সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Falling Out / The Football Game / Gildy Sponsors the Opera
- কুইভারিন সিন্ড্রোম খেলার কারণে কব্জি এবং অঙ্গুষ্ঠ আঘাত করে খেলা
- Quervain এর সিন্ড্রোম এর কারণ কি?
- Quervain এর সিন্ড্রোম এর লক্ষণ কি কি?
- কিভাবে Quervain সিন্ড্রোম নির্ণয় করতে?
- বেশিরভাগ গেম খেলার কারণে অঙ্গুষ্ঠ ব্যাথা চিকিত্সা কিভাবে
মেডিকেল ভিডিও: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Falling Out / The Football Game / Gildy Sponsors the Opera
খেলা খেলা, কোনও সেলফোন বা ইলেকট্রনিক কনসোল যা কোনও টিভি স্ক্রীন বা কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত, তা অনেক লোকের প্রিয় বিনোদন কার্যকলাপ। এমনকি তাই, আপনি আসক্ত হয়ে সময় ভুলবেন না। ফ্রিকোয়েন্সি বাজানো খেলা সময়ের সাথে সাথে কুইভারিন সিন্ড্রোমের সংঘর্ষ ঘটে যা কব্জি এবং অঙ্গুষ্ঠ ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
কুইভারিন সিন্ড্রোম খেলার কারণে কব্জি এবং অঙ্গুষ্ঠ আঘাত করে খেলা
কনসোল ধরে রাখার জন্য বোতামটি ধাক্কা দেওয়ার জন্য হাত ও আঙ্গুলগুলি হাড়, পেশী এবং কোষের সাহায্যে পেশী এবং হাড়ের সাহায্যে সরানো হয়। জয়স্টিক।
কন্ডিশনের অত্যধিক overuse thinning আউট পরেন যাতে আপনি অবশেষে ছোট অশ্রু অভিজ্ঞতা। যদি এটি জোর করে চলতে থাকে, তাহলে পরতেন টিউনগুলি ফুলে ওঠে।
যখন ফুসকুড়ি কান্ডটি সংকীর্ণ সুড়ঙ্গের উপরে থাকে (এটি নিচের চিত্রের ধূসর সিলিন্ডার), এটি অঙ্গুলিকে আঘাত করে। ব্যথা forearm ছড়িয়ে দিতে পারেন। এই অবস্থাটি কোয়ারভেনস সিন্ড্রোম বা ডি কোভেরাইন টেনোসিনোভিটিস নামে পরিচিত।
Quervain এর সিন্ড্রোম এর কারণ কি?
ওয়েবএমডি থেকে রিপোর্ট করা, কুইভারিন সিন্ড্রোমের কারণ আসলে অজানা। যাইহোক, হাত আন্দোলন (কব্জি এবং আঙ্গুল সহ) যে কোনো কার্যকলাপ পুনরাবৃত্তিমূলক এবং অত্যধিক, যেমন বাজানো হয় গেম; বাডমিন্টন, গল্ফ, টেনিস যেমন লাঠি বা রেকেটগুলি ব্যবহার করে এমন খেলাগুলি; এবং একটি কম্পিউটার টাইপ। শক্ত বস্তু দ্বারা সৃষ্ট অঙ্গুতে আঘাত এছাড়াও এই অবস্থা হতে পারে।
শিশুদের তুলনায়, 30 থেকে 50 বছর বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের কুইভারিন সিন্ড্রোমের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেশি। কেন? তারা ধূমপান মত সংহতি প্রদাহ এবং আরো প্রায়ই ভারী ব্যবহার এবং / অথবা হাত ব্যবহার পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যক্রম করছেন।
Quervain এর সিন্ড্রোম এর লক্ষণ কি কি?
কুইভারিন সিন্ড্রোমের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ কব্জি এবং আপনার বুকে নীচে চরম ব্যাথা। অন্যান্য লক্ষণ যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, যেমন:
- থাম্ব বেস বেস swells।
- কব্জি পাশ swells।
আপনি কিছু রাখা বা পিচ যখন সাধারণত ব্যথা উঠবে। যখন আপনি আপনার অঙ্গুলী সরানো বা আপনার কব্জি ঘোরাতে চেষ্টা করার সময় ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা পুরো বাহুতে ছড়িয়ে যেতে পারে।
লক্ষণ ধীরে ধীরে বা হঠাৎ ঘটতে পারে।
কিভাবে Quervain সিন্ড্রোম নির্ণয় করতে?
কব্জি এবং হাত অঙ্গুষ্ঠ ব্যথা অনেক কারণ আছে, শুধু Quervain এর সিন্ড্রোম নয়। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য, অঙ্গুষ্ঠার অবস্থা দেখতে এবং অঙ্গুষ্ঠ ও কব্জি চাপিয়ে ডাক্তারের ব্যথা পরীক্ষা করা হবে।
পরবর্তীতে, আপনাকে ফিঙ্কেলস্টাইন পরীক্ষা নিতে পরামর্শ দেওয়া হবে, যা কব্জির সিন্ড্রোমের উপস্থিতি, কব্জি বাঁকানো বা কব্জি ঘোরাতে আন্দোলন করে একটি পরীক্ষা করে পরীক্ষা করে। এটি ব্যাথা করলে, ইতিবাচক পরীক্ষার ফলাফলের সম্ভাবনা এই সিন্ড্রোমে থাকে।
বেশিরভাগ গেম খেলার কারণে অঙ্গুষ্ঠ ব্যাথা চিকিত্সা কিভাবে
কুইভারিন সিন্ড্রোমের চিকিৎসার অর্থ ব্যথা ও প্রতিকারের জন্য এনএসএআইডি গ্রহণ করার মতো অনেক উপায়ে ব্যথা ও প্রদাহ হ্রাস করা। (Ibuprofen বা naproxen)। ঠান্ডা পানির সাথে হাত ঘষতে থাকা অংশটি প্রায়শই সংকুচিত করে ব্যথা উপশম করতে পারে। যদি এটি কাজ না করে, ডাক্তার আপনার কোঁকড়া চারপাশে ঘষা যে স্টেরয়েড ইনজেকশনের হবে। 6 মাসের মধ্যে যদি আপনার অবস্থা উন্নত হয় তবে আরও চিকিত্সার প্রয়োজন নেই।
যদি এটি এখনও নিরাময় না করে তবে ডাক্তারটি আপনার হাতে একটি স্প্লিন্ট সংযোজন করবে যাতে এটি অনেক বেশি চলতে পারে। স্প্লিন্ট প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত এবং শুধুমাত্র 4 বা 6 সপ্তাহ পরে মুক্তি পেতে পারে।
উপরের পদ্ধতিগুলির মধ্যে কোনটি যদি কাজ না করে তবে কন্ডন শীথগুলি মুক্ত করতে অস্ত্রোপচার ক্রিয়াকলাপগুলি চূড়ান্ত সমাধান হিসাবে প্রয়োজন হতে পারে। প্রতিরক্ষামূলক খাঁটি মুক্তির ফলে ব্যথা ব্যথা ছাড়াই আবার মসৃণ হয়ে যেতে পারে।
এটি একটি স্প্লিন্ট বা অস্ত্রোপচারের পরে কিনা, তারপরেও আপনাকে কব্জি, আঙ্গুল এবং অস্ত্রের শক্তি তৈরির জন্য শারীরিক থেরাপি নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়। পুনরুদ্ধারের সময়ের সময়, আপনি আপনার হাত তোলার ক্রিয়াকলাপগুলি বা আপনার হাত দিয়ে পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনগুলি এড়াতে পারেন। উপরন্তু, আপনি নিয়মিত পেশী জোরদার এবং জোড় স্থিতিশীল রাখতে শরীরের প্রসারিত করতে, নিয়মিত হাত প্রসারিত করতে হবে।
