নিন?
মেডিকেল ভিডিও: ইলেক্ট্রনিক সিগারেট কি একই রকম ক্ষতিকর? II DrFerdousny
আপনি একটি ধূমপায়ী হয়? শশা বা এমনকি ই সিগারেট (vape) হিসাবে নিকোটিন ধারণকারী অন্যান্য পণ্য সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন করে ধূমপান বন্ধ করতে চান? হয়তো আপনি প্রায়ই Shisha এবং vape সাধারণ সিগারেট চেয়ে বেশি বিপজ্জনক শুনতে যে। হ্যাঁ, অনেক লোক সাধারণ সিগারেট থেকে শিশা বা ই সিগারেটে স্যুইচ করে কারণ তারা মনে করে যে তারা সাধারণ সিগারেটের চাইতেও ভাল। এটা কি সত্য? শশা ও বৈদ্যুতিক সিগারেট তুলনায় যখন কোনটি ভাল?
শীশা কি ভালো?
শীশাকে বৈদ্যুতিক সিগারেটের মতো ব্যবহার করে ব্যবহার করা হয়। পার্থক্য হল শিশাকে ধোঁয়া চেম্বার, শিশা তরল এবং পায়ের পাতার মোজাবিশেষ দিয়ে পাইপ প্রয়োজন। এই শীশা তরল বিভিন্ন স্বাদের সঙ্গে তামাক রয়েছে। এটি ব্যবহার করার জন্য, শীশা তরলটি প্রথম চারকোলা ব্যবহার করে উত্তাপিত হয়, তারপর জ্বলন থেকে উৎপন্ন ধোঁয়া রাবার পায়ের পাতার মোজাবিশেষের মাধ্যমে বের হয়ে যায়, আপনি বেরিয়ে যান এবং অনেক ধোঁয়া নির্গত করেন। কম বা কম, আপনি যখন ধূমপান করেন তখন একই রকম, যেখানে আপনি সাধারণ সিগারেটগুলিতে তামাক পোড়াবেন।
যাইহোক, যখন আপনি শিশা ব্যবহার করেন, আপনি আসলে নিকোটিনযুক্ত তামাক ধূমপান চালায়। শশা বেশি ধূমপান করে, যা আপনি সিগারেট বা বৈদ্যুতিক সিগারেটের চেয়ে বেশি স্তন্যপান করেন, যা আপনি নিজেকে স্তন্যপান করেন। সিডিসি অনুসারে (রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র), এক ঘণ্টার মধ্যে আপনি শশা শ্বাস নিচ্ছেন, আপনি 200 সাধারণ সিগারেট থেকে ধূমপান করেন। এদিকে, এক শিশায় শ্বাস-প্রশ্বাসের পরিমাণ 90,000 মিলিমিটার, সাধারণ সিগারেটের তুলনায় যার পরিমাণ আপনি শ্বাস নিচ্ছেন তার তুলনায় 500-600 মিলিমিটার।
সবশেষে, আপনি সাধারণত ধূমপান পূর্ণ একটি ঘরে এবং আপনার বন্ধুদের সাথে শশা উপভোগ করেন। শশা দ্বারা উত্পাদিত রুমের সমস্ত ধোঁয়া কল্পনা করুন যে আপনি এবং আপনার বন্ধুরা ভোগ করেন এবং তারপর আপনার শরীরকে প্রবেশ করেন। আপনার শরীরের কত ধোঁয়া প্রবেশ করেছে?
এছাড়াও পড়ুন: নিয়মিত সিগারেট থেকে শিশার ক্ষতি হ্রাসের ঝুঁকি নেই
উপরন্তু, অনেক গবেষণা হয়েছে যা শিশা এর বিপদ প্রদর্শন করে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:
- শিশা থেকে ধোঁয়া উচ্চ মাত্রায় বিষাক্ত পদার্থ, যেমন টার, কার্বন মনোক্সাইড, ভারী ধাতু এবং কার্সিনোগেনস (ক্যান্সার সৃষ্টি করে) রয়েছে। তামাক গরম করার জন্য ব্যবহৃত চারকোলা কার্বন মনোক্সাইড, ভারী ধাতু এবং উচ্চ কার্সিনোজেন তৈরি করে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বাড়ায়।
- শশা ফুসফুস ক্যান্সার, মৌখিক ক্যান্সার, হৃদরোগ, এবং অন্যান্যদের সাথেও যুক্ত।
- আপনার মনে হতে পারে যে শিশার পানি তামাক ধোঁয়াতে বিষাক্ত পদার্থগুলি ফিল্টার করতে পারে, তবে এটি আপনার অনুমানটি আবারও ভুল। জল এই বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার না।
- শীশাও নিকোটিন নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে।
- শিশা পাইপ সংক্রামক রোগের বিস্তারের জন্য একটি হাতিয়ার হতে পারে
বৈদ্যুতিক সিগারেট ভাল?
বৈদ্যুতিক সিগারেট এবং শিশার কিছু সাধারণ থাকতে পারে, যেমনটি একই রকম স্বাদ রয়েছে যা আপনাকে এটিতে আগ্রহী হতে দেয়। যাইহোক, তাদের উভয় ভিন্নভাবে পরিণত। বৈদ্যুতিক সিগারেটগুলি বার্ন করার প্রক্রিয়াটি অনুভব করে না এবং চশমাটিকে এটি পুড়িয়ে দেওয়ার জন্য কাঠকয়লা প্রয়োজন হয় না। উপরন্তু, বৈদ্যুতিক সিগারেট এছাড়াও গরম বাষ্প উত্পাদন, ধোঁয়া না উত্পাদিত।
কারণ ই-সিগারেটগুলি নিয়মিত শিশা বা সিগারেটের মতো তামাক পোড়াতে পারে না, এটি বলা যেতে পারে যে ই-সিগারেটগুলি নিয়মিত শিশা বা সিগারেটের চেয়ে নিরাপদ। যাইহোক, এখনও ই-সিগারেট ব্যবহার সত্যিই নিরাপদ নয়, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী।
ই সিগারেট দ্বারা উত্পাদিত বাষ্প জল পদার্থ যেমন নিকোটিন, যা আপনার স্বাস্থ্য বিপন্ন করতে পারে। বিপদ আবার হয়, একটি বৈদ্যুতিক সিগারেট পণ্য নিকোটিন কন্টেন্ট 0-100 মিলিগ্রাম / মিলিটারী হতে পারে, এমনকি যদি সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত নাও হতে পারে। নিকোটিন স্তর উচ্চতর, আপনার স্বাস্থ্য আরো বিপজ্জনক হবে।
এছাড়াও পড়ুন: ইলেকট্রিক সিগারেট সম্পর্কে Vape এবং অন্যান্য ঘটনা বিপত্তি
গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বৈদ্যুতিক সিগারেটের ব্যবহার ফুসফুসের টিস্যু ক্ষতি করতে প্রমাণিত হয়েছে। উপরন্তু, বৈদ্যুতিক সিগারেট তরুণ ব্যবহারকারীদের মধ্যে মস্তিষ্কের বিকাশের সাথে হস্তক্ষেপ সৃষ্টি করতে পারে। শিশুরা ই-সিগারেটের দ্বারা উত্পন্ন পানির বাষ্পকে গ্রাস, শ্বাস-প্রশ্বাস বা শোষণ থেকে বিষাক্ততা ভোগ করতে পারে।
তাই, শিশা বা ই সিগারেট বেছে নিন?
যদি এমন লোক থাকে যারা আপনাকে বলেছে যে শিশা সাধারণ সিগারেটের তুলনায় ভাল, তবে আসলেই আপনি মিথ্যা বলছেন। শশা সাধারণ সিগারেটের তুলনায় খারাপ হতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে আরো ক্ষতি করতে পারে। যদিও আপনি নিয়মিত সিগারেটের তুলনায় প্রায়ই শিশা ব্যবহার করেন না, তবু এক শশাতে আপনি অনেকবার তামাক ধোঁয়াতে উন্মুক্ত হতে পারেন।
এদিকে, বৈদ্যুতিক সিগারেট নিয়মিত shisha বা সিগারেট চেয়ে নিরাপদ হতে পারে। যাইহোক, এটি প্রায়ই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়, বিশেষত আপনার মধ্যে যারা অল্প বয়স্ক। প্রকৃতপক্ষে, ই-সিগারেটগুলি আপনাকে নিকোটিন নির্ভরতা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
তবে, একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে শীশা এবং বৈদ্যুতিক সিগারেট উভয় হৃদরোগের কারণ হতে পারে। কার্ডিওলজি ইউরোপীয় সোসাইটি থেকে অধ্যাপক জোয়েপ পার্ক বলেন যে শশা ও ই-সিগারেট উভয়ে নিকোটিন ধারণকারী পণ্যগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়।
সুতরাং, যদি আপনি আপনার শরীরের প্রেম যদি এই অভ্যাস থেকে আপনি বন্ধ করা উচিত। আপনি যদি ই-সিগারেটের সাহায্যে ধূমপান ছেড়ে দিতে চান তবে আপনাকে অন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি সন্ধান করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, অন্যদের, মিছরি বা গামের সাহায্যে আপনি আপনার ধূমপান অভ্যাস হ্রাস করতে পারেন।
এছাড়াও পড়ুন: কিভাবে সিগারেট হৃদরোগের কারণ হতে পারে?
