সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: Chinnadana Nee Kosam (2014) Latest Telugu Full Movie || HD 1080p || Nitin, Mishti Chakraborty
জন্ম দেওয়ার সময়কাল অনেক দম্পতির জন্য সবচেয়ে সুখী সময়। কিভাবে না? সংগ্রামের পর নয় মাস অপেক্ষা করার পর অবশেষে সামান্যই নিরাপদে বিশ্বের কাছে এসেছিল। অন্যদিকে, পুয়েরিয়ামটিও মায়ের জন্য নিরাময় ও সমন্বয়ের সময়। তাহলে, আপনার সন্তান জন্মের সময় কি রমজানের আসার সাথে মিলে যায়? জন্ম দেওয়ার পর মা কি উপবাস করতে পারেন?
ধর্মীয় আইনের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা যায়, মহিলারা শুধুমাত্র জন্ম বা পুয়েরিয়ামে থাকে, রমজান মাসে রোযা রাখার অনুমতি নেই। তারপর চিকিত্সা চশমা সম্পর্কে কি? আচ্ছা, এই চিকিৎসা বিজ্ঞান থেকে ব্যাখ্যা।
Puerperium সময় মা কি ঘটবে
জন্মোত্তর সময়টি জন্ম দেওয়ার প্রথম ছয় সপ্তাহের মধ্যে মায়ের দুর্বল সময়ের বোঝায়। আপনার শিশুর আসার পরে, আপনি নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন দেখতে পাবেন - উভয় শারীরিক এবং মানসিকভাবে। Puerperium সময়, আপনার শরীর ধীরে ধীরে গর্ভাবস্থার আগে তার মূল অবস্থা ফিরে পরিবর্তন হবে।
অবশ্যই এই সময়সীমা হয় না saklek, এবং এক মহিলার থেকে অন্য থেকে খুব ভিন্ন হতে পারে। এই প্রতিটি স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে। প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনার কেবলমাত্র সিজারিয়ান বিভাগ থাকে তবে আপনার অন্তত 1২ সপ্তাহের বিরতি থাকা উচিত যা সেলাই ব্যথা এবং সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।
স্বাভাবিক শ্রম বা সিজারের মাধ্যমে, আপনার গর্ভাবস্থা ধীরে ধীরে তার আসল আকার, আকৃতি এবং অবস্থানের সাথে চুক্তিবদ্ধ হলে আপনার যোনি ব্যথা এবং হালকা ব্যাথা অনুভব করতে পারে। আপনার শরীরের হরমোনগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যাওয়ার পরেও আপনি চুলের ক্ষতি, তেজস্ক্রিয়তা, সহজ অনুভূতি, প্রস্রাবের জন্য পিছনে যান এবং রাতে ঘাম পান।
২04 জন মহিলার একটি অস্ট্রেলিয়ান গবেষণায় জানা গেছে যে জন্মের পরে 6-7 মাস ধরেও ক্লান্তি, পেট ব্যথা, মূত্রনালীর অসম্পূর্ণতা, যৌন সমস্যা, এবং পেরিনিয়াল ব্যথা যেমন শিশু জন্মের বেশ কয়েকটি প্রভাব ফেলতে পারে।
রক্তপাত এবং লিউকোরিওয়া (লোকিয়া) জন্ম দেওয়ার পর 2-4 সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হতে পারে, এবং আসতে আসতে প্রায় 2 মাস পরে যেতে পারে। এই শারীরিক সমস্যাগুলির বেশিরভাগই নতুন মায়েদের জন্মোত্তর বিষণ্নতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
কেন নতুন মায়েদের জন্ম দেওয়ার পরে দ্রুত না থাকা উচিত
সত্য পুয়েরিয়াম আপনার পুষ্টিগত চাহিদাগুলি সমর্থন করে শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধারের সঠিক মুহূর্ত। আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া দ্রুততর করতে এবং নবজাতকদের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করতে সুষম পুষ্টি সহ একটি সুস্থ খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আরো কি, অনেক গবেষণা হয়েছে যা দেখায় যে পর্যাপ্ত পুষ্টি এটি প্রতিরোধ করতে পারে মেজাজ সুইং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, এবং তাই postpartum বিষণ্নতা ঝুঁকি কমাতে পারেন।
অতএব, মা যে সন্তান জন্ম দিয়েছে, তাকে সর্বদা উচ্চ প্রোটিন খাবার, যেমন লাল মাংস, মাছ, ডিম, দুগ্ধজাত দ্রব্য, বাদাম, এবং গম বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রোটিনের সময় মায়েদের জন্য উচ্চ প্রোটিনের খরচ অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় কারণ প্রোটিন জন্ম দেওয়ার পরে ক্ষতিগ্রস্ত কোষ এবং টিস্যু মেরামত করার পাশাপাশি নতুন কোষ গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্বামীর পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া উত্সাহিত করার জন্য ফুসফুসের মায়েদের এছাড়াও ফল এবং সবজি থেকে ভিটামিন এবং খনিজ বৃদ্ধি করতে হবে।
যেসব মহিলারা শুধু জন্ম দিয়েছে তাদের শ্রমের পর হারিয়ে যাওয়া শরীরের তরল পুনঃপ্রতিষ্ঠা করার জন্য পানি, বিশেষ করে পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর জন্য প্রতিদিন প্রতিদিন ছয় থেকে 10 গ্লাস তরল পান করতে ভুলবেন না।
উপশমকরণের সময় ডিহাইড্রেশন সাধারণ, এবং মায়ের শারীরিক অবস্থার দ্বারা খারাপ হয়ে যেতে পারে, যারা প্রকৃতপক্ষে শ্রমের সময় প্রচুর পরিমাণে তরল হারিয়ে ফেলে। নির্বীজন মাতৃভাষার নতুন শক্তি স্তর কমে যেতে পারে। শরীরের শক্তির মাত্রা বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার পাশাপাশি ছোট্ট স্তনের দুধের মসৃণ উত্পাদনর জন্য যথেষ্ট পরিমাণে তরল গ্রহণ করাও গুরুত্বপূর্ণ।
রোজা রাখার জন্য আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে খাদ্য ও পানীয় সীমাবদ্ধ করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, পুষ্টির ভোজনের সন্তান জন্মের পরে পুনরুদ্ধারের গতির মূল কারণগুলির মধ্যে একটি। এ কারণে মহিলারা জন্ম দেওয়ার পরে দ্রুত উপবাস করতে পারবেন না।
শিশুর যত্ন নেওয়ার থেকে অ্যাকাউন্টের চাপ এবং ক্লান্তিকর উপাদানগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার কথা উল্লেখ না করা, এবং সেইসঙ্গে ভোরের প্রস্তুতি এবং অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের জন্য দ্রুত ভাঙ্গার বাধ্যবাধকতা, যা অবশ্যই আপনার সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
