সামগ্রী:
- কাহিনী 1: আপনি অনেক বছর ধরে ধূমপান করলে খুব দেরি হয়ে যায়
- ভুল ২: কম সিগারেটগুলি সাধারণ সিগারেটের চেয়ে নিরাপদ
- ভুল 3: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিপূরকগুলি আপনাকে ফুসফুস ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
- ভুল 4: পাইপ এবং সিগারেট সিগারেটের চেয়ে স্বাস্থ্যকর
- ধাপ 5: ধূমপান শুধুমাত্র একমাত্র ঝুঁকি যা ফুসফুস ক্যান্সার সৃষ্টি করে
- ভুল 6: পাউডার ফুসফুস ক্যান্সারের কারণ
- কাহিনী 7: আপনার যদি ক্যান্সার থাকে তবে ধূমপান বন্ধ করা অসমর্থ
- ভুল 8: ব্যায়াম ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে না
- ধাপ 9: বায়ু দূষণ ফুসফুস ক্যান্সারের কারণ নয়
ফুসফুস ক্যান্সার ইন্দোনেশিয়ার সবচেয়ে মারাত্মক রোগ। তবে, এই রোগের ইনস এবং বহিরাগতরা অনেক লোকের দ্বারা ভালভাবে বোঝেন না। উদাহরণস্বরূপ এটি এবং এই রোগ এড়ানো কিভাবে কারণ। অতএব, এখানে পৌরাণিক কাহিনী সংগ্রহ করা হয়েছে যা অনেকেই ফুসফুসে ক্যান্সারের সাথে বিশ্বাস করে।
কাহিনী 1: আপনি অনেক বছর ধরে ধূমপান করলে খুব দেরি হয়ে যায়
সত্য: ধূমপান ছেড়ে আপনার শরীরের উপর একটি দ্রুত এবং ভাল প্রভাব আছে। আপনার রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে এবং আপনার ফুসফুস ভাল কাজ করবে। ক্যান্সারের ঝুঁকি সময়ের সাথে হ্রাস শুরু হবে।
আপনার পরে 10 বছর ধূমপান বন্ধ করুনআপনার বর্তমান ঝুঁকি অর্ধেক দ্বারা ফুসফুসের ক্যান্সার পাবার সম্ভাবনা হ্রাস করা হবে।
ভুল ২: কম সিগারেটগুলি সাধারণ সিগারেটের চেয়ে নিরাপদ
সত্য: লো টার সিগারেট এবং সাধারণ সিগারেট ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি উভয়ই হয়। কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে মেন্থল সিগারেটগুলি (যা সাধারণত টার মধ্যে কম থাকে) বেশি বিপজ্জনক হতে পারে এবং আপনার জন্য ধূমপান বন্ধ করা কঠিন করে তুলতে পারে। মেন্থল সিগারেটের ঠান্ডা সংবেদন কিছু লোককে গভীর শ্বাস নিতে উত্সাহ দেয় যাতে প্রভাবটি আরও বেশি বিপজ্জনক।
ভুল 3: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিপূরকগুলি আপনাকে ফুসফুস ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
সত্য: অপ্রত্যাশিতভাবে, গবেষকরা সম্পূরক গ্রহণকারী ধূমপায়ীদের মধ্যে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি পেয়েছেন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, বিটা ক্যারোটিন মত। আপনি যদি ধূমপান করেন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিপূরক নিতে চান তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যাইহোক, প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি যা আপনি শাকসবজি এবং ফল যেমন স্থানীয় খাবার থেকে খুঁজে পেতে পারেন, কারণ আপনি ধূমপানের কারণে কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে প্রমাণিত হয়েছে। তবুও, যতক্ষণ আপনি ধূমপান বন্ধ না করেন ততক্ষণ সেলের ক্ষতি ঘটবে।
ভুল 4: পাইপ এবং সিগারেট সিগারেটের চেয়ে স্বাস্থ্যকর
সত্য: পাইপ এবং সিগারেট সিগারেটের মতো। এগুলি উভয়ই আপনাকে মৌখিক ক্যান্সার, গলা ক্যান্সার, এসোফেজাল ক্যান্সার, এবং ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকিতে ফেলবে। সিগারের সঙ্গে ধূমপান হার্ট এবং ফুসফুস রোগের ঝুঁকি বেশি।
ধাপ 5: ধূমপান শুধুমাত্র একমাত্র ঝুঁকি যা ফুসফুস ক্যান্সার সৃষ্টি করে
সত্য: ধূমপান সবচেয়ে বড় ঝুঁকি ফ্যাক্টর, কিন্তু এখনও অন্যান্য কারণ আছে। ফুসফুসের ক্যান্সারের দুইটি কারণ রাডন নামে একটি গন্ধহীন তেজস্ক্রিয় গ্যাস। এই গ্যাস শিলা এবং মাটি থেকে আসে, ঘরে এবং অন্যান্য বাড়ী মধ্যে seep করতে পারেন।
আপনি স্বাস্থ্য বিভাগের সাথে যোগাযোগ করে রাডন গ্যাস ধারণ করেন কিনা তা আপনার বাড়ির বা অফিসের পরীক্ষা করতে পারেন।
ভুল 6: পাউডার ফুসফুস ক্যান্সারের কারণ
সত্য: গবেষণা ফুসফুসের ক্যান্সার এবং পাউডার শ্বাসের মধ্যে কোন স্পষ্ট সম্পর্ক নেই দেখায়। যে ব্যক্তি রাসায়নিক সঙ্গে কাজ অন্যান্য, যেমন অ্যাসবেস্টস এবং ভিনাইল ক্লোরাইড এই রোগের ঝুঁকি বেশি।
কাহিনী 7: আপনার যদি ক্যান্সার থাকে তবে ধূমপান বন্ধ করা অসমর্থ
সত্য: আপনি যদি ধূমপান বন্ধ করেন, ক্যান্সারের চিকিত্সা ভাল কাজ করতে পারে এবং ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হালকা হয়ে উঠতে পারে। যদি আপনার সার্জারি (অস্ত্রোপচার) প্রয়োজন হয়, প্রাক্তন ধূমপায়ীরা ধূমপায়ীদের চেয়ে দ্রুত পুনরুদ্ধার করে।
উপরন্তু, আপনি জন্য বিকিরণ থেরাপি প্রয়োজন হলে laryngeal ক্যান্সার, আপনি ধূমপান ছেড়ে পরে hoarseness অভিজ্ঞতা কম সম্ভাবনা আছে। কিছু ক্ষেত্রে, ধূমপান ছেড়ে যাওয়ার ফলে ক্যান্সার আরও খারাপ হতে পারে।
ভুল 8: ব্যায়াম ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে না
সত্য: গবেষণার ফলাফল থেকে, নিয়মিত শারীরিক ব্যায়ামকারী ব্যক্তিরা ফুসফুসের ক্যান্সার না রাখে। ব্যায়াম এছাড়াও আপনার ফুসফুস ভাল কাজ করে এবং প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে হৃদরোগ, ঘাইএবং অন্যান্য রোগ।
ধাপ 9: বায়ু দূষণ ফুসফুস ক্যান্সারের কারণ নয়
সত্য: তামাক এখন সবচেয়ে সাধারণ কারণ। যাইহোক, বায়ু দূষণ এছাড়াও একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর। যারা অনেক রোগের ক্ষেত্রে বসবাস করে তারা পরিষ্কার জায়গায় বসবাসকারীর তুলনায় ক্যান্সার বিকাশের সম্ভাবনা বেশি।
