সামগ্রী:
- একটি sitz স্নান কি?
- Sitz স্নানের ব্যবহার কি?
- Sitz স্নান পর্যায়ে (গরম স্নান)
- 1. বাথটব মধ্যে Sitz স্নান
- 2. টয়লেট বসার সময় Sitz স্নান
শরীরের বিশ্রাম এবং রিফ্রেশ করার জন্য উষ্ণ জল স্নান করা হয়েছে, বিশেষত যখন এটি ঠান্ডা। যাইহোক, এটি সক্রিয় করে যে একটি উষ্ণ স্নান এছাড়াও যৌনাঙ্গের এলাকা পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারেন। উষ্ণ স্নানটি উষ্ণ জলের জিনগত অঞ্চলে জীবাণু দ্বারা বা সিটজ স্নান বলা হয়।
একটি sitz স্নান কি?
সিজট স্নানটি নিতম্ব এবং পেরিনিয়ামের চিকিত্সা যা মলদ্বারের মলদ্বার (মলদ্বারের ভেতর) এবং ভলভ (কোষের ব্যতীত) এবং পুরুষের আক্রোশের মধ্যে স্থান। এই চিকিত্সা বসা থাবা বা নিতম্ব soak হিসাবে পরিচিত হয়। যৌনাঙ্গের এলাকা পরিষ্কার করার পাশাপাশি, sitz গোসল একটি পদ্ধতি যা নিতম্ব এবং যৌনাঙ্গ এলাকায় ব্যথা বা ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
আপনি বাথরুমের স্নান স্নান বা বাড়ীতে টয়লেটের উপর স্থাপিত প্লাস্টিকের কিট নিয়ে (উপরে ছবি দেখুন) নিতে পারেন। এই কিটটি একটি বৃত্তাকার, অগভীর ধারক যা প্রায়শই প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে সজ্জিত, যার শেষে একটি পাইপ বা লম্বা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ রয়েছে। এই ব্যাগ উষ্ণ জল দিয়ে ভরাট করা যায় এবং পায়ের পাতার মোজাবিশেষ মাধ্যমে নিরাপদে টিউব পূরণ করতে ব্যবহৃত।
এই এক আকারের কন্টেইনারটি একটি আদর্শ টয়লেট সীটের চেয়ে বড়, যাতে এটি সহজেই টয়লেট সীটের মধ্যে ইনস্টল করা হয় যাতে আপনি sitz bath treatment উপভোগ করার সময় বসে থাকতে পারেন। এই কিট বিভিন্ন ফার্মেসী এবং চিকিৎসা সরঞ্জাম দোকানে পাওয়া যায়।
Sitz স্নানের ব্যবহার কি?
Sitz স্নান মলদ্বার কারণে মলদ্বার এবং যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার উদ্দেশ্যে একটি চিকিত্সা হয়, প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস (হেমোরয়েড), যখন শিশু প্রসবের পরে যৌনাঙ্গ এবং যোনি এলাকায় ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে।
উষ্ণ জলে জীবাণু (গরম, গরম পানি না) এই এলাকায় রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুততর করতে সহায়তা করতে পারে। Sitz স্নান আপনার অবস্থা নিরাময় না, কিন্তু এটি জ্বালা এবং অস্বস্তি কমাতে পারেন।
এই চিকিত্সা সাধারণত নিম্নলিখিত জন্য হোম প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়:
- মলদ্বারে ব্যথা, বা ত্বক মধ্যে ছোট অশ্রু যা পায়ূ খাল লাইন
- কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া
- Hemorrhoids (hemorrhoid বা hemorrhoids)
- প্রোস্টেটাইটিস (প্রোস্টেটের প্রদাহ)
- স্বাভাবিক (যোনি) প্রসবের পরে
উষ্ণ পানিতে গোসল করা ব্যথা, ব্যথা, জ্বালা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে, তবে আপনার এখনও অন্য চিকিত্সা দরকার। অতএব, এই চিকিত্সার মধ্য দিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
Sitz স্নান পর্যায়ে (গরম স্নান)
1. বাথটব মধ্যে Sitz স্নান
বাথটব পরিষ্কার নিশ্চিত করুন। আধা গ্লন পানি দিয়ে 2 টি চামচ ব্লিচ মিশিয়ে গোসল করুন। গোসল করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন। বাথটব একটি উষ্ণ স্নানের জন্য ব্যবহারের জন্য প্রস্তুতsitz স্নান).
নিম্নলিখিত ধাপগুলি অনুসরণ করা হয়:
- যথেষ্ট উষ্ণ পানি দিয়ে বাথটবটি পূরণ করুন (যাতে আপনার যৌনাঙ্গের এলাকাটি নিমজ্জিত হতে পারে)। ব্যবহৃত জল উষ্ণ, গরম জল নয়। আপনি আপনার ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা যেতে পারে যে ড্রাগ যোগ করতে পারেন।
- যদি জল তাপমাত্রা আপনার জন্য পর্যাপ্ত আরামদায়ক হয়, 15-20 মিনিটের জন্য আপনার যৌনাঙ্গের এলাকা। আপনার হাঁটু বাঁধুন বা আপনার ফুট ফুটন্ত থেকে আপনার ফুট এড়ানোর জন্য বাথটব পাশে ঝাপসা হতে পারে।
- যখন সম্পন্ন হয়, নরমভাবে শুকিয়ে যাওয়া নিতম্বের অংশটি নিশ্চিহ্ন করে ফেলুন, তবে এটি শক্তভাবে ঘষতে না।
- আগে হিসাবে আবার আপনার বাথটব পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
2. টয়লেট বসার সময় Sitz স্নান
ব্যবহার করার আগে পরিষ্কার জল সঙ্গে প্লাস্টিকের কিট কুসুম। যদি এটি পরিষ্কার হয় তবে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে পারেন।
- টয়লেট সীট উপর sitz toiletries রাখুন।
- কিট পাল্টে না নিশ্চিত করুন।
- আপনি বসতে বসার আগে গরম পানি ঢেলে বা বসার পরে কিট দিয়ে পানি ভরাট করার জন্য প্লাস্টিকের ব্যাগ এবং পায়ের পাতার মোজা ব্যবহার করে ঢালতে পারেন। জল আপনার যৌনাঙ্গের এলাকা এবং আপনার নিতম্ব খেয়ে যথেষ্ট গভীর হতে হবে।
- 15-20 মিনিটের জন্য ভাজা। যদি আপনি প্লাস্টিকের ব্যাগ ব্যবহার করেন, তবে জল ঠান্ডা হলে আপনি উষ্ণ পানি যোগ করতে পারেন। পরবর্তীতে কিটের পানি উত্তপ্ত হলে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না, কারণ বেশিরভাগ sitz সরঞ্জামগুলির গর্ত থাকে।
- যখন সম্পন্ন হয়, নরমভাবে শুকিয়ে যাওয়া নিতম্বের অংশটি নিশ্চিহ্ন করে ফেলুন, তবে এটি শক্তভাবে ঘষতে না।
- আগে হিসাবে আবার কিট পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
বিক্রি কিট সাধারণত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং কিভাবে তাদের পরিষ্কার অন্তর্ভুক্ত। আপনার কিট নির্দেশাবলীর সাথে সজ্জিত না থাকলে, একইভাবে আপনার বাথটব পরিষ্কার করার সময় বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করে পরিষ্কার করুন।
