সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- কালো জিন তেল জানতে পান
- কালো জিন তেল উপকারিতা
- ওজন কমানোর জন্য কালো জিরা তেলের উপকারিতা
- 2. চামড়ার জন্য কালো জিরা তেলের সুবিধা
- 3. একটি সবজি ঔষধ হিসাবে কালো জিরা তেল উপকারিতা
মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
কালো জিন তেল (কালো বীজ তেল) বা কালো বীজ তেল তার কার্যকারিতা জন্য পরিচিত। গবেষণা দেখায় যে এই অপরিহার্য তেল অনেক স্বাস্থ্য এবং অঙ্গরাগ সুবিধা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি ত্বকের অবস্থার উন্নতি এবং কিছু রোগের চিকিৎসায় সহায়তা করে। আরো বিস্তারিত জানার জন্য, এই নিবন্ধটি দেখুন যা কালো জিন তেলের সুবিধা নিয়ে আলোচনা করবে।
কালো জিন তেল জানতে পান
কালো বীজ (কালো বীজ) কালো জিন হিসাবে পরিচিত,কালো caraway, কলনজি, এবং কালো পেঁয়াজ বীজ। গাছ থেকে এই কালো জিরা স্বাদNigella sativa, এগুলি পূর্ব ইউরোপ, পশ্চিম এশিয়া এবং মধ্য প্রাচ্যের মধ্যে ফ্যাকাশে বেগুনি, নীল বা সাদা ফুলের ছোট গাছ।
হাজার হাজার বছর ধরে অনেকেই এই কালো জিনকে প্রাকৃতিক ঔষধ হিসাবে ব্যবহার করেছেন। বীজ এছাড়াও জিরি বা অরগানো অনুরূপভাবে curry, আচমকা এবং রুটি চর্বি করতে পারেন।
কালো বীজের তেল থাইমুইকিনোন থাকে, যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিরোধী-প্রদাহজনক যৌগ যা টিউমার বৃদ্ধিকে নিষ্ক্রিয় করার বৈশিষ্ট্যগুলিও থাকতে পারে।
মানুষ ক্যাপসুলগুলিতে কালো বীজ তেল নিতে পারে বা ত্বকের উপকারে এটি প্রয়োগ করতে পারে। আপনি একটি ম্যাসেজ তেল, শ্যাম্পু, গৃহ্য চামড়া যত্ন পণ্য, এবং সুবাস হিসাবে কালো জিরা তেল যোগ করতে পারেন।
উচ্চ মানের কালো জিরা তেল এছাড়াও রান্না, বেকিং, এবং পানীয় তৈরীর জন্য উপযুক্ত।
কালো জিন তেল উপকারিতা
বিভিন্ন বিশেষত্ব থেকে গবেষকরা কালো জিনের সম্ভাব্য সুবিধা পরীক্ষা করেছেন। তবে, এটি লক্ষ্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তারিখটিতে পরিচালিত অনেক গবেষণায় পরীক্ষা হিসাবে কোষ বা প্রাণী ব্যবহার করেছেন। প্রকৃতপক্ষে, মানুষের উপর কালো জিন তেলের প্রভাব সম্পর্কে উপলব্ধ গবেষণা এখনো সীমিত।
ওজন কমানোর জন্য কালো জিরা তেলের উপকারিতা
গবেষণা দেখায় যে কালো জিন বীজ সম্পূরক শরীরের ভর সূচক কমাতে সাহায্য করতে পারে (শরীরের ভর সূচক বা BMI). গবেষণা অংশগ্রহণকারীদের এই সম্পূরক গ্রহণ থেকে গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রিপোর্ট না।
জার্নাল অফ ডায়াবেটিস অ্যান্ড মেটাবোলিক ডিসঅর্ডার্সে প্রকাশিত একটি নিয়মিত পর্যালোচনাটি পাওয়া গেছে যে কালো জিন তেলটি স্থূলতার উপর নির্ভর করে বেশ কার্যকর ছিল।
2. চামড়ার জন্য কালো জিরা তেলের সুবিধা
কালো জিন তেল নিম্নলিখিত ত্বকের অবস্থার জন্য উপকারী হতে পারে।
- কাউর: বেনিফিট তুলনা যে ছোট স্কেল গবেষণা অনুযায়ীএন। সাটিভা প্রেসক্রিপশনের ওষুধের সাথে কালো জিন তেল হাতির সংখ্যাগরিষ্ঠতা হ্রাস করতে পারে।
- ব্রণ: গবেষণা দেখায় যে কালো জিন তেলের অ্যান্টিমাইকোবায়াল এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটিক প্রভাব ব্রণ উন্নত করতে পারে। এক গবেষণায়, 58 শতাংশ অংশগ্রহণকারীরা জিন তেলকে বেশ কার্যকর বলে মনে করেন, তবে 35 শতাংশ মনে করেন ফলাফলগুলি মাঝারি ছিল।
- সোরিয়াসিস: একটি 2012 মাউস পরিচালিত গবেষণা দেখায় যে এই তেল antipsoriatic সুবিধা আছে।
কালো জিরি তেল চুলকে নরম করে তুলতে পারে, ত্বকে নরম করে এবং ময়শ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে। দুর্ভাগ্যবশত, এই সুবিধা নিশ্চিত করার জন্য শক্তিশালী বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও অভাব রয়েছে।
3. একটি সবজি ঔষধ হিসাবে কালো জিরা তেল উপকারিতা
কালো জিরা তেল এছাড়াও বিভিন্ন স্বাস্থ্য শর্তাবলী জন্য উপকারী হতে পারে, সহ:
ক্যান্সার
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কালো জিন তেলের থাইমুইকিওন বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার কোষে প্রোগ্রামযুক্ত কোষের মৃত্যু বা অ্যাপোপটোসিসকে প্রভাবিত করতে পারে। এই মস্তিষ্কের ক্যান্সার, লিউকেমিয়া, এবং স্তন ক্যান্সার কোষ অন্তর্ভুক্ত।
যাইহোক, ক্যান্সারে কালো জিন তেলের প্রভাবগুলিতে অনেক গবেষণা মানুষের কাছ থেকে নেওয়া কোষগুলি (সরাসরি মানব শরীরের মধ্যে নয়) ব্যবহার করে, তাই গবেষকরা এখনও জানেন না যে তেল ক্যান্সার রোগীদের কীভাবে কার্যকর হতে পারে।
লিভার এবং কিডনি ফাংশন
মাউসে পরিচালিত একটি গবেষণায়, কালো জিন তেল লিভারের রোগের জটিলতা কমাতে এবং কিডনি অঙ্গ গঠনে উন্নতি করতে পারে। এই প্রভাব মানুষের মধ্যে ঘটবে কি না তা গবেষকরা জানেন না।
ডায়াবেটিস
2015 সালে সম্পূরক থেরাপিজ ইন মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা যায়, কালো জিন তেল ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে।
গবেষকরা পূর্বে প্রকাশিত গবেষণা গবেষণা বিশ্লেষণ এন. sativa ডায়াবেটিসের জন্য এবং এই ঔষধি রক্ত শর্করার মাত্রা এবং কলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে। তবে, ক্লিনিকাল ট্রায়াল এখনও প্রভাব ব্যাখ্যা করতে প্রয়োজন হয়।
স্বাস্থ্যকর শুক্রাণু
অস্বাভাবিক শুক্রাণু এবং উর্বরতা সমস্যাগুলির সাথে পুরুষদের মধ্যে প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি পাওয়া গেছে যে কালো জিরা তেল শুক্রাণু গতিশীলতা বাড়ায় এবং শুক্রাণু গণনা ও বীর্যমানের পরিমাণ বৃদ্ধি করে।
বাত
ইমিউনোলজিক ইনভেস্টিগেশনে প্রকাশিত গবেষণার মতে, কালো জিন তেলটি রিমুটিজমকে চিকিৎসা করতে সহায়তা করে। এই গবেষণায় 43 টি নারী হালকা থেকে মাঝারি ধূমপায়ীতা নিয়েছিল, যারা একদিনের জন্য কালো জিন তেলের ক্যাপসুল বা প্যাসেবস খাওয়াচ্ছিল।
ফলাফল দেখায় যে কালো জিন তেলের সাথে চিকিত্সা গাণিতিক উপসর্গগুলির মধ্যে হ্রাসের কারণ (যা DAS-28 রেটিং স্কেল দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়েছিল), রক্ত প্রদাহের চিহ্নিতকারীর স্তর এবং ফুলে যাওয়া সংক্রমণের সংখ্যা।
অ্যালার্জিক rhinitis
আমেরিকান জার্নাল অব অটোল্যারঞ্জিনোলজি-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা যায় যে কালো জিরা তেল দুই সপ্তাহের পরে কনজেশন, খিটখিটে, ফুলে নাক এবং ছিদ্র কমতে পারে।
