সামগ্রী:
- Coenzyme কি?
- CoQ10, coenzyme শ্রেষ্ঠ পরিচিত ধরনের
- CoQ10 কোথায় পাওয়া যাবে?
- কিভাবে coenzyme এনজাইম তার কাজ করতে সাহায্য করে?
যাতে শরীর স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে, সেখানে অনেক পদার্থ রয়েছে যা হরমোন এবং এনজাইমগুলির মতো একটি ভূমিকা পালন করে। সম্ভবত আপনি কিছু হরমোন এবং এনজাইম সম্পর্কে আরও শুনেছেন। Coenzymes সম্পর্কে কি? হ্যাঁ, কোএনজাইম একটি পদার্থ যা অঙ্গগুলিকে কাজ করতে সাহায্য করার জন্যও দায়ী। Coenzyme কি সম্পর্কে অদ্ভুত? আসুন, ব্যাখ্যা দেখুন।
Coenzyme কি?
Coenzyme একটি পদার্থ যা এনজাইম সাহায্য করে। এনজাইম নিজেই প্রোটিন থেকে গঠিত একটি পদার্থ যার প্রধান ফাংশন হজম প্রক্রিয়া সহজতর এবং ত্বরান্বিত করা হয়। যদি কোন এনজাইম না থাকে তবে খাদ্য গ্রহণ, পজিশন এবং পুষ্টির দ্বারা শোষিত হওয়ার জন্য দীর্ঘ সময় লাগবে।
ওয়েল, কোএনজাইম ভূমিকা একটি বাইন্ডার হিসাবে এবং পাচক প্রক্রিয়া যখন এনজাইম সাহায্য করে। এনজাইমের বিপরীতে, কোএনজাইমগুলি প্রোটিন থেকে তৈরি হয় না তবে জৈব পদার্থ এবং দস্তা যেমন খনিজ পদার্থ থেকে গঠিত হয়। কোএনজাইম এছাড়াও ভিটামিন হতে পারে, যেমন ভিটামিন বি যা ফ্যাট, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটের পজিশনে একটি কোএনজাইম হয়।
আপনি যদি এক বা একাধিক ভিটামিনের অভাব অনুভব করেন তবে কোএনজাইমের পরিমাণ হ্রাস পাবে। অবশ্যই শরীরের এনজাইম এবং বিভিন্ন পাচক প্রক্রিয়ার প্রভাব প্রভাবিত করবে।
কোএনজাইম এর অনেকগুলি ফাংশন রয়েছে, যার মধ্যে একটি যা 'পণ্য' থেকে পরিবহনকারী বা পরিবহণের মাধ্যম যা এনজাইম দ্বারা হজম করা হবে। কোএনজাইম শরীরকে এটিপি গঠন করতে সাহায্য করে, যা বিভিন্ন মৌলিক শক্তির শক্তির মৌলিক রূপ।
CoQ10, coenzyme শ্রেষ্ঠ পরিচিত ধরনের
CoQ10 মানব শরীরের উত্পাদিত একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এওটিপি উৎপাদনের জন্য CoQ10 গুরুত্বপূর্ণ, যা শরীরের মূল শক্তির মৌলিক রূপ। সাধারণত, শরীরের CoQ10 মাত্রা বয়স সঙ্গে হ্রাস।
ক্যান্সারের মানুষ, কিছু জেনেটিক রোগ, হৃদরোগ, এইচআইভি / এইডস, পেশী ডিস্ট্রোফাই এবং পারকিনসন রোগের কোকাকোন্যের মাত্রা কম ছিল। অতএব, CoQ10 সম্পূরক গ্রহণ এই স্বাস্থ্য অবস্থার উন্নতি বিশ্বাস করা হয়।
যাইহোক, এই স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য চিকিত্সা হিসাবে CoQ10 এর বেনিফিটগুলির গবেষণা মিশ্র ফলাফল পেয়েছে, তাই আরো গবেষণা দরকার।
CoQ10 কোথায় পাওয়া যাবে?
Coenzyme এর ধরন বাড়ানোর জন্য, আপনি আসলে এমন কিছু খাবার উপভোগ করতে পারেন যা CoQ10 ধারণ করে বলে মনে হয়:
- ব্রোকলি
- ফুলকপি
- stoberi
- কমলা
- ম্যাকরল
- সামুদ্রি পোনামাছবিশেষ
- পেস্তা বাদাম
কিভাবে coenzyme এনজাইম তার কাজ করতে সাহায্য করে?
অপুষ্টি বা নির্দিষ্ট পুষ্টির অভাব, আপনার শরীরকে আপনার শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি এবং প্রসেসগুলি উত্পাদন থেকে আটকায়। পুষ্টি অভাব বিভিন্ন রোগ হতে পারে।
কোএনজাইমগুলি একটি আণবিক স্তরে (কোষের চেয়ে ছোট) কার্যকরী হলেও, কোএনজাইমগুলি শরীরের প্রতিটি অংশে বড় প্রভাব ফেলে। Coenzyme এনজাইম কাজ ভাল করে তোলে এবং অবশেষে পাচন প্রক্রিয়া সহজে সঞ্চালিত হয়।
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয়ের বা চিকিত্সা প্রদান করে না।
