সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: শুধু 3 বার খান, ডায়াবেটিস-রক্তচাপ কমে যাবে, ১ মাসেই মেদ অদৃশ্য হয়ে যাবে জাদুকরী এই পাতা দিয়ে
- আপনি কিভাবে রক্তচাপ ফলাফল পড়তে?
- রক্তচাপ ফলাফলের জন্য সিস্টোলিক সংখ্যা মানে কি?
- রক্তচাপ ফলাফলের জন্য ডায়াস্টিক সংখ্যা মানে কি?
- কত রক্তচাপ অস্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়?
- কিভাবে শুধুমাত্র একটি সংখ্যা অস্বাভাবিক হতে পারে?
- আমার রক্তচাপ কত ঘন ঘন হয়?
মেডিকেল ভিডিও: শুধু 3 বার খান, ডায়াবেটিস-রক্তচাপ কমে যাবে, ১ মাসেই মেদ অদৃশ্য হয়ে যাবে জাদুকরী এই পাতা দিয়ে
যখন আপনি মেডিক্যাল অফিসারের রক্তচাপের জন্য পরিমাপ করেন তখন আপনাকে বলা যেতে পারে যে আপনার রক্তচাপ বর্তমান এবং স্বাভাবিক, উচ্চ, বা নিম্ন। হ্যাঁ, কেবলমাত্র, কিন্তু আপনি কি জানেন যে চাপের ফলাফল কী? বা কত রক্তচাপ স্বাভাবিক?
আপনি কিভাবে রক্তচাপ ফলাফল পড়তে?
প্রতিটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, বিশেষ করে হৃদরোগ এড়াতে স্বাভাবিক রক্তচাপ থাকতে হবে। অতএব, আজকে অনেকেই ইচ্ছাকৃতভাবে স্বয়ংক্রিয় রক্তচাপ ডিভাইস কিনেছেন যে কোনও সময় এবং কোথাও রক্তচাপ পরিমাপ করতে সক্ষম হবেন - স্বাস্থ্য কর্মীর সাথে যোগাযোগ না করেই। তারপর, রক্তচাপের ফলাফলের দিকে তাকালে, আপনি এই সংখ্যা সম্পর্কে কি জানেন?
যদি আপনি একটি স্বয়ংক্রিয় রক্তচাপ যন্ত্র দেখতে পান তবে সেখানে দুটি বড় সংখ্যা রয়েছে, প্রথম এবং দ্বিতীয় লাইন রয়েছে। প্রথম লাইনটি সিস্তলিক নাম্বার বলা হয় তবে দ্বিতীয় লাইনটি ডায়াস্টিক সংখ্যা। উভয় সংখ্যা শুধু সংখ্যা নয়, তবে সেই সময়ে আপনার রক্ত প্রবাহের অবস্থা এবং আপনার হৃদয়ের কার্য বর্ণনা করে।
রক্তচাপ ফলাফলের জন্য সিস্টোলিক সংখ্যা মানে কি?
যখন হৃদয় হিট হয়, তখন সেটি দুটি সময়ে ঘটে যা চুক্তি করে এবং তারপর রক্তে রক্ত চাপিয়ে দেয় এবং পুরো শরীর থেকে রক্তের প্রবাহে ফিরে আসে যা শিথিল করে। ক্রিয়াকলাপ সিস্টোলিক চাপ বলা একটি চাপ উত্পাদন রক্ত এবং চুক্তি উত্সাহিত।
সাধারণত, সিস্টলিক সংখ্যা 90-119 mmHg এর মধ্যে থাকে, যদি সংখ্যাটি সীমা ছাড়াই কম বা কম হয়, তবে আপনি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সম্মুখীন হন
রক্তচাপ ফলাফলের জন্য ডায়াস্টিক সংখ্যা মানে কি?
যখন সংখ্যা বিশ্রাম যখন হৃদয় উপর চাপ নির্দেশ করে। এই সময় হৃদয় অক্সিজেন ধারণকারী ফুসফুস থেকে রক্ত গ্রহণ করে। এই রক্তটি সিটিলিক চাপ হলে শরীর জুড়ে প্রবাহিত হবে। ডায়াস্টোলিক চাপ 60-79 mmHg এর মধ্যে থাকলে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।
কত রক্তচাপ অস্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়?
রক্তচাপের ফলাফল ভাল বলে মনে করা হয় না এবং রক্তচাপের ফলাফলগুলি 140/90 মিমিগ্রাহী বেশি হলে স্বাস্থ্যের জটিলতার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেশি বলে মনে করা হয়। যদি আপনার এই অবস্থাটি ঘটে তবে তাত্ক্ষণিকভাবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ আপনার হৃদরোগ, স্ট্রোক এমনকি হার্ট ফেইল হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
যদি কেউ হাই-টটেনশনটি প্রবেশ করে তবে 120-139-এর মধ্যে সিস্টোলিক চাপ এবং 80-96 ডায়াস্টোলিক চাপের জন্য রক্ত চাপ থাকে। যদিও আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার হাইপারটেনশন আছে, আপনি যদি এটি নিয়ন্ত্রণ না করেন তবে আপনি পরে এটি উপভোগ করবেন।
কিভাবে শুধুমাত্র একটি সংখ্যা অস্বাভাবিক হতে পারে?
140/90 mmHg এর বেশি রক্তচাপ থাকলে হাইপারটেনশনটি নির্ণয় করা হয়। তাহলে কি রক্তচাপ এক নম্বর স্বাভাবিক নয়?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার সিস্টোলিক চাপ সংখ্যা অস্বাভাবিক কিনা তা নির্দেশ করে যে আপনি কঠোর ধমনী, হার্ট ভালভ সমস্যা, হাইপারথাইরয়েডিজম, বা ডায়াবেটিস মেলিটাসের মতো কিছু ব্যাধি অনুভব করতে পারেন। আপনার অস্বাভাবিক ডায়ালাস্টিক চাপ থাকলে ঝুঁকিগুলি ঘটে, যা করোনারি হৃদরোগ দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে।
আমার রক্তচাপ কত ঘন ঘন হয়?
আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং সর্বশেষ রক্তচাপের ফলাফলের উপর নির্ভর করে রক্ত চাপ পরীক্ষাগুলির ফ্রিকোয়েন্সিটি পৃথকভাবে পরিবর্তিত হবে।
- যদি আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিক হয়, যা 120/80 মিমিগ্রাহী থেকেও কম, তবে আপনি প্রতি 2 বছরে এটি পরীক্ষা করেন না বা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে এটি কোন ব্যাপার নয়।
- যদি আপনার হাই-হাইপারটেনশন থাকে, যেখানে সিস্টোলিক রক্তচাপ 120-139 mmHg এবং ডায়াস্টিক 80-96 mmHg হয় তবে অন্তত একবারে আপনি রক্তচাপ পরীক্ষা করেন।
- উচ্চ রক্তচাপের পর্যায়ে প্রবেশ করলে রক্তচাপ 140/90 মিমিগ্রাহের চেয়ে বেশি, আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার পরামর্শ করা উচিত।
