সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
- কি ছুটির মৃগয়া সঙ্গে মানুষের জন্য উপযুক্ত?
- ছুটির সময় ক্ষেপণাস্ত্র seizures প্রতিরোধ করার টিপস
- 1. প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
- 2. প্রেসক্রিপশন ঔষধ একটি কপি অনুরোধ
- 3. Antiepileptic ওষুধ নিতে ভুলবেন না
- 4. ঔষধ নিতে একটি এলার্ম ইনস্টল করুন
- 5. রাতে ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন
- 6. প্রায়ই বন্ধ করুন
- 7. Hallway কাছাকাছি বসুন
- 8. সনাক্তকরণ ব্যবহার করুন
- 9. যথেষ্ট বিশ্রাম পান
- 10. আপনার অবকাশ উপভোগ করুন
- 11. খাওয়ার নিদর্শন রাখুন
মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
আপনি দৈনন্দিন কার্যক্রম সঙ্গে সম্পৃক্ত হয়? বা শিশুদের ছুটির সময় আছে? আপনার রুটিন ভুলে যাওয়া এবং ছুটিতে যাওয়ার সময়! যাইহোক, যদি আপনার বা আপনার পরিবারের কারো মৃগীরোগ থাকে, আপনি যদি হাঁটার জন্য যেতে চান তবে আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন। আপনি কি পুনরাবৃত্তিমূলক মৃগীরোগী জীবাণু আছে? ছুটির সময় ক্ষেপণাস্ত্র ছত্রভঙ্গ প্রতিরোধে একটি সম্পূর্ণ গাইড অনুসরণ, শান্ত হোন।
কি ছুটির মৃগয়া সঙ্গে মানুষের জন্য উপযুক্ত?
মৃগীরোগ থাকার মানে আপনি অন্য লোকেদের মতো ভ্রমণ করতে পারবেন না। তবে, মৃগীরোগ সহ কিছু লোকের জন্য আপনাকে আরও সতর্ক হতে হবে এবং আরো পরিপক্ক পরিকল্পনা বিকাশ করতে হবে।
কারণ, সারা ছুটির দিনগুলিতে আপনি ক্ষতিকারক জীবাণুর জন্য কিছু ট্রিগার পাবেন। উদাহরণস্বরূপ আপনি খুব ক্লান্ত বা ঘুম অভাব হয়।
আপনার নিজের শারীরিক অবস্থার সাথে ছুটির ধরন এবং সময়সূচী সামঞ্জস্য করুন। অতএব, এটি নিজেকে পরিমাপ করতে এবং বাস্তবসম্মত হতে সক্ষম হওয়া বাধ্যতামূলক। আপনি যদি সত্যিই অনুভব করেন যে আপনি চরম ছুটি কাটাতে পারবেন না, উদাহরণস্বরূপ একটি পর্বতের শীর্ষে আরোহণ করা, নিজেকে ধাক্কা দেবেন না!
আপনি সৈকত যেতে চান, আপনি এখনও আপনার শক্তি এবং অবস্থা মূল্যায়ন করতে হবে। যদি আপনি ঘুমের অভাব না করেন বা পর্যটকদের সাইটগুলিতে আপনার ভ্রমণ থেকে এখনও ক্লান্ত হন তবে সমুদ্র সৈকতে সাঁতার সহ অত্যধিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এড়ান।
একটি পর্যটন গন্তব্য নির্বাচন করার সময়, গন্তব্য এ আবহাওয়া বা জলবায়ু বিবেচনা করতে ভুলবেন না। আপনি সহজে ঠান্ডা হলে, আপনি বৃষ্টির সময় বা শীতকালে খুব ঠান্ডা যে জায়গা ভ্রমণ এড়িয়ে চলতে হবে।
ছুটির সময় ক্ষেপণাস্ত্র seizures প্রতিরোধ করার টিপস
একটি পরিপক্ব ছুটির পরিকল্পনা করার পরে, এখনও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি যা আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার আগে বিবেচনা করা উচিত। এখানে তালিকা।
1. প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
ছুটির সময় আপনি ঔষধ ডোজ বা ঔষধ সময়সূচী সামঞ্জস্য করতে হবে। বিশেষ করে যদি আপনি কয়েক ঘন্টা সময় পার্থক্য সঙ্গে একটি গন্তব্য যান।
2. প্রেসক্রিপশন ঔষধ একটি কপি অনুরোধ
চেকের পরে, ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে আপনার প্রেসক্রিপশনের অ্যান্টিপাইলিপটিক ঔষধের একটি কপি জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ঔষধ হারানো বা পতন হয় যদি এই ক্ষেত্রে।
3. Antiepileptic ওষুধ নিতে ভুলবেন না
আপনি এখনও আপনার নিজের ঔষধ আনতে হবে। একটি স্যুটকেস বা একটি জামাকাপড় ব্যাগ এটি রাখা না। আপনার এন্টিপিলেপটিক ওষুধগুলি এটাইটাইট এবং ওয়াটার-প্রুফ প্যাকেজিংয়ের মধ্যে রাখুন এবং তাদের ছাদে রাখুন যা আপনি প্রতিদিন ছুটিতে যান।
গৃহীত ঔষধ পরিমাণ ছুটির জন্য আপনার বরাদ্দ থেকে অতিক্রম করা উচিত। ধরুন আপনি শুধুমাত্র তিন দিনের জন্য যান। ওয়েল, পাঁচ থেকে ছয় দিনের জন্য ওষুধ নিন।
4. ঔষধ নিতে একটি এলার্ম ইনস্টল করুন
ছুটির সময় ওষুধ গ্রহণ করার জন্য অ্যালার্ম ইনস্টল করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার দৈনন্দিন রুটিন ছাড়া, আপনি অবশ্যই ওষুধ গ্রহণ করতে ভুলে যাবেন। ঔষধ গ্রহণের সময় বাড়ানোর জন্য আপনি আপনার ছুটির অংশীদারকেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
5. রাতে ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন
এটি বিশেষত আপনার জন্য যারা ঝলকানি লাইট সংবেদনশীল। রাতে গাড়িতে গাড়ি চালানো বা গাড়ি চালানো, বিশেষত হাইওয়ে বরাবর, পুনরাবৃত্তিমূলক মৃগীরোগের ট্র্যাজেডগুলি ট্রিগার করতে পারে কারণ আপনি গাড়ির বিপরীত দিক থেকে বাতি দেখতে পান।
6. প্রায়ই বন্ধ করুন
আপনি যদি একটি ব্যক্তিগত গাড়ি বহন করেন, তবে আপনাকে গাড়ীতে খুব বেশি দীর্ঘ হতে বাধ্য করা উচিত নয়। আপনার পেশী প্রসারিত, বাথরুম যান, বা বিশ্রাম প্রতি কয়েক ঘন্টা থামুন।
7. Hallway কাছাকাছি বসুন
আপনি যদি বাস, ট্রেন, প্লেন, বা জাহাজের মতো পাবলিক পরিবহন চালান, তবে এসিলে কাছাকাছি একটি আসন নির্বাচন করুন। আমরা আপনাকে উইন্ডো পাশে নির্বাচন করবেন না যে সুপারিশ। এটি আপনার মৃগীরোগ আরও অবাধে recurs এবং তাই নীল না হলে যে হয়।
8. সনাক্তকরণ ব্যবহার করুন
আপনি একা ভ্রমণ করা হয়, আপনি আপনার আইডি আনতে হবে। সাইন একটি প্লাস্টিকের ব্রেসলেট বা worn হতে পারে। আপনার নাম এবং তথ্য লিখুন যে আপনি একটি মৃগয়া রোগী। জরুরী অবস্থায়, এই আইডি আপনাকে রক্ষা করতে পারে কারণ মানুষ কী করতে পারে তা আরও ভালভাবে বোঝে।
9. যথেষ্ট বিশ্রাম পান
ঘুমের বঞ্চনা মৃগীরোগের জীবাণুগুলির ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি যা বেশ সাধারণ। অতএব, আপনি অবকাশ যখন যথেষ্ট ঘুম রাখা নিশ্চিত করুন। সব রাতে থাকার এবং মানের বিরতি অগ্রাধিকার না নিজেকে ধরে রাখুন।
10. আপনার অবকাশ উপভোগ করুন
ভুলবেন না, শুধু আপনার অবকাশ ভোগ! ভ্রমণকালে যখন আপনি পুনরাবৃত্ত মৃগয়া seizures বা আপনার প্রত্যাশা পূরণ না যে জিনিস খুব উদ্বেজক হতে পারে। এটি সহজে গ্রহণ করুন এবং যতক্ষণ না আপনি আরো স্বচ্ছন্দ বোধ করেন ততক্ষণ গভীর শ্বাস নিন।
11. খাওয়ার নিদর্শন রাখুন
নিয়মিত খাওয়া এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া রাখা চেষ্টা করুন। কারণ, সম্ভবত একটি পুনরাবৃত্ত মৃগয়া spasm কারণ সংরক্ষণ উপাদান হিসাবে খাদ্য উপাদান। তাই পাগল এবং অবহেলিতভাবে অর্ডার অর্ডার করবেন না, হাহ।
