সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: জিন থেকে কিভাবে আপনি বাঁচবেন জিন কোথায় থাকে / Jinn bangla video waz Ahmadullah 2018
- আসক্তি কি?
- আসক্তি অভ্যাস থেকে ভিন্ন
- আমি কিভাবে আসক্ত আমি জানি না?
- আসক্তি কারণ কি?
মেডিকেল ভিডিও: জিন থেকে কিভাবে আপনি বাঁচবেন জিন কোথায় থাকে / Jinn bangla video waz Ahmadullah 2018
আপনি কিছু একটি আসক্তি আছে? আসলে, কেউ কিছু তাদের নিজস্ব আসক্তি থাকতে পারে। এটা খাদ্য, কাজ, খেলা আসক্ত হয় কিনা ভিডিও গেম, অ্যালকোহল, ব্যায়াম, কেনাকাটা, এবং ওষুধ। আসলে আসক্তি কারণ কি? আপনি কিভাবে আসক্ত হয় জানেন? স্বাভাবিক কিছু আসক্তি? নাকি এটি একটি মানসিক ব্যাধি?
আসক্তি কি?
আসক্তিটি এমন ব্যক্তির অবস্থার অবস্থা যা সে যা করে তার নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলতে পারে - যা কিছু করার জন্য দৃঢ় আকাঙ্ক্ষা বা আবেগ - এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘটে। যাঁরা আসক্ত হন তারা আফিম তৈরি করে এমন কিছু করার জন্য কী ব্যবহার করেন, ব্যবহার করেন বা ভোগ করেন তার উপর নিয়ন্ত্রণ নেই।
আসক্তি কেবলমাত্র শারীরিক বস্তুগুলির সাথেই ঘটবে না যা আপনি উপভোগ করতে পারেন, এটি বিশেষজ্ঞরা আপনাকে এমন আচরণের ক্ষেত্রে অনেক ধরনের আসক্তি বলে মনে করে যা আপনার উপলব্ধি নাও হতে পারে। একজন ব্যক্তির মধ্যে আসক্তির অবস্থার কারণে তার স্বাস্থ্য, বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রতিকূল প্রভাব পড়তে পারে। এটি অসম্ভব নয় যে আসক্তি আচরণ, অভ্যাস, এমনকি মস্তিষ্কের ফাংশনকে পরিবর্তন করে।
আসক্তি অভ্যাস থেকে ভিন্ন
অবশ্যই আসক্তি পুনরাবৃত্তি অভ্যাস থেকে ভিন্ন। যখন আপনি সর্বদা এমন অভ্যাস করেন যা আপনি সর্বদা করেন তবে আপনি যে কোনও পরিস্থিতিতে এটির দ্বারা যে কোনও সময়ে এটি বন্ধ করতে পারেন। কিন্তু আসক্তির সাথে নয়, আপনার আচরণকে বাধা দেওয়ার জন্য খুব কঠিন সময় রয়েছে, যা থামাতে হবে।
পরিপ্রেক্ষিতে, আপনি কী করবেন তার উপর নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণ হারান যাতে আপনি ক্রিয়াকলাপটি বন্ধ করতে না পারেন। একজন ব্যক্তির মানসিক দিকের রোগও আসক্তির কারণ হতে পারে।
আমি কিভাবে আসক্ত আমি জানি না?
আসক্তি অনুভবকারী ব্যক্তির ইঙ্গিত করে এমন কিছু বৈশিষ্ট্য হল:
- একটি অভ্যাস করা বন্ধ করতে পারবেন না
- অস্থির মানসিক পরিবর্তন
- ক্ষুধা বাড়ান
- অনিদ্রা কারণ
- তার আবেগ যে জিনিস গুরুত্ব কারণে পরিবেশ থেকে প্রত্যাহার
- অস্বীকার অস্বীকার এবং সবসময় তিনি কি করে নিজেকে ন্যায্য
- রোমান্স বা সামাজিক সম্পর্ক সমস্যা হচ্ছে।
আসক্তি কারণ কি?
আসক্তির কারণগুলি জানার আগে, এই শর্তটি মূলত তিনটি পর্যায়ে রয়েছে, যথা:
- প্রাথমিক পর্যায়ে যেখানে বস্তুর জন্য ইচ্ছা উদ্ভূত হয়
- দ্বিতীয় পর্যায়, বস্তু পছন্দ শুরু এবং তারপর বস্তুর সাথে সম্পর্কিত কার্যক্রম বহন নিজেদের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে।
- শেষ পর্যায়ে অর্থাৎ, যখন আচরণ অব্যাহত থাকে তখন এটি এমন অভ্যাস হয়ে যায় যা বন্ধ করা কঠিন।
বস্তুটি আসলেই আসক্তি সৃষ্টি করে তা মস্তিষ্কে আনন্দের উত্থান। যাই হোক না কেন, যৌনতা, সাইকোঅ্যাক্টিভ ওষুধ, প্রচুর সম্পদ, বা ভাল স্বাদ যে খাবার, যাই হোক না কেন মস্তিষ্কের একই জিনিস সঙ্গে ব্যাখ্যা করা হবে। মস্তিষ্ক হরমোন ডোপামাইন বা পরিতোষ হরমোন উৎপাদনের মাধ্যমে একই রকম প্রতিক্রিয়া মাধ্যমে সমস্ত পরিতোষকে সাড়া দেবে। যখন আপনি সন্তুষ্ট, সুখী এবং কিছু সম্পর্কে সুখী বোধ করেন তখন এই হরমোন বাড়বে।
এই অবস্থায়, এটি দেখায় যে ডোপামাইন কেবলমাত্র আপনার মুখোমুখি হওয়া পরিতোষের প্রতি সাড়া দিচ্ছে না, তবে এই হরমোনটি অত্যধিক পছন্দসই কারণগুলি আপনাকে আসক্ত হতে পারে। মস্তিষ্ক দ্বারা উত্পাদিত ডোপামাইন মাত্রা স্বাভাবিক হয়, তাহলে এটি আসক্তি কারণ হবে না। কিন্তু যখন আপনি আসক্তি অনুভব করেন, তখন বস্তুটি আপনাকে আসক্ত করে তোলে এবং অত্যধিক ডোপামাইন উৎপাদনে মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে।
