সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Week 4
- স্বাস্থ্যের জন্য সঙ্গীত বিভিন্ন সুবিধা
- দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা এবং migraines overcoming
- ধৈর্য বৃদ্ধি করুন
- নিম্ন রক্তচাপ
- হৃদরোগ বজায় রাখা
- একটি স্ট্রোক পরে পুনরুদ্ধার সাহায্য করে
- ব্যথা হ্রাস
মেডিকেল ভিডিও: Week 4
সঙ্গীত শ্রবণ একটি কঠিন দিন অনেক চাপ relievers জন্য একটি প্রিয় কার্যকলাপ। তবে, আপনি কি জানেন যে শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য গানের আরও অনেক সুবিধা আছে? এখানে উত্তর দেখুন।
স্বাস্থ্যের জন্য সঙ্গীত বিভিন্ন সুবিধা
দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা এবং migraines overcoming
হ্যাঁ! সঙ্গীত শোনায় দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা এবং migraines পুনরাবৃত্তি তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি উপশম সাহায্য করতে পারেন। গবেষকরা থিওরি করে যে গান শোনে মস্তিস্কের ওপিওডগুলি আরও মুক্ত করতে পারে। Opioids শরীরের প্রাকৃতিক ব্যথা ত্রাণ হরমোন হয়। অন্যরা সন্দেহ করে যে গান শোনার ফলে আমাদের এই ব্যথা থেকে বিরত রাখা যায়।
ধৈর্য বৃদ্ধি করুন
সাসেক্স বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক এবং জার্মানির লিপজিগের ম্যাক্স প্ল্যানক ইন্সটিটিউটের গবেষকরা দেখেন যে ইমিউনোগ্লোবিন এন্টিবডি উৎপাদন, সুরক্ষার সিস্টেমের প্রথম লাইন, সঙ্গীত শোনার পরে বৃদ্ধি পেয়েছে আশাবাদী 50 মিনিটের জন্য। স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা যা অনাক্রম্যতা সিস্টেমকে দুর্বল করে তুলতে পারে সঙ্গীত শোনার পরেও হ্রাস পায়।
নিম্ন রক্তচাপ
আমেরিকান সোসাইটি অব হাইপারটেনশন থেকে গবেষণা অনুযায়ী, মোজার্ট বা বাচ দ্বারা সংগীত শাস্ত্রীয় সঙ্গীত শোনার জন্য প্রতিদিন 30 মিনিট রক্তচাপ কমতে সহায়তা করে।
আগ্রহজনকভাবে, জার্মানি থেকে এক গবেষণায় যে ধারা প্রকাশ ভারী ধাতুমেটালিকা এবং আয়রন মেইডেনের মত পুরানো ব্যান্ডের সামনেও রক্ত চাপ কমতে পারে।
হৃদরোগ বজায় রাখা
শাস্ত্রীয় সংগীত শোনার সময় রক্তচাপ এবং হার্ট রেট কমায়, সঙ্গীত আশাবাদী যে এটা করে তোলে jejingkrakan এটা বৃদ্ধি হবে। সঙ্গীত এই টেম্পো হৃদয় শিথিলতা প্রভাবিত করে এবং একই সঙ্গে শিথিল করার জন্য আপনার ধমনীর ফাংশন উন্নত।
একটি স্ট্রোক পরে পুনরুদ্ধার সাহায্য করে
মস্তিষ্ক বিভিন্ন মস্তিষ্ক থেকে একযোগে অনেক নিউরন সক্রিয় করার জন্য মস্তিষ্ককে ট্রিগার করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি সঙ্গীত শুনতে পান, মস্তিষ্ক আপনার শ্রবণ ব্যবস্থা সক্রিয় করে তবে একই সময়ে আপনার মোটর সিস্টেমকে "জাগিয়ে তোলে"। এই প্রভাব আপনাকে আপনার প্রিয় সঙ্গীত শোনার সময় আপনার পায়ের stomping যোগদান বা আপনার মাথা কম্পন করতে পারবেন।
প্রাক্তন স্ট্রোক রোগীদের ক্ষেত্রে, এই সঙ্গীতগুলির সুবিধাগুলি কথা বলার এবং সরানোর ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণায়ও দেখা যায় যে শাস্ত্রীয় সংগীত শোনার ফলে রোগীদের মধ্যে চাক্ষুষ উদ্দীপনা বাড়তে পারে যারা স্ট্রোকের পরে চাক্ষুষ ক্ষতির সম্মুখীন হয়।
ব্যথা হ্রাস
সঙ্গীত ল্যাব ভারী শারীরিক কার্যকলাপ পরে পেশী উত্তেজনা কমাতে পারেন। উপরন্তু, সঙ্গীত শরীরের আন্দোলন এবং সমন্বয় পরিসীমা প্রসারিত করতে পারেন।
আশ্চর্যের বিষয় নয়, সঙ্গীত থেরাপি আন্দোলনের রোগীদের পুনর্বাসনের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই সঙ্গীত সুবিধা এছাড়াও fibromyalgia, দীর্ঘস্থায়ী পেশী ব্যথা আছে যারা প্রতিফলিত হয়।
