সামগ্রী:
- ত্বকের জন্য avocado তেল উপকারিতা
- 1. ত্বক moistururize
- 2. ক্ষত নিরাময় করতে সাহায্য করে
- 3. UV আলোর থেকে ত্বকের রক্ষা করুন
- 4. কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি
- চামড়া যত্ন হিসাবে avocado তেল ব্যবহার করুন
কখনও avocado তেল শুনেছেন? যদিও নারকেল তেল এবং জলপাই তেল হিসাবে বিখ্যাত নয়, আসলে এভাকাডো তেলের সুবিধার কারণগুলি কম স্বাস্থ্যকর নয়, আপনি জানেন। কারণ অ্যানোঅক্সিডেন্টস এবং এভোকাডোসের সুস্থ চর্বিগুলি ত্বকের ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য ভাল। চামড়া জন্য avocado তেল বেনিফিট কি কি সম্পর্কে উত্সাহী? খুঁজে বের করতে পড়ুন।
ত্বকের জন্য avocado তেল উপকারিতা
আপনার জানা উচিত যে চামড়া জন্য avocado তেল এর কিছু সুবিধা এখানে দেওয়া হল:
1. ত্বক moistururize
Avocado তেল প্রধান সুবিধা moisturize এবং ত্বকে শান্ত করা হয়। কারণ এভাকাডো তেল উচ্চ ভিটামিন ই থাকে। সুতরাং, যদি আপনার শুষ্ক, স্ক্যালি বা ফাটলযুক্ত ত্বকের সমস্যা হয় তবে এভোকাডো তেল সঠিক সমাধান। যদিও এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য উপকারী, তবুও এই আভাকাডো তেল আপনার ত্বকে তৈলাক্ত করে না বা আপনার ত্বকে তেলের চিহ্নগুলি ছেড়ে দেয় না।
শুধু যে, ত্বক moisturizing ছাড়াও, avocado তেল খিটখিটে এবং ত্বকের প্রদাহ কমাতে কার্যকরী।
2. ক্ষত নিরাময় করতে সাহায্য করে
জার্নাল এভিডেন্স-ভিত্তিক কমপ্লিটরিরি অ্যান্ড অল্টারনেটাল মেডিসিন পত্রিকায় প্রকাশিত একটি গবেষণায় জানা গেছে যে আভাকাডো তেল ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। গবেষকরা দেখেছেন যে আভাকাডো তেল ওলিক অ্যাসিড এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।
যদি টপিক্যাল কনকোকেশন হিসাবে ব্যবহার করা হয় তবে এভাকাডো তেল কোলাজেন সংশ্লেষণ বাড়ায় এবং ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন কোষের সংখ্যা কমাতে পারে। এজন্যই, এভাকাডো তেলকে ত্বকের ক্ষত চিকিত্সা করার বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
3. UV আলোর থেকে ত্বকের রক্ষা করুন
ত্বকে আর্দ্রতা সরবরাহ করার পাশাপাশি, এভোকাডো তেলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সূর্যের জ্বলন্ত ত্বকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। জার্নাল ফার্মাকোগোনিসি রিসার্চ পত্রিকায় প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, বিটা ক্যারোটিন, প্রোটিন, লেসিথিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ, ডি, এবং ই পাওয়া যায় এভোকাডো তেলে পাওয়া ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বকের ক্ষতির মূল কারণ যা আপনার ত্বকে বিনামূল্যে র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে।
4. কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি
অ্যাভোকাডো তেলের অন্য বেনিফিটগুলি এভাকাডো তেল যা কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে এবং বার্ধক্য বৃদ্ধির কারণে সূক্ষ্ম লাইন কমাতে পারে। এভাকাডো তেলের স্টেরোলিন রয়েছে, এটি একটি প্রাকৃতিক স্টেরয়েড যা ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না।
স্টেরোলিন ধারণকারী ত্বক এবং বয়স দাগের চেহারা কমিয়ে আনার পাশাপাশি এভাকাডো তেল লিসিথিনেও সমৃদ্ধ, লিপিড যা চ্যানেলের পুষ্টিগুলি সরাসরি রক্তচাপ এবং ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে সহায়তা করে।
চামড়া যত্ন হিসাবে avocado তেল ব্যবহার করুন
আপনি বিভিন্ন উপায়ে আপনার ত্বকের যত্ন রুটিন এভাকাডো তেল ব্যবহার করতে পারেন, যেমন:
- নরমভাবে ম্যাসেজ করার সময় স্নান করার পরে ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করা যেতে পারে এমন ম্যাসেজ তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
- মুখ মুখোশ হিসাবে ব্যবহৃত
- একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসাবে ব্যবহৃত
কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে যদি আপনি প্রতিদিন অথবা কয়েক বার avocado তেল ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু মনে রাখবেন, avocado তেল এবং নারকেল তেল তৈলাক্ত ত্বক ধরনের যারা জন্য সুপারিশ করা হয় না। কারণ এই তেলটি "কমেডজনিক" বা ছিদ্র ছিঁড়ে এবং ব্ল্যাকহেডগুলি সৃষ্টি করতে পারে।
