সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: মাত্র ৭ দিনে স্তন বড় করা এবং ঝুলে যাওয়া রোধের সব থেকে সহজ ঘরোয়া উপায় | ছোট স্তন বড় করার পদ্ধতি
- সার্জারি আগে খাদ্য পুনরুদ্ধার গতি
- সার্জারি চলাকালীন আগে এড়িয়ে যাওয়া উচিত যে খাবার
মেডিকেল ভিডিও: মাত্র ৭ দিনে স্তন বড় করা এবং ঝুলে যাওয়া রোধের সব থেকে সহজ ঘরোয়া উপায় | ছোট স্তন বড় করার পদ্ধতি
সার্জারি চালানোর পর সবাই অবশ্যই দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে চায়। আচ্ছা, আপনি যদি অস্ত্রোপচারের প্রস্তুতি নিচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি হন, তবে পরে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করার জন্য আপনাকে খাদ্য গ্রহণে আরও মনোযোগ দিতে হবে।
যথাযথ পুষ্টির পর্যাপ্ত পরিমাণে আপনার ইমিউন সিস্টেমের উন্নতি হবে এবং নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত আপনাকে সহায়তা করবে। উপরন্তু, অস্ত্রোপচারের আগে কিছু নির্দিষ্ট খাবার খেতেও অস্ত্রোপচারের পূর্বে বা পরে একজন ব্যক্তির চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সার্জারি আগে খাদ্য পুনরুদ্ধার গতি
প্রাকোপযোগী খাবার যা আপনি উপভোগ করতে পারেন সেগুলি হ'ল এমন খাবার যা প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রতিরোধ করে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্ত প্রবাহ থেকে ক্ষতিকারক মুক্ত র্যাডিকেল যুদ্ধ করতে সহায়তা করে। কারণ বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি ডিএনএ এবং ইমিউন সিস্টেমকে ক্ষতি করতে পারে।
রঙে আঘাত করা বেশিরভাগ ফল এবং সবজি, যেমন উজ্জ্বল লাল, হলুদ, সবুজ বা কমলার অনেকগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। স্পিড পুনরুদ্ধারের জন্য আপনি অস্ত্রোপচারের আগে স্পিন, গাজর, বেরি, লাল আঙ্গুর, ক্র্যানবেরি, আপেল, চিনাবাদাম এবং ব্রোকলি খেতে পারেন।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ধারণকারী প্রচুর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি, আপনাকে অস্ত্রোপচারের আগে প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে। প্রোটিন নিরাময় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যাতে এটি অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া দ্রুত গতিতে সাহায্য করে। আপনার প্রোটিন গ্রহণের জন্য আপনি কুটির পনির, দই, মাছ, টুনা, মুরগি, তুরস্ক, বাদাম, বাদাম, চিনাবাদাম মাখন বা ডিম খেতে পারেন। অস্ত্রোপচারের আগে অন্য খাবার যদি আপনি নিরামিষ না হন তবে আপনি সয়া দুধ, টোফু, টেম্পে এবং মটরশুটি ব্যবহার করতে পারেন।
শরীরের সমস্ত টিস্যুর বৃদ্ধি এবং মেরামতের জন্য ভিটামিন সি প্রয়োজন। ভিটামিন সি সব ফল এবং সবজি পাওয়া যাবে। অস্ত্রোপচারের এক সপ্তাহ আগে, প্রোটিন এবং ভিটামিন সি ধারণকারী একটি সুষম খাদ্য খাওয়া আপনার পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া দ্রুততর করতে উপকারী হবে।
সার্জারি চলাকালীন আগে এড়িয়ে যাওয়া উচিত যে খাবার
অস্ত্রোপচারের পূর্বে, নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খাওয়ার জন্য আপনারও বিধিনিষেধ রয়েছে। এর কার্যকারিতা হল অস্ত্রোপচারের পরে জটিলতার ঘটনা প্রতিরোধ করা, যার মধ্যে একটি প্রদাহ বা প্রদাহ।
সলানসেসস গ্লাইকোকল্লিওড, বা এসজিএ, প্রাকৃতিক যৌগ আলু, টমেটো এবং বেগুনের মতো খাবারে পাওয়া যায়। আলুতে, সবুজ আলু ত্বক বেশি, গ্লিওকালক্লিডের সোল্যানেসাস স্তরটি বেশি। অস্ত্রোপচারের আগে অতিরিক্ত SGAs ধারণকারী খাবার খেলে আপনি দেরী পুনরুদ্ধারের অভিজ্ঞতা বা মাদকের সচেতন হওয়ার ঝুঁকিটি চালান। সুতরাং, অস্ত্রোপচারের আগে যে খাবারগুলি এড়াতে হবে তা হল আলু যা সবুজ রঙের ত্বক রয়েছে বা যেগুলি কুঁড়ে গেছে।
এ ছাড়া, আপনার এমন খাবারগুলিও এড়িয়ে চলতে হবে যা প্রচুর পরিমাণে চর্বি, চিনি, ফাইবার এবং কোন ধরনের খাবার যা হজম করা কঠিন, যেমন:
- ভাজা
- বিস্কুট
- মিছরি
- চিপ
- Santen
- কালো কফি
- এলকোহল
- সোডা
- ডেইরি পণ্য
- জাঙ্ক খাদ্য পণ্য যে অন্যান্য খাবার
আপনি যদি নিয়মিত ভিটামিন এবং সম্পূরক গ্রহণ করেন তবে অস্ত্রোপচারের এক সপ্তাহ আগে তাদের ব্যবহার বন্ধ করা ভাল ধারণা। আপনার ডাক্তারের সাথে যে কোনও ঔষধ গ্রহণ করছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন। কারণ বিভিন্ন ধরনের ওষুধ রয়েছে যা আপনি প্রেসক্রিপশন অনুসারে ব্যবহার করতে পারেন তবে সার্জারির আগেও ওষুধগুলি বন্ধ করতে হবে।
