সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: পেঁচা এবং ফড়িং - The Owl And The Grasshopper | Bengali Cartoon | Bangla Short Story For Kids
- আমি ঘুমানোর সময় প্রায়ই অদ্ভুত?
- ঘন ঘন ঘন ঘুম ঘুম কারণ কি?
- ঘন ঘন ঘুমানোর ঘুম কাটানোর জন্য কী করা যায়?
মেডিকেল ভিডিও: পেঁচা এবং ফড়িং - The Owl And The Grasshopper | Bengali Cartoon | Bangla Short Story For Kids
আপনি ঘুমন্ত সময় প্রায়ই অচল হয়? নাকি আপনি প্রতি রাতে এটা উপলব্ধি না করেই ঘুমাতে পারবেন না, কারণ আপনি স্বপ্ন দেখছেন? যদি তাই হয়, আপনি সতর্ক হতে হবে। এই অবস্থাটি আপনি একটি মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি অনুভব করছেন এমন একটি চিহ্ন হতে পারে। কেমন আছো? নীচের ব্যাখ্যা দেখুন।
আমি ঘুমানোর সময় প্রায়ই অদ্ভুত?
Delirious ঘুম আসলে প্রাকৃতিক। তবে, আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতার কারণে সমস্যার কারণে ঘুমের সময় প্রায়ই চকচকে একটি স্বপ্ন দেখা দেয়। এই অবস্থা বলা হয় Rapid Eye Movemenet (REM) ঘুম আচরণ ব্যাধি, এই ব্যাধিটি যেমন বিভিন্ন লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- ঘুমানো, কথা বলা, ঘুমের মধ্যে বিবস্ত্র
- হাঁটা যখন ঘুম
- ঘুম থেকে চলে যাও
- যেমন kickicking, punching, বা চলমান আন্দোলন বিভিন্ন আন্দোলন সঞ্চালন
- আপনি যখন ঘুমিয়ে পড়েন তখন কাটিয়ে যাওয়া স্বপ্নটি চালিয়ে যেতে পারেন
এই সমস্ত লক্ষণগুলি আসলে সকলের কাছেই সাধারণ, কিন্তু যাদের এই ঘুম ব্যাধি আছে তাদের মধ্যে লক্ষণগুলি তারা প্রায়শই ঘন ঘন হয়, এমনকি প্রতিটি স্বপ্নেও তারা এই লক্ষণগুলির মধ্যে একটি করে।
ঘন ঘন ঘন ঘুম ঘুম কারণ কি?
স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে, কেউ প্রবেশ করে যখন একটি স্বপ্ন প্রদর্শিত হবে দ্রুত চোখের আন্দোলন (আরএমই), যা ঘুমের পর্যায় যা সাধারণত রাত্রে ঘুমের সময় প্রতি 1.5 থেকে 2 ঘন্টার মধ্যে ঘটে।
যখন আরএইএমও ঘটে তখন আপনার শরীরের অনেকগুলি প্রতিক্রিয়া যেমন রক্তচাপ বেড়ে যায়, শ্বাস অনিয়মিত হয়ে যায় এবং পেশীগুলি সরানো (প্যারালাইসিস) করতে তাদের শক্তি হারাতে পারে। কিন্তু, শান্ত হও এই বিপজ্জনক নয়। পরিবর্তে, যে সময়ে আপনার মস্তিষ্ক একটি খুব সক্রিয় অবস্থান।
এদিকে, যাদের স্বপ্নের রোগ রয়েছে তাদের মধ্যে শরীরের পেশীগুলি এখনও শক্ত হয়ে যায় না (প্যারালাইসিস) যাতে তারা সহজে সরানো যায়। সুতরাং, যখন ব্যক্তি তার স্বপ্নে একটি ঘটনা দেখেন, তখন তিনি তার স্বপ্নের মধ্যে যে আন্দোলন প্রদর্শন করবেন তা প্রদর্শন করবেন।
ঘন ঘন বিভ্রান্তিকর রোগের সঠিক কারণ এখনও নিশ্চিত নয়, তবে বিশেষজ্ঞরা প্রকাশ করেছেন যে এই অবস্থা পার্কিনসন্স রোগের মতো বিভিন্ন স্নায়ুতন্ত্রের রোগের সাথে সম্পর্কিত।স্নায়ুবিজ্ঞানের জার্নাল ফ্রন্টিয়ার্স-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে, স্বপ্ন দেখানোর সময় উদ্দীপক ব্যক্তি ডিমেনশিয়া রোগের ঝুঁকিটির প্রাথমিক চিহ্ন।
ঘন ঘন ঘুমানোর ঘুম কাটানোর জন্য কী করা যায়?
যদিও স্নায়ুতন্ত্রের রোগের সাথে যুক্ত, তবে যদি আপনি অন্যান্য উপসর্গগুলি উপসর্গ করেন না যা রোগের লক্ষণগুলি দেখায় তবে আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই। আপনি নিশ্চিতভাবে আপনার অবস্থা জানতে চান, আপনি একটি ডাক্তার দেখতে পারেন।
এদিকে, এই ধরনের স্বপ্নের রোগগুলি সাধারণত ক্লোনজাপাম নামে একটি বহু সংখ্যক ওষুধ সরবরাহ করে চিকিত্সা করা হয়, যা একটি শ্বাসকষ্ট যা ঘুমের সময় রোগীর শিথিল করতে পারে। 90% ক্ষেত্রে এই ড্রাগের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
কিন্তু প্রকৃতপক্ষে প্রদত্ত ওষুধটি আপনার অভিজ্ঞতার প্রতিটি লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। অতএব, যদি আপনি এইরকম ঘুমের ব্যাধি অনুভব করেন তবে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
